Evelina Khrehčenko dijelila je svoju prehranu

Anonim

Ostaje nekoliko dana prije početka nove televizijske sezone, tako da je većina popularnih programa već počela pucati. Evelina Khrehčenko izvijestio je o početku rada na devetoj sezoni "moderne rečenice". U isto vrijeme, svojim navijačima je rekla mnogo zanimljivih detalja, uključujući kako jede tijekom snimanja.

U jednom danu se uklanjaju 4 programa. Tijekom tog vremena, TV predavač treba mijenjati 8 puta. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

U jednom danu se uklanjaju 4 programa. Tijekom tog vremena, TV predavač treba mijenjati 8 puta. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

"Uklanjamo četiri programa dnevno, mi se krećemo dnevno 8 puta. Svaki program je poseban skup odjeće ", TV voditeljica je podijelio trajne tajne (ovdje, a zatim se očuvano pravopis i interpunkcija autora, cca. Woshit). - U pravilu, skupljam se komplete, donosim svoju bazu, cipele, dekoracije, naočale, pojaseve, a moj stilist je lov za zanimljive stvari koje postaju glavni naglasci skupova. Međutim, u sadašnjem bazenu, lavovski udio zanimljivih stvari donio je upravo mene. Potres, kune, traje pomoćnik stilista. Ako je potrebno, krojačica miluje stvari mojim veličinama. "

Evelyna je rekao koliko je teško odabrati visinu od 158 cm. Fotografija: Instagram.com/evelinakhrehtchenko.

Evelyna je rekao koliko je teško odabrati visinu od 158 cm. Fotografija: Instagram.com/evelinakhrehtchenko.

Dalje, Chromchenko je rekao o tome koliko je teško biti mali. "U pravilu, 16 programa se uklanjaju u četiri dana ugrađenog bazena, to su 16 kompleta - na jednoj slici sudjeluje od pet ili više stvari", rekla je Evelina poteškoće. - Nakon snimanja snimanja, stvari se šalju i isporučuju natrag u izložbeni prostor. Taj se proces ne razlikuje od snimanja u modnom magazinu, s jedinom razlikom da je naš zadatak teže: časopis uklanja model, a nosimo osobu uobičajenih razmjera, s obilježjima lik. Razumijete sebe, oblačiti ženu 158 rast rasta teže nego raditi s modelom, čiji rast je iz 175. Napomena za one koji su pitali. Stvarno mi se sviđa moja visina. Ali s duljinama rukava i hlača, naravno, problem. Da, a okolne stvari uopće nisu prikladne - morate potrošiti mnogo vremena na odabir i konfigurirati. A onda, nakon svega, ne moderno snimanje, gdje možete gurnuti ili retuširati - sve se može vidjeti na zaslonu, sve bi trebalo sjediti ovako! "

Modni stručnjak rekao je da jede za ručak. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

Modni stručnjak rekao je da jede za ručak. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

Otišao sam oko razgovora i o figuru modnog stručnjaka. Uostalom, na zaslonu Evelina izgleda besprijekorno. Naravno, brojni ljubitelji TV voditelja zamolili su njezinu prehranu za postizanje istih sofisticiranih oblika.

"Tijekom snimanja, pokušavam ne konzumirati više od 1000 kcal dnevno - pomicanjem nešto malo, - objasnio je Chromchenko. - Dakle, naručim izbornik za kuhanje za 800 kcal (200 više padova na "navijanje"). Cijeli izbornik dana - doručak, ručak, večera, plus dva grickalice i pića, plus aparati - isporučeni u posebnoj kompaktnoj vrećici hladnjaka od ranog jutra do kuće. Vrlo je zgodan, jer u hipertimenim danima uštede vrijeme za putovanje za proizvode, kuhanje i pakiranje hrane, na pranje posuđa, i nije povezan s kafićem u Ostatinu, gdje se hrana obično isporučuje u svlačionici Tijekom pauze za ručak: on je mi smo kratki, pa dođite do kafića, pričekajte vaš red i pripremu reda, a zatim dođite do svlačionice i stavite se kako biste imali vremena u našoj velikoj i prepunoj zgradi jednostavno nerealno. Osim toga, Ostankinski će kupiti, nažalost, nastoji hraniti iznimno kaloriju, što mi nije prikladno. Neki se čini da je 800 kcal dnevno - vrlo malo hrane, ali je potpuno pogrešno. Na primjer, večera od 313 kcal: biljna salata s tofu umakom s zelenilom, krem ​​od patlidžana, juha, govedina u biljkama pripremljena na niskim temperaturama. Nije dovoljno? "

Ljubitelji TV predavača divili su joj jela. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

Ljubitelji TV predavača divili su joj jela. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

Također, Chromchenko je napisao svoj jelovnik za večeru i otvorio otajstvo prekrasnih jela, koji su njezini obožavatelji bili zainteresirani, gledajući fotografije s pokrovnim stolom.

Stoga je Chromchenko rekao gdje je stekla svoje ploče. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

Stoga je Chromchenko rekao gdje je stekla svoje ploče. FOTO: Instagram.com/evelinakhrenomtchenko.

"Za one koji slijede svoju hranu, zanimljive su ideje o korisnoj večeri", dijeli Evelina. - Kuhar nudi pečene pureće filete (90 gr) i tar-tar iz pečenog povrća (100 gr) - samo 220 kcal. Osim toga, komponirajte od suhog voća - okus kao u mom vrtiću - 9 kcal na 250 ml. Turska je uvijek sjajna ideja, po mom mišljenju. Često me pitaju o svojim jelima. Ploča s leptirom - od stražnjeg dijela natpisa 24 Julleta 1888 - kupio sam od antika u Bruxellesu, odatle solonka-Apple. Crystal Solonka, koju koristim za papar, baka, srebrnu oštricu za začine - previše. Forks je pozdravio iz XVII. # Dazhnotdamra. "

Čitaj više