Zašto jesen treba promijeniti prehrambene navike

Anonim

Sjećam se priče koja se dogodila na kraju devedesetih godina, kada su javni bilježnici bili gigantski redovi. Stari Židov je jedan od sudionika u višestupanjskoj transakciji - točno sat vremena u popodnevnim satima ustao je i krenuo na večeru. Ukupno dvadeset zainteresiranih ljudi okupilo se u dvorani bilježnika kao rezultat toga. Notar je upozorio da čekaju da svi ne ručaju, ne bi, što je mudar starac rekao: "Da, molim vas, što vaš posao znači u odnosu na moje zdravlje. Ako imam zdravlje, imat ću još milijun poslova. " Bilježnik "zapanjen" do te mjere koji je otišao na večeru s klijentom. Usput, ovaj Židov je živ, do danas, iako je već bio u osamdeset. Dobar primjer za one koji se koriste za vođenje ozbiljnih razgovora za hranu.

Želudac za probavu treba krv, mozak za mentalne zadatke bez njega je i na bilo koji način. Želite dogovoriti dvoboj? Neka je. Samo u njemu nema pobjednika - a mozak neće smiriti, a želudac neće probaviti. Ljudi koji neprestano kombiniraju rad s hranom, prije ili kasnije suočeni s ozbiljnim poremećajima probavnog sustava. Vodite brigu o želucu. Kinezi kažu: Još uvijek želudac, bilo koji organ može izliječiti.

Nemojte podržavati modni trend stalnog stresa, radnog opterećenja i nedostatka vremena. A sada se okrećemo stvarnoj hrani.

U dvorišnoj jesen diktira svoja pravila ne samo na promjenu ormara, već i za prilagodbu prehrane. Činjenica je da energija koju dobijete od pravilno odabrane hrane postavlja temelj uspjeha u svim smjerovima vašeg života. Nema energije - ne vidimo vam novu poziciju, visoku plaću i podijeljenu ljubav.

Dakle, nekoliko važnih smjernica za prehranu. U hladnoj sezoni morate biti umjereni u upotrebi sira, jogurta, masne sireve, slatkiši na temelju bijelog šećera, citrusa i južnog voća - ovi proizvodi su veliki "cool" vaše tijelo. Stoga česte prehlade, kronični curi nos, letargija, apatiju i nerazumne potrebe za kavom i jakim alkoholom.

Dodajte proizvode s kiselim ukusima na svoju prehranu. On čini osobu otvorenija i vesela. Ova preporuka je posebno relevantna za one koji odmah "treperi" kao utakmicu, a slabo kontroliraju svoj bijes.

Što se može predati vaš omiljeni u hladnoj sezoni? Pripremite juhe, juhe, komponete, pudings, sve vrste kaserola. Duže je jelo pripremalo, to više u njemu grijanja "Qi" (tako da Kinezi nazivaju vitalnu energiju, bez kojih je svaka osoba jednostavno puzala).

U jesen je dobro uključiti povrće i plodove zelene: avokado, mahune, tikvice, brokule, poriluk, jabuke, grožđe, masline.

Dodajte začini na posuđe i piće s efektom za zagrijavanje: cimet, kurkuma, đumbir. Pripremite voćne čajeve od šipke i hibiskusa.

U jesen, nije potrebno zloupotrijebiti s oštrim začinima, kao što su curry, sirovi luk i češnjak.

Volite sebe i svoj život kako ne biste stvorili nepotrebnu buku i žurili u njemu. I saznajte o trendovima trenutnog tjedna pomoći će mojoj tjednoj Astrološka prognoza.

13. rujna. Poslovi za poslove Danas morate zaliha pošten udio optimizma i fleksibilnosti. Možda morate više puta promijeniti svoje planove. Nemojte biti tvrdoglavi i uporni, pogotovo tamo gdje možete odustati.

14. rujna. Danas možete razmaziti posjetom kozmetičkom salonu. Ako ste umorni, dajte sebi spa tretmane. Za to nije potrebno otići negdje - vruće kadica, morska sol i ulje lavande će vam dati opuštanje i divno raspoloženje i dom.

15. rujna. Dobar dan za rješavanje trenutnih zadataka i svakodnevnih problema.

16. rujna. Ako ostanete kod kuće, pripremite nešto ukusno i lijepo. Danas je dobro: upoznajte prijatelje, idite u restorane, idite na koncerte, nastupe i izložbe.

17. rujna. Pokažite danas gdje nikada niste bili, isprobajte nove dojmove - dan nosi puno otkrića.

18. rujna. Danas je dobro dati dugove, proći izvješća, potpisati papir, osobito one koji su već "poboljšali".

19. rujna. Sve za sve što ste danas pali, sezona s ljepotom. Uklonite na radnoj površini, kupite svoje boje - to će vas stvoriti povišeno raspoloženje.

Zhanna Wei, majstor kineske astrologije i Feng Shui

Čitaj više