U Velikoj Britaniji i Australiji postoje alarmi za dugo vremena - ljudi sunčaju više preporučenih normi, što je štetno za zdravlje. Štoviše, prirodni tan zamjenjuje solarij - također je nesiguran za kožu, a mnogi od toga ne znaju. U ovom materijalu, žena će vas podsjetiti sva sigurnosna pravila tako da dobijete vitamin D, ali ne pate od upaljene kože nakon nekoliko dana.
Priprema za izlaz u prirodu
Za čak i sunčanje, blogeri se često savjetuje da pažljivo odspojite kožu i nakon pada pod sunčeve zrake. Zapamtite što je pravilo primjenjivo samo u slučaju kada napravite peeling 2-3 dana prije putovanja. Kasnije je nemoguće pročistiti kožu: to se izlije s grubim komadima kozmetičkog alata i istodobno je ljut. Ako imate masnu kožu, dovoljno je uzeti hladan tuš nakon zahvata i nanijeti hidratantnu kremu. U isto vrijeme, za suhu kožu trebate više hranjivih alata - ulje ili hrabar dječja krema je prikladna.
Prati Kupite alat od sunca. Nemojte gledati ulje s faktorom od 5-15, za početak samo krema ili spreja 50+. Čak i ako ste mračni od prirode čovjek, možete spaliti sunce na isti način. Nemojte riskirati zdravlje radi spašavanja nekoliko dana: bolje je otići na rijeku ili more nekoliko puta nego da gori u nekoliko sati. Na čelu šešira sa širokim poljima, koji zatvara lice - gori brže i gore je obnovljena, budući da je kožna mast koja privlači vlagu manja nego, na primjer, u stražnjici ili na želucu.
Optimalno vrijeme sunčanja - 15-30 minuta nekoliko puta tjedno
FOTO: UNTPLASH.COM.
Osobito opasna mjesta
Na internetu, često možete pronaći oglašavanje kupaćih kostima s UV faktorom - nemojte se dobiti na njega. Svaka odjeća, ako je izrađena od tkiva s debelim tkanjem, štiti gotovo 100% od sunca. Prije svega, pokrijte lice, ramena i prsa - tanku kožu na tim zonama, što se lako gori. Možete nositi majicu ili majicu, ako ćete plivati u podne. Zapamtite da se od 11 do 16 liječnika ne savjetuje sunčati, jer je sunce u zenitu i zagrijava se više nego u jutro ili u zalasku sunca. Dječje sunčanje su štetne, moraju se razmazati sa zaštitnim kremom svakih 2-3 sata i nositi u zaglavljeni kupaći kostim i glavu.
Na plaži se sve ne završava
Nakon Tan, istuširajte se isprati kožu soli ili živo biće koje se nalazi u slatkoj vodi. Zamotajte dodatnu vlagu i nanesite na cijelo tijelo s držačem vlage i komponente liječenja. To je glicerin, vitamin A i E, urea, aloe, panthenol i tako dalje. Kao dio većine sredstava protiv tan, oni će biti, tako da ne možete brinuti - kupiti proizvod u ljekarni ili profesionalnu kozmetičku trgovinu, ako se ne želite nositi sa sastavom.
Zapamtite da je stjecanje tan potrebna postupno - 15-30 minuta na suncu u pravo vrijeme dovoljno tako da je u nekoliko tjedana kožna boja postala tamnija. Ne zaboravite slikati pjege i velike pigmentne mrlje s bijelom olovkom, tako da ne izazivaju njihovu promjenu pod djelovanjem ultraljubičastog.