Šarmantan osmijeh - što bi se moglo okupati bilo kojeg čovjeka. Da biste uspješno iskoristili ovo "oružje", dovoljno je znati nekoliko pravila. Konzultiralo se s profesionalnim stomatolozima i spreman vam je reći što slijediti s posebnom pažnjom.
1. Pijte piće povratak
Na posljednjem mjestu u stupnju štetnosti za zube nalazi se čaj i kava - lagano su obojeni emajlom, ali trag od njih je lako izbjeljivanje paste. Nešto više štetnih sokova, posebno svježe stisnutih: ne samo da mijenjaju boju zuba, već ih i uništavaju zbog voćnih kiselina. Na prvom mjestu postoje alkoholna pića - njihovi stomatolozi uopće ne savjetuju. Nije dovoljno da se crveno vino i kokteli zaustavljaju u caklinu zbog visokog sadržaja alkohola i suhih desni i izazivaju karijese - šećer u alkoholu ne manje nego u slatkom plinu.
U alkoholu, puno šećera i boja
FOTO: Pixabay.com.
2. Pokupite pastu u stomatologu
Uz rijetku upotrebu, izbjeljivanje paste samo je korisno: abrazivne čestice povećavaju trenje cakline, poliranje i brojanje. Međutim, ne vrijedi četkati zube 2 puta tjedno ne povećati osjetljivost zuba. Najvjerojatnije će vas liječnik imenovati korak s visokim sadržajem fluorida, ako ste nedavno krvarili zube. Uz stalnu uporabu, fluoridna pasta stvarno zgušnjava caklinu. Također korisno za zdravlje zubne tjestenine s biljnim ekstraktima, ulja i sunčanja tvari. Na ambalaži takvih sredstava, kore stabla, orašasti plodovi ili druge biljke će biti izvučeni.
3. Koristite tekućinu i konac za ispiranje usta
Tekućine za ispiranje usta ne samo osvježavaju njihovo disanje, oni također ojačati caklinu ili izbjeljivati zube, ovisno o sastavu. Ako ne želite očistiti zube nakon obroka, isperite usta s tekućinom za ispiranje, koja neutralizira kiseline iz hrane. Stomatološka nit također pomaže u napuštanju zuba. Uz njegovu pomoć, možete dobiti zaglavljene komade hrane iz interdentalnog prostora i ukloniti kolaps ispod gume.
4. promijenite svoje navike
Smilje i nikotin sami su vrlo hitne boje, koje, osim, izazivaju stvaranje zubnog kamena. Tijekom pušenja, kada se grijali zubi na štetu dima, obojeni su trostrukom brzinom! Pogledajte strastvene pušače: većina njih ima problema s zdravljem zuba. Ne postoji nitko tko je zadržao snijeg bijeli osmijeh bez pomoći stomatologa i kozmetičkih postupaka. Iz tog razloga, važno je odbiti štetnu ovisnost što je prije moguće, kako ne bi u uzaludno potrošiti novac.
5. Pazite na hranu
Bez obzira na ukusne kolače i slatkiše, oni su još uvijek štetni za zdravlje naših zuba. Razlog tome je što većina ne čisti zube nakon obroka. Šećer otopljen u sirupu, ostaje u usnoj šupljini, stvara idealan medij za uzgoj bakterije. Oni, poput muha na džemu, napadaju zube i počnu ih ozlijediti. Pretvoriti u prehranu više povrća, mliječnih proizvoda i proteina. Protein i kalcij - temelj za nastavak emajla, drugi vitamini jačaju desni i dezinficiraju usnu šupljinu.
6. Češće promijenite četkicu
Važno je ne samo da odaberete ispravnu četku prikladnu za debljinu i visinu čekinja na zube, ali i promijenite ga na vrijeme. Svakih 3-4 mjeseci ažurira četkicu čim ćete vidjeti da su čekinje položene. Redovita promjena četke objašnjava se s nekoliko razloga: u prostoru između čekinja, bakterije se množe zbog obilja vlage, čekinje su blokirane tijekom vremena i nedovoljno čiste zube dobro. I pomoći u prirodi i ne odbacite plastiku još jednom, naručiti za cijelu obiteljsku četku od bambusovih vlakana nekoliko godina unaprijed. Oni se nose s čišćenjem zuba ne lošiji od umjetnih analoga.
Pokupite desnu četku
FOTO: Pixabay.com.
7. Nemojte pretjerivati s izbjeljivanjem
Sada moderno napravite izbjeljivanje zubi kemijskim kompozicijama. Da, učinak će odmah biti uočljiv i trajat će neko vrijeme. Međutim, u dugoj vožnji, bolje je napraviti više nježnije čišćenje zuba i instalirati keramičke furnire - oni definitivno ne slikaju od pića i hrane, dajući vam lijep osmijeh za život.