"Izvrsni sindrom" je domaće ime ekstremnog stupnja perfekcionizma - kvalitetu koja čini vlasnik ili vlasnik teže idealnom u svemu i bez obzira na sve. S jedne strane, težiti za ideal nije loš, čak i prikladan za one koji su s perfekcionistom u blizini. Sustav savršenstva sa značajkom sindrom je savršena opcija za bilo koji poslodavac, jer možete objesiti rad cijelog tima, i to će ga izvesti, jer ne može biti drugačije. Stoga, s druge strane, život osobe koja nastoji biti savršeno, obično podsjeća na pakao.
- prepoznatljive značajke sustava savršenstva sa sindromom značajki:
- Želja za savršenom čistoćom, naručivanjem (i može se promatrati iz djetinjstva - ručke u redu, lutke za rast, proizvode u hladnjaku abecednim redom, itd.).
- bolna reakcija na bilo koju kritiku koja može dovesti do depresije, histerije. I protiv pozadine ove - ljubomore, kada je netko drugi pohvaljen.
"Želja da sve učiniš" pet ", preuzme povećane obveze, pokušajte da ima snage, umrijeti, ali učiniti.
- spremnost za samopožrtvovanje, kako u osobnim odnosima i na poslu. Njegov, osobni, sami "odlični" ne cijenimo, ne štiti, važnije je postići ideal na bilo koji način. Stoga je spreman učiniti nešto na štetu svog fizičkog i mentalnog zdravlja, raditi na habanju.
- Usporedba sebe s drugima, koji uvijek nije u svojoj korist - "izvrsna" je uvijek gora od onih koji se uspoređuju, motivira je da postigne još veći uspjeh.
Dopustite sebi da napravite pogreške
FOTO: Pixabay.com/ru.
Kako ljudi stječu sindrom izvrsne?
Obično u ranom djetinjstvu, kada roditelji daju razumjeti djevojku koja nitko, prije svega, neće je voljeti. Mora zaraditi pohvale i, prema tome, ljubav. Prema tome, mora postojati zubne igračke, a ne za smeće, dobro se ponašaju, savršeno učiti. Djevojka se navikava na činjenicu da ljubav roditelja nije bezuvjetna i manifestira se samo kad je dobra. Na podsvjesnoj razini, to je fiksno: dobar čin + pohvala + ljubav. Dakle, djevojka raste s razumijevanjem onoga što treba biti dobro, pokušajte - i onda ćete voljeti. Ovdje, u pravilu, stalna kritika dodaje djetetovoj adresi, nezadovoljstvu s njima, jer to nije kao drugi, nešto ne čini nešto, ne postiže nikakav uspjeh. Dijete doživljava negativne emocije u sebi, ljuti se da ne želi nešto sa svojim roditeljima i pokušava dokazati sve načine na koje ga može voljeti. Obično u obiteljima gdje je "izvrsno" raste, jedan od roditelja je vrlo autitski i neprestano potiskuje dijete.
Što ima prisutnost sindroma izvršitelja?
Želja za idealnim prijetnja nervnim poremećajima, dugotrajnom depresijom, fizičkom odlikovanjem, psihosomatskim bolestima. I, možda, najvažnije je da žene sa značajkama sindroma često koriste u vlastitim namjenama - poslodavci, muškarci, djevojke, poznanici, kolege, općenito, svi koji nisu ni previše lijeni. "Izvrstan" - zgodan predmet kojem možete baciti sav posao, u vašem osobnom odnosu ove žene su beskrajno prilagođene muškarcima, prijateljima, poznatim, ne mogu zanijekati nikoga, netko mora stalno. Zabrinuti od djetinjstva da ljubav može biti samo zaslužena, ja sam tako loša da me nitko toliko voli, žena vam omogućuje da ponovno i opet obrišite noge i u partnerima najčešće odabire zlostavljače, zgrade s njima iako postoji Kratki, ali toksični odnosi.
Ne trebate ga u nekom drugom odobrenju, osim za svoje
FOTO: Pixabay.com/ru.
Što ako ste otkrili neke znakove sindroma izvršitelja?
- Podrazumijeva se da je loše i pogrešno. U ovom svijetu nema ništa savršeno, tako da se možete opustiti i samo postići: svijet se ne sruši. Stoga se zaustavite u želji da sve dovedemo u stanje perfekcionizma.
- Dopustite sebi da napravite pogreške. Zaustavite ga sami iznutra za neke propuste.
- Ne morate ispunjavati nikakva pitanja i mišljenja. I, štoviše, prilagodite im se. Naučite djelovati, na temelju vlastitih prioriteta, a ne strancima.
- Shvatite da ne trebate bilo kakva druga odobrenje, osim vlastitog. Vi ste sami glavu.
- Ako ne možete promijeniti sebe i svoj život, kontaktirajte psihologa za kvalificiranu pomoć.