Postavljanjem cilja, prvi čovjek doživljava veliku plimu snage i entuzijazma. Vrlo je dobro, ali ako ste u korijenu, promijenite svoje navike, onda istodobno ozbiljno i malo vjerojatno "prekidajte vaše grebene" i, kao rezultat toga, rizik za suočavanje s većem unutarnjem otporu. Shvatimo zašto.
Ako ste sa žarom na poslu, posvećuje mu sve svoje slobodno vrijeme, Alert je vjerojatno da će misija biti uspjela, a u kratkom vremenu mislite da je sve napušteno istu revnost.
Na primjer, razmišljali ste da ste izgubili težinu, kupili pretplatu na fitness klub - i najprije vi "frequenter" u svim razredima, marljivo zamahnete u teretani, "kilometri vjetra" na treadmill-u, plivajte dvadesetak kupališta Na dan i završiti, ulijevanje kasnije, u sauni. Hladno! I rezultat će prvo biti nesumnjivo. Ali dugo nećete biti dovoljno, jer je, prema trećem zakonu Newtona, snaga djelovanja jednaka snazi protivljenja. Zašto "ipak" oluja "Olympus, a zatim letjeti od njega?
Britanci na ovo je luksuzni izraz "biti miran", u smislu "ne biti vruć." Biti realisti i polako žuri. Zamislite nekoliko dobrih navika - samo su loši, oni koji vi i radost i lakoća će se obaviti svaki dan. A onda, to može mnogo godina kasnije, oni će ostati s vama.
Hladni tuš zamjenjuje 30 minuta energetske vježbe
FOTO: Pixabay.com/ru.
Na primjer, da još uvijek izgubite težinu, stavite petnaest minuta ranije, uzmite hladan tuš, a onda se snažno smijete ručnikom. Prvo, to je izvrstan kaljevan postupak, drugo, učinkovitost tuša je jednaka trideset minuta energetske vježbe, treće, tijelo, grijanje, jednostavno je dužno provesti kalorije. Navičajni broj dva - popijte nekoliko vodenih čaša prije svakog obroka - pripremit će gastrointestinalni trakt za hranjenje hrane i ispraviti želudac - "slon" već ne činite definitivno. A ako još uvijek naražete apetit slatkim, onda nećete biti jednako jednako. Ove tri korisne, i što je najvažnije, matrice su sposobne brzo dovoditi vas na idealan, a onda teretana možda neće biti potrebna.
Čaša vode prije obroka pripremit će gastrointestinalni trakt za prijem hrane
FOTO: Pixabay.com/ru.
I što je najvažnije: tako da radite, učinite to uvijek s velikom ljubavlju prema sebi! I saznajte o trendovima trenutnog tjedna pomoći će mojoj tjednoj Astrološka prognoza.
25. rujna , Može se dogoditi da će se planovi sastavljeni u detaljima varirati na pokretu. Možete napraviti profitabilnu ponudu - ne kočiti, brzo reagirati. Ako predugo mislite i donosite odluku - brod je prošao.
26. rujna , Danas, dobro govorite, poprimite ispite, branite disertacije, ali ono što je tamo - samo obraniti svoje gledište u svim pitanjima kućanstva. Nije uvijek potrebno ležati na peći, postoje dani kada je manifestirana aktivnost nagrađena velikim napretkom. Ako je riječ vaše oružje, činite.
27. rujna , Jer bez obzira na to što su uzeli danas, rezultat će u potpunosti ovisiti o vama. Želimo uništiti dobrog pothvata, nema problema, a možete poželjeti osvojiti Himalayas - sve će biti snage.
28. rujna , Dan je osobito dobar za romantične datume. Ako ste zaboravili u svakodnevnoj cijevi da postoji takva strana života kao romantika, preuzmite inicijativu za vaše ruke - život se mjeri ne više tijekom godina, već došlo do dojmova.
29. rujna , Danas, lagarnije i izračunavanje - mjere nekoliko puta prije nego što donese odlučan korak. Ako vam se ne sviđa, nema problema: pokušajte na novoj slici - neka duboko udahnete, recite i krenite se sporije - a sada ste potpuno drugačiji.
30. rujna , Izvrstan dan za sve u vezi s financijama. Dobro je prodati, ući u ugovore, pregovarati o novcu, planirati prihode.
1. listopada , Naučite danas izvadak, taktik i strpljenje. Pokušajte ne podleći provokacijama i ne provociraju sukobe.
Zhanna Wei, majstor kineske astrologije i Feng Shui