Bez pretjerivanja, Rusija se može nazvati "čaj" zemljom. Posebno ljubav za piće čaja među Rusima se povećava s početkom jeseni i zimske hladnoće. Naravno, najdraži pogled na čaj u Rusiji je crni. U isto vrijeme, zeleni čaj rangira drugi u popularnosti među Rusima. I nedavno je japanski zeleni čaj volio svima, staviti u prah, - utakmicu. Međutim, Wosterhit vas želi podsjetiti na još jedan koristan oblik čaja - biljni. Kažemo kako je biljni čaj koristan i kako ga odabrati.
Ima li ovaj čaj?
Čaj je dobiven kao rezultat zavarivanja lišća čajnog stabla. Takav čaj sadrži kofein. Biljni čaj je inherentno ne čaj - to je izvarak plodova, cvijeća, stabljike ili korijena kofeinskih biljaka. Ali to ne znači da biljni čaj neće biti tretiran - mnoge biljne naknade koje sadrže suhog đumbira, ginseng, lemongras i bobice, nose se s ovim zadatkom ne gore od kave ili čaja lista.
Biljne naknade pomoći će u prevenciji i liječenju prehlade
FOTO: UNTPLASH.COM.
Kako odabrati biljni čaj?
Prvo trebate shvatiti zašto vam je potreban biljni čaj: samo za home čaj pijenje ili želite dobiti wellness efekt? U potonjem slučaju potrebno je pristupiti izboru prikupljanja, jer poboljšani učinak izravno ovisi o sastavu biljnog čaja.
Zbirka s svekrvom, valerijskim, kamilicama, smrekom, lavande, Melissa i Mint će imati smirujući učinak: opustit će se živčani sustav i pomoći da zaspi.
Lišće senne, korijen sudara, komorača, lišća bitaka i trava cipra uskog montirat će laksativni učinak i poboljšati crijevni motor.
Ako ste zainteresirani za protuupalne akcije čaja, onda potražite branje s cvjetovima saldenku, Echinacea, Linde, kamilice, hormour, i lišće kadulje i korijena sladića.
Ojačati srce i plovila, kao i normalizirati krvni tlak pomoći će, kao dio od kojih će biti plodovi ruže i glog, travu medatora ljekovite, travu svekrve, duša čovjeka , Melissa i Mint.
S hladnim i hitnim slučajevima, to će pomoći prikupiti imunitet, koji uključuje sljedeće biljke: Eleutherococcus, Echinacea, korijen đumbira i ginseng, crne ribizle lišće, jagode, kupine, pse, maline i Ivan čaj.
Zasebno, vrijedi govoriti o carade za čaj. Izrađena je od sušenih prigušnih ruža iz roda Hibiskusa. Kakade ne samo da normalizira krvni tlak i jača plovila (zbog rutine), ali također smanjuje bol tijekom menstruacije i poboljšava raspoloženje.
Bilo koji biljni čaj ima antioksidans, tonirajući učinak i može se koristiti kao prirodni izvor vitamina, minerala i flavanoida.
Ako želite odabrati biljni čaj kao alternativu crnoj ili zelenoj boji, bez određenih terapijskih svrha, onda ste sjajni za zbirku, koji sadrži borodničke bobice, crni ribiz, morski bijeg, maline, Rowan, bobice, meso, melissa Limunska trava. Takva će zbirka imati ugodan svjetlosni okus i aromu. Također možete dodati žlicu limunom ili vapno na kotliću.
Imajte na umu da biljne naknade imaju diuretik, tako da je takav čaj bolji ne piti puno ako idete na cestu.
Odaberite Krima i Altai biljne naknade
FOTO: UNTPLASH.COM.
Kako piti biljni čaj?
Biljni čaj ne smije se izlijevati s kipućom vodom - samo s vrućom ili toplom temperaturom vode do 90 stupnjeva, inače je uništavana struktura korisnih biološki aktivnih tvari u sastavu biljaka. Gotovo sve biljne naknade moraju biti 10-20 minuta, dok ih pivate mogu ponovno koristiti - 2-4 puta u nizu.
Unatoč brojnim blagotvornim svojstvima biljnog čaja, preporučujemo se konzultirati sa svojim liječnikom prije kupnje i isključiti alergije na one ili druge biljke uključene u prikupljanje čaja.