29. travnja - ponedjeljak:
Odgovara dan njege tijela. Idite na SPA u puni program za oporavak kože: ispruživanje, pisanje, primjenu maske za film i vlaženje kože. Nemojte žaliti novac na skupu skrb - kao dio sredstava dokazanih maraka, vidjet ćete prirodne komponente: biljne ekstrakte, ulja, računalne čestice. Uzmi muža ili djevojku sa mnom - vrijeme će proći nezapaženo.
Ići u spa
FOTO: Pixabay.com.
30. travnja - utorak:
Prijavite se za kozmetičaru u kompleks postupaka: napravite pilinga ili čišćenje lica, a zatim alginat masku i ručno izrađenu masažu s hidratantnim kremom. Savjetujemo vam da odaberete individualnu skrb, što će učiniti vašu kožu dobro uređenom. Možete odlučiti o ozbiljnijim promjenama u izgledu. Na primjer, dizanje navoja ili injekcija kreiranja.
1. svibnja - srijeda:
Danas je sjajan dan za zdravlje kose. Posjetite triholog tako da prvo dijagnosticira stanje kože glave. Tada vam savjetujemo da napravite piling - to će očistiti kožu glave od polaganja i piling mrtvih stanica, osiguravajući protok krvi na kožu. Napravite hidratantnu proceduru duboke kose kako biste ispunili praznine u strukturi kose i glatke pahuljice, uzimajući kosu glatkom i sjajnom.
2. svibnja - četvrtak:
Ne zaboravite da se sezona za odmor približava. Kupite pretplatu na teretanu: Idite na Power Trening i kardio - trčanje, bicikl, brzo hodanje. Nakon svakog zanimanja, pola sata se proteže za opuštanje mišića i učini ih elastičnim. Redovito istezanje pomaže izbjeći ozljede mišića i zglobova.
Voditi brigu o svojoj lici
FOTO: Pixabay.com.
3. svibnja - petak:
Na blagdanima, pokušajte potrošiti što više vremena na ulici: ne samo gurati kožu kisikom, već i nabaviti tan. Ako vaša koža brzo stječe brončanu nijansu i nije prekrivena pigmentnim mrljama, primijenite kokosovo ulje na njega prije dolaska na sunce - ona vlaži kožu i ubrzava ten. Lica pokrivaju šešir sa širokim poljima, pred-primjenom hidratantne maske na koži.
4. svibnja - Subota:
Pokušajte biti umjerena u prehrani: jedite više povrća i mesa, a ne grickalice. Savjetujemo vam da organizirate dan istovara kada ćete imati ograničen popis proizvoda i samo osjećajem glad. Bolje je odabrati da hrana za to što ne uzrokuje neželjenu reakciju u obliku rashladnog trbuha ili boli. Ne zaboravite da je dan trebate piti 2 litre čiste ne-gazirane vode.
5. svibnja - nedjelja:
Danas vam savjetujemo da se prijavite za manikuru - možete se atopirati na ovaj postupak. Slobodno se izrazite kroz originalni dizajn i neobičnu boju lak. Savjetujemo vam da napravite ručnu masažu - to je korisno za postupak elastičnosti kože, što je također nevjerojatno opuštajuće i ugodno.
Napraviti masažu
FOTO: Pixabay.com.