Od početka proljeća svatko stoji na ušima - vijesti o virusu svaki dan se sve više pojavljuje. Nažalost, ljudi su sada počeli misliti manje o sigurnosnim mjerama. Međutim, ne podržavamo tu poziciju: virus i dalje postoji i stoga se vrijedi štititi od drugih i njih u slučaju da ste prijevoznik. U ovom materijalu ćemo vam reći što vam može pomoći zadržati svoje zdravlje.
Zaboravite na rukavice
Ako je rješenje vaše tvrtke ili obrazovne ustanove naznačeno o potrebi nošenja rukavica, morat ćete to učiniti. Međutim, u drugim slučajevima savjetujemo vam da napustite takvu mjeru iz određenih razloga. Prvo, nekoliko ljudi će svaki dan promijeniti rukavice, a time i kada ste opremljeni će nositi dio mikroba od njih na ruke. Pod sintetičkom materijalom u toplini bez pristupa kisika za provjetravanje kože bakterija i virusi će se ubrzati u vrijeme brže. Drugo, možete zaboraviti da je u rukavicama nemoguće dotaknuti sluznicu - ne spremaju od prijenosa virusa. Slično tome, prljavština s stranim rukavicama pada na vaše rukovanje. Treće, kada se kontaktirate druge materijale, rukavice se mogu deformirati. Uklanjanje njih, svakako operite ruke sapunom.
Ne zaboravite nositi ruke
FOTO: UNTPLASH.COM.
Držite sanitalizaciju s vama
Procesite ne samo vaše ruke, već i stavke koje redovito koriste. Uzmite suhi ili vlažni ubrus, ulijte antibakterijski losion na njega i dezinficirajte telefon, a zatim još jedan ubrus - tipkovnica i računalni miš. Također se držite ruke nakon pozdravljanja. Između to, nanesite hidratantnu kremu - alkohol na njih suhi kožu, tako da je potreban dodatni zaštitni sloj.
Promijenite dnevne navike
Ako ste ranije platili karticu ili gotovinu, vrijeme je da obvežete svoj račun na telefon i platite ih. Također, pokušajte se suzdržati od zagrljaja s kolegama - to je lakše za nas, dok je u Francuskoj, na primjer, ljudi na sastanku obično se poljubavaju jedni druge u obrazima i odbijanje uobičajenih navika točno uzrokuje njihovu nelagodu. Ako je moguće, promijenite raspored rada - dođite prije standardnog × 10 ujutro i idite do 19, ili dođite i ostavite kasnije. Tako ćete izbjeći sudar u javnom prijevozu.
Tuširajte se nakon posla
FOTO: UNTPLASH.COM.
Tuširati se što je češće moguće.
Dolazi kući, odmah uklonite odjeću i stavite ga u košaru za prljavu posteljinu. Idite na tuš i budite sigurni da operite kosu - virus se jedva radi na njima, ali ipak je pitanje njezine trajnosti ostaje otvoreno. Ne zaboravite isprati usta i nos nakon ulice - ispiranje nikada neće biti suvišna. Ako obično uklonite kosu iz nosa, u ovom trenutku još uvijek savjetujemo da se suzdržite od postupka - to je još uvijek zaštitni sloj koji zaustavlja udaranje bakterija kroz sluznu membranu.