Više od 600 tisuća diplomanata će se koristiti ove godine. Još se više ljudi priprema za ispitnu sjednicu. Za svaku od njih, kraj svibnja do lipnja je stresno razdoblje, kada nemaju vremena imati oštro povećano opterećenje na ponavljanje materijala i konzultacija s nastavnicima. Roditelji se ne brinu ništa manje: želim da dijete uđe u nježeni postotak uzimajući × 100 bodova na ispitu ili položio ispite o nekim magicama. Imamo nekoliko savjeta, kako pomoći djetetu nositi se sa stresom:
Preuzeti kućne odgovornosti
Ništa strašno ako mjesec dana morate pripremiti sva obroka i ući u stan. Domaći poslovi uzimaju puno vremena, što dijete nije dovoljno za dijete. Da biste pojednostavili svoj rad, usluge čišćenja knjiga i narudžba gotova hrana. Vjerujte mi, mjesečni odmor od kuće dužnosti neće stvoriti rupu u proračunu.
Usluge čišćenja narudžbe
FOTO: UNTPLASH.COM.
Ponudite pomoć u zadacima
Obično, ispit počinju odmah nakon završetka nastave, a na nekim sveučilištima su postavljeni na nedavnim predavanjima. Pitajte dijete, ako ima dugo dugove. Ako shvatite materijale proučavani od njih, napišite esej ili sažetak za to. Inače, naredite rad od poznanika ili na specijaliziranom mjestu na internetu. Bolje je koristiti pomoć i plaćanje novca nego dospjelo za posvećeno i dobiti nezadovoljavajuću procjenu.
Budite podrška i podrška
Učenici su manje zabrinuti za ispite - unaprijed znaju ulaznice i mogu ih pripremiti. Ali školci su lošiji: u glavi se protok misli neprestano kreće s ruba lica. U jednoj minuti uvjereni su da će se ispit predati maksimum i otići na najbolje sveučilište u zemlji, a sljedeće minute očaju u svojim sposobnostima. Češće, zagrlite dijete i kažite da sve može savršeno proći. Radujte se u malim znakovima pozornosti: omiljeni kolač iz sljedećeg kafića, novi par tenisica ili izlet u zabavni park. Pokušajte ga zadržati u pozitivnom okruženju - prolazak ispita u lošem raspoloženju ponekad se pretvara u nervozan slom i odbijanje povratka publici.
Dijete bi trebalo opustiti najmanje 8 sati nakon studija
FOTO: UNTPLASH.COM.
Slijedite vrijeme odmora
Dok je dijete potpuno uronjeno u posao, morate strogo slijediti njegov režim. Ne dopustite da odem u krevet kasnije 1 sat i noć i podignite ujutro u 7-8 ujutro. Ovaj raspored je idealan za podizanje i ponoviti materijal na vrhuncu svoje produktivnosti. Posavjetujte se s liječnikom o prijemu vitaminskih kompleksa i individualnih aditiva kao što su jod. Oni pomažu osjećati veselo i umorno manje. Samo, ni u kojem slučaju ne dopuštaju sedativ, čak i najizrazitiji, prije ispita, usporiti razmišljanje, što će zasigurno utjecati na procjenu.