Celulit je noćna mora svih žena isključivo u posljednjih četrdeset godina. Jer do 1973. nitko nije razmišljao o njegovom postojanju. A u medicinskom smislu taj problem ne postoji. A tu je i više milijuna industrija ljepote, koja je usmjerena na pronalaženje u nama, kao što je drugačije i lijepo u svojim nepoštivanjem međusobno, još jedan man i Ryano žuriti da nas spasi od nas ... Stop! Razmislimo o minuti što radimo i zašto.
Prije juri u sve grob, morate razumjeti takvu stvar - celulit je neizlječiva. Jer to nije bolest, već u sveuredno satelit moderne žene, zaključana u metropoli bez kisika. To je posljedica stresa, nedostatka kretanja i pogrešaka. I problem je upravo u potonjem, a ne u vizualnim učincima našeg tijela. Uostalom, vanjske manifestacije su odraz onoga što u nama!
Stavite stvarne ciljeve!
Pogledajte modele na TV-u, u časopisima, u oglašavanju. Jesu li savršeni? Da. Jer ništa ne boji ženu kao što je Photoshop. Oni također imaju celulit, bore i pimples. Stoga, zaboravite na njih i idite na zrcalo. Vidite li sebe? I sada prestanite tražiti nestašice i razmisliti o tim rezultatima da bi bilo stvarno postići za vas. Vidite se tako sada, i svaki dan, gledajući u ogledalo, pogledajte sebe budućnost i volite ovu sliku. To se zove "vizualizacija golova". Ovdje imate šalu u temi:
Čovjek u Troleleybusu ide i misli: "Žena - kuja, prijatelji - šljam, život - sranje." Iza leđa je anđeo, piše u bilježnici i misli: "Koje čudne želje, i što je najvažnije - isto svaki dan! Ali ništa se ne može učiniti, morate nastupiti ... "Najzanimljivija stvar je da bi bilo smiješno ako to nije za takvu tužnu istinu. Dakle, hitno mislim da je sve u redu s nama! Nikad se ne grdite - to je stres koji vam neće koristiti.
Punjenje - zdravstveni motor!
Zatim morate napraviti neke fizičke napore na putu do sebe. Da, da, zloglasna punjenje - nema načina ne može bez njega!
Pronađite skup vježbi koje možete obavljati svaki dan. Volio sam disanje gimnastiku "Bodflex" - vježbe su vrlo jednostavne, samo trebate naučiti kako disati ispravno (ovdje možete čitati o ovoj gimnastici, ali ovdje - vidjeti ga u akciji).
I tu je i sustav vježbi: "noge svjetskog standarda" (možete preuzeti knjigu ovdje), koju je razvila Ballerina koja je pretrpjela ozljedu kralježnice, na temelju baletnih pozicija i dodatno poboljšana za one koji imaju Nema plesnog treninga, to jest, za nas s vama. Oba su se kompleksa također lijepa i činjenica da neće nauditi ako nešto učinimo.
Magična krema iz svih problema ...
Ne vjerujte nekome tko može reći da možete kokati s kremom, koji će uštedjeti od celulita! Krema - bilo koji - djeluje samo na površini kože. Može omekšati kožu, povećati njezinu elastičnost uz pomoć hidratantnih i prehrambenih komponenti, ali celulit se nalazi mnogo dublje i pokazuje našu čarobnu kremu "koza". Počnite barem osnovno hodanje na stubama! Kreme, maske, oblozi su samo naši pomoćnici, ali ne i glavna sredstva borbe za naše zdravlje i ljepotu! A zahtjevi za kozmetiku su prvenstveno kako slijedi: sastav bi trebao biti jednostavan i razumljiv. Svi znamo, čitamo mnogo o tome što je točno neprijatelj flabby kože - koristiti ta sredstva, ali zapamtite - rješenje je uvijek u nama.
Što bi jelo izgubiti težinu?
Dakle, došli smo u drugi razlog što ne uvijek ne procvat vrste - na ono što jedemo. "Svi genijalni!" - Ovo načelo vrijedi ovdje. Ne pozivam vas da sada promijenite hranu. Potičem vas da počnete misliti da to šaljete na beskrajno putovanje u svoje omiljeno tijelo. Pročitajte sastav na paketu - većina proizvoda se stvara na radosti corrade mendeleev. Nemojte jesti kobasicu - ispeći meso pećnice s začinima i napravite sendviče s njim. Odbijte čips i slične proizvode koji se uglavnom čine okusima, bojama i prehrambenim aditivima. Zapamtite: Vi ste ono što jedete!
Stručni centar Beauty Center Anna Smirnanova