Odavno je poznato da pojedinačne klase pomažu u postizanju željenih rezultata u sportu i fitnessu. Prema osobnom treneru, Evgenia Mazur, ako posjetite liječnički kineziolog zajedno prije početka obuke, učinak nastave će se udvostručiti. Kineziolog Alexander Remeto je rekao i pokazao mišiće da reagiraju na promjene u tijelu i objasnili zašto je tako važno testirati ih.
Povijesna referenca:
MMT je klinički test koji vam omogućuje procjenu aktivnosti refleksa kako biste smanjili pojedinca
Skeletni mišići, koji je razvio osnivač kineziologije od strane dr. Georgea Gudharta 1960. godine. Primijetio je da brojni čimbenici utječu na kontraktilnu sposobnost mišića: pretjerana opterećenja, mikrobers, nepravilne pokrete, neravnoteža vježbi, prehrana, nepravilan dugi položaj tijela i njezinih dijelova (ruke, noge, glava).
Stručnjaci:
Alexander roteto, Kineziolog, rehabilitolog, već dugo radio u središtu rehabilitacijskog liječenja, bio je liječnik sportske medicine u nacionalnom timu plivanja.
Evgenia mazur , Osnivač vlastite škole Evgenia Mazur, osobni trener fitness klub kupaći se i teretana, stručnjak za mnoge TV programe, autor članaka.
FOTO: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur pita Alexander Remeto kako bi pomogao u razvoju optimalnog treninga,
Pogodan za svog klijenta.
FOTO: Natasha Popova, Julia Futin.
2. Liječnik provodi MMT mišića plug-in.
Evgenia Mazur: "Što je tajna mog, odmah dajući rezultat obuke? Prije svega, u vremenu je kineziotestiranje sa stručnjakom, kao i kineziomassage kao tematska dodatna sredstva za ciljanu obuku s održivim rezultatom. Bila je to jedinstvo liječnik-kineziologa i trener koji djeluje kao jedan tim, osigurava uspjeh u formiranju lijepog i zdravog tijela. "
FOTO: Natasha Popova, Julia Futin.
3. MMT stražnji dio deltoidnog mišića.
Alexander Remeto: "Pojedinačne klase s trenerom najbrži i najbolji način za cilj. Ali cilj je "jabuka" ili desetak, na terminologiji strijelaca. Pucanj bi trebao biti točan, ne luta za "mlijeko". Po mom mišljenju, lako je to postići. Potrebno je provoditi mišićni kineziound, jer će se specijalist baviti njima. Mišići reagiraju na sve prekršaje u tijelu, pa ih treba temeljito naučiti. "
FOTO: Natasha Popova, Julia Futin.
4. Mmt veliki mišići dojke.
FOTO: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT lumbalni mišić.
6. Uklanjanje neravnoteže između lumbalnih i velikih nazubljenih mišića.
7. MMT veliki nazubljeni mišić.