Kada planiramo putovanje, prije svega biramo najbolje kupaće kostim ako idemo u tople zemlje, ili entuzijastično u potrazi za zabavom bliže hotelu. Međutim, bilo kakve naknade na cesti, pogotovo kada vaše putovanje traje više od tjedan dana, vrijedi početi odabrati komplet prve pomoći. Mnogi zanemarivanje ovog pravila i vrlo uzalud.
Zašto je komplet prve pomoći tako važno?
Postoji nekoliko razloga kako bi se posjetila ljekarna prije odlaska na nekretninu:
- Ne uvijek se svi naši problemi mogu riješiti osiguranjem: vaš slučaj može biti ne-prekid ili nećete imati priliku kontaktirati agenta.
- Ljekarna nije uvijek unutar pješačke udaljenosti.
- Morate se kretati u međunarodnim imenima lijekova.
- Ovaj lijek možda jednostavno nije.
Jesti za uglavnom prerađenu hranu
FOTO: UNTPLASH.COM.
Koje su glavne vrste lijekova "spasiti" vaš odmor u hitnim slučajevima?
Sjetite se da vaš liječnik mora biti imenovan i najjednostavniji lijekovi, ne pokušavajte ih pokupiti sami. Pripremili smo popis glavnih skupina lijekova koji vrijedi uzimati:
Voda je poželjna za stjecanje samo u bocama
FOTO: UNTPLASH.COM.
- sredstva za dezinfekciju.
- Plockers, zavoje i vuna.
- anestetika.
- Alati od hladnoće.
- antibiotici (ako dugo odlazite).
- Sorbenti.
- antihistaminici.
- znači iz indikacije.
- Proizvodi za sunčanje (ako planirate potrošiti puno vremena na suncu).
Trebate li cijepljenje?
U nekim slučajevima, bez potvrde o cijepljenju vama, pitanja mogu nastati na carini. Morate se upoznati s pravilima ulaska u jednu ili drugu zemlju.
Međutim, to je važno ni problemi s ulazom, već one infekcije koje možete pokupiti ako ne brinete o zaštiti na vrijeme. Glavne regije koje bi trebale utjecati na vas s potrebom za cijepljenjem, zemljama Afrike, Latinske Amerike i nekim azijskim zemljama.
Ako vaše putovanje ne podrazumijeva putovanje u inozemstvo, umjesto toga radije planinarenje u šuma naše zemlje, neće biti suvišno da pitate svog liječnika da li postoji cijepljenje od encefalitisa, što uzrokuje ugriz krpelja.
Vodite brigu o zdravlju i prije putovanja
FOTO: UNTPLASH.COM.
Savjeti "na stazi"
U inozemstvu pokušati piti samo flaširanu vodu: u mnogim zemljama, piće vode iz slavine, pa čak iu mnogim kafićima nije pogodna za želudac čovjeka. Osim toga, uvijek operite plodove i povrće prije uporabe, pa čak i bolje - koristite ih nakon što će kuhar provesti svoje toplinske obrade.
Neće biti suvišno uzeti bocu antibakterijskog gela s vama, koji će vam pomoći prije uzimanja hrane gdje neće biti mogućnosti za pranje ruku.