Navika igranja sportova je jedna od najboljih stvari koje možete dodati na svoj popis za ovu godinu. Bez obzira na to hoćete li odlučiti otići u teretanu i raditi na mišićnom tonu ili preferirati mirniji način nastave, kao što su yoga, ili želite ostati u obliku, istražujući grad biciklom, važno je odabrati odabir da ćete nositi.
Sportska odjeća osmišljena je kako bi vam pomogla da se osjećate što ugodnijim i održavate tijelo tijekom treninga. Međutim, nijedna odjeća je idealna za bilo koju vrstu tijela. Svi smo toliko različiti i da se osjećamo bolje, možda je vrijedno provoditi neko vrijeme da bolje sazna oblik vašeg tijela i napraviti pravi izbor sportske odjeće. U ovom članku, mi ćemo pogledati neke od najčešćih oblika tijela i ponuditi prikladne fitness kostime za svaki.
Oblika kruške
Koje prvo dolazi na pamet kad razmišljate o kruškoj? Pa, voće je vrlo popularan zbog svog oblika, a možete napraviti mnogo usporedbi s svakodnevnim svijetom u kojem živimo. Žene s vrhom tijela obično imaju veliki donji dio tijela u usporedbi s jahanjem. Ramena su obično uska, a prsa je relativno mala. Kada uspoređujete bokove s ramenima obično prevladavaju veličinu bedara. Kruške žene su uglavnom zaobljene stražnjice i jasno definirani i zakrivljeni struk.
Kruške bi trebale naglasiti prsa
FOTO: UNTPLASH.COM.
Kako odabrati obrazac za vježbe na lik u obliku guša?
Imajući u vidu da je gornji dio tijela u obliku kruške obično manji u veličini i gusto, većina žena bi radije skrenula pozornost na ovaj dio tijela, a ne ispod struka. Da bi privukli više pozornosti na vrh tijela, odaberite sportsku odjeću s kreativnim i lijepim dekolteom, dizajnom i vrišteći boje. Ako volite položiti odjeću dok trenirate, provjerite je li sve ispod njega atraktivna boja.
Sportski vrhovi i taljenje za žene u obliku kruške
Da bi se kompetentno naglasio oblik vašeg tijela i osjećam se bolje u teretani ili tijekom yoga razreda, odaberite zbijene vrhove koji naglašavaju vaš tanki struk. Odaberite vrh čija duljina neće ići dalje od bokova. Također možete naglasiti vaš struk još više odabirom vrha s tintom. Što se tiče Niza, bolje je pridržavati se tamnijih boja koje donji dio tijela izgleda manji i kompaktniji. Najvjerojatnije, vi vizualno rastegnite kukove i noge. To možete učiniti odabirom nekoliko dugih, ravnih i širokih hlača.
Postoji li nešto što biste trebali izbjeći ako imate tijelo poput kruške? Može biti dobra ideja da se držite podalje od tih stvari:
Uske tajice, naglašavajući bokove
Svjetlo boje tajica
Volumetrijski vrhovi koji završavaju bokovima koji mogu još vizualno povećati veličinu
Oblik pravokutnika
Postoji toliko mnogo vrsta tjelesne situacije koje za vas njihova količina može biti iznenađenje kada se počnete upoznati sa svima. Normalno je da se divimo nekim dijelovima našeg tijela, dok drugi ponekad radije skrivaju ili barem ne obraćaju pozornost. Pravokutni oblik tijela je jedan od najpopularnijih među ženama. Ime oblika tijela izdaje siluetu. Žene s takvim vrstama brojki su obično tanke i ne mogu uvijek biti sigurne u njihove oblike. Proporcije struka, ramena i zdjelice su gotovo isti, i nalaze se proporcionalno.
Što nositi ako imate pravokutnu figuru?
Najvažniji cilj za žene s pravokutnim tipom tijela, u pravilu, je stvoriti iluziju više ženskih oblika. U ovom slučaju, to svakako može pomoći kod vidljivih zaobljenih šavova, vizualno oblikovanje bujnih grudi i zaobljenih stražnjica. Osim toga, odabirom dizajna boja tajica, usredotočite se na one u kojima postoje kreativni detalji usmjereni na kukove i stražnjicu. Za dodavanje dodatnih zavoja, eksperimentirajte sa svijetlim bojama. Još jedan savjet za stvaranje iluzije bujnih oblika je nositi vrh i dno dvije različite i čak kontrastne boje. Isprva se može činiti pomalo čudnim, ali igranje cvijećem je vrlo zabavno. Alternativno, isprobajte različite slojeve da biste sliku dali dodatni volumen.
Odabir vrha i dna za pravokutni oblik tijela
Da biste vizualno stvorili više krivulja, možete odabrati vrh s naborima ili sa sklopovima. Tako da vaš struk izgleda vitkiju, odaberite vrh s umetcima u boji u struku. Otvoreno izrezivanje također će stvoriti iluziju zavoja i pomoći će vam da otkrijete sve najbolje u vašem tipu tijela. Ako volite nositi sportske grudnjake, pokušajte nositi grudnjak s ugrađenim jastučićima za dodatni volumen. Kada je riječ o Niza, kupite ravne tajice sa širokim pojasom ili odaberite boju s umom tako da se vaši bokovi izgledaju više nego što je zapravo. Ako želite trenirati u hlačama, odaberite par s zaobljenim šavom u bokovima i stražnjici.
Pokušajte ostati daleko od ovih detalja:
Poprsje boja i uzoraka
U obliku slova V ili ovalni rez
Sportski grudnjak koji ne pružaju dodatni volumen u prsima
Monofonska odjeća
Oblik pješčanog sata
Oblik pješčanog sata se smatra jednim od skladnih vrsta tijela s uravnoteženim omjerima. Kod žena s takvim vrstama tijela, grudi su obično više, a struk je manji i već u usporedbi s ramenima i kukovima. Poput pravokutnika i papučice, vrsta oblika. Samglass ima svoj skup značajki i svojstava koja zahtijevaju posebnu pozornost ako se želite oblačiti prema vašem obliku tijela.
Pijesak je prikladan gotovo sve
FOTO: UNTPLASH.COM.
Kako odabrati sportsku odjeću Ako imate lik u obliku pješčanog sata?
Ako volite nositi usku odjeću i često kupujete odjeću, veličina je manja od vašeg stvarnog, čekate iznenađenje! Žene s oblikom tijela "pješčani sat" preporuča se odabrati odjeću za fitness, koja odgovara tijelu i pokazuje prekrasne oblike i zavoju. Naglasite svoju figuru i neka vam otkrije vaše oči.
Vrhovima i dnu za tjelesnu kondiciju u obliku pješčanog sata
Odabir vrhu za obuku, odaberite V-vrat ili izrezati s dubokim dekolteom i usredotočite se na područje prsnog koša. Znamo da je izbor boje sportske opreme jedan od najtežih zadataka. Za sat pješčani sat, stručnjaci savjetuju da kontrastne kombinacije boja biti savršen izbor, jer dodatno mogu naglasiti vaš struk. Nemojte dopustiti vrhovima ispod zdjeličnih kostiju ili iznad područja, budući da želite da su vaši bokovi što je više moguće. Dno mora biti fascinirano prokletim strukom. Konvencionalni modeli i tajice s preplavljenim strukom idealni su za uravnoteženu kombinaciju oblika i savijanja i postizanje pune ravnoteže. Uvijek ostati lijep, izbjegavajte:
Overseas odjeće
Demonstracija previše kože oko prsa
Previše uske odjeće
Intenzivna tkiva, predebe i teška
Evo ih! Tri najpopularnije vrste figura, njihove karakteristike i savjete, kako ih učiniti na vama u teretani ili yoga studio. Sada kada znate što učiniti, odaberite svoj omiljeni par tajica, kupite sportski grudnjak, koji će stvoriti čuda i zadovoljstvo i pouzdano doseže vaš sljedeći fitness cilj.