U bučnom i tjeskobnom svijetu, važno je pronaći vremena da zaboravite na žurbi, opuštanje i oslobađanje emocija. Kreativnost pomaže u tome - sposobnost crtanja i stvaranja nečega s vlastitim rukama, bilo da je to slika s uljem ili glinenom lutkom. Analizirat ćemo nekoliko umjetničkih tehničara koji će pomoći shvatiti osjećaj odmora.
Kaligrafija
Jeste li ikada čuli umirujuće perja o glatkom papiru? Kaligrafski proces - prave meditacija. Za takvo estetsko pismo možete odabrati ručku s izmjenjivim patronama. Ali ako želite u potpunosti zaroniti u atmosferu, širite bocu s tintom ili tekućinu na stolu.
Zvuci papira, fini radni alati će vam omogućiti da se uronite u proces i usredotočite se na njega. Tako nam umjetnost pomaže da postignemo "protok" - posebnu mentalnu državu, kada smo u potpunosti usredotočeni na naše poslovanje, osjetite osjećaj lakoće i samopouzdanja.
Akvarel
Watercolorov akvarel, poput oceana, najviše potlačeni. Prozirni akvarel nije lako ukrotiti, ali sve postaje lakše ako se daje volja boje: ponekad se biraju sami, s kakve se boje miješaju i kako gledati na papiru. Umjetnost akvarela uči ne žuriti, dati volju događaja i biti podložan svakom kretanju četke.
Skup čvrstih boja je dobar početak razvoja akvarela slika. Ne zaboravite da je odabir nijansi važan: žuta boja daje aktivnost i otkriva kreativne sposobnosti, narančasti - stvara pozitivno raspoloženje, a plava i ružičasta - umiruje i opušta. U svakom slučaju, sve te boje pomoći će uhvatiti ljepotu jeseni.
Slikarstvo uljanim bojama
Drugi način za opuštanje živaca i pokažite svoju individualnost. Trebat će vam mekane boje i alate: četke i mastikhin - mala oštrica za miješanje boja ili uklanjanje osušenih boja. Možete odabrati naftne boje na umjetničkom tržištu. Na primjer, crvena mreža olovke ima i pojedinačne cijevi i komplete do 24 boje s četkima, makijim i paletima.
Pokušajte nacrtati nešto jednostavno: poznati krajolik ili objekt u kuhinji. Ili samo izgladite boje s mastichinom, stvarajući noćno nebo ili planinu, - nevjerojatno je umirujuće.
Pokušajte se izraziti u obliku razmaza: širok ili tanki, volumetrijski ili ravni. Uz pomoć boja, mnogo je lakše prenijeti svoje misli i emocije. Kada pokušamo izraziti osjećaje usmeno, nedostaje mi nešto: ne možemo pokupiti prave riječi, misao je iskrivljena. Boja i platno pomažu uprskati ono što se nakuplja, i napokon izdahnite.
"Meditacija je svjesna dnevna soba", kaže umjetnik Ksyusha kiša. - Svaki put, uroniti u stanje Stvoritelja, osjećam slobodu. Ovo je moj svijet u kojem mogu nešto stvoriti. Ovdje nema pravila i granica, sve možete! Veliko mi je zadovoljstvo od samog procesa crtanja, slika je prirodni rezultat procesa. Ovdje je sve u životu - put je važnija od cilja. "
Lepak
Senzorna aktivnost ne samo da razvija mali pokretljivost ruku, već i da se nosi s emocijama. Trebat će vam masa za modeliranje ili glinu i skup snopova - štapići od plastike ili drva (podsjećat će vas na lekcije o radu u školi). Da bi bilo lakše, odaberite materijal koji se zamrzava na sobnoj temperaturi. Bit će moguće stvoriti moderan dekor za dom, ogrlicu iz perli ili igračku sličnu porculan proizvoda.
Proces modeliranja pretvara se u neku vrstu bijega od stvarnosti. Tako je Franco-American umjetnik Louise Bourgeos rekao da je u djetinjstvu da je stvorio male skulpture od kruha - pomogla joj je da se nosi s tjeskobom.
Crtanje i modeliranje - ovaj hobi, iz nekog razloga odlazimo u djetinjstvu. U međuvremenu, oni su toliko potrebni odraslima. OVO OBAVIJESTI EVGENY Korzhukov, direktor oglašavanja i marketinške mreže umjetničkih prodavaonica crvene olovke: "Sjeti se kako je bilo sjajno za crtanje kada smo imali 3-5 godina? Još je sjajno, samo zbog toga što su to prestali raditi. Crtanje omogućuje ne samo da se opustite, zbunjujući i damping, ali i znajte sami s potpuno nove strane. Trebate samo pokušati! ".
Nemojte se podešavati činjenici da nećete raditi. Glavna stvar je usredotočiti se na sam proces i ne razmišljati o rezultatu. Usredotočite svoja osjetila: Slušajte zvukove, osjetite miris boje, osjetite četku u ruci. Tada će glava postati malo jasnija i u duši - mirnije.