Čitanje knjiga je način da se živi svježe. Kroz čitanje, možete se dogovoriti zaštićenu tišinu ili bučnu zabavu s hrpom ljudi. Možete pobjeći iz okolne stvarnosti, pobjeći od sebe - ili, naprotiv, dođite do sebe. Možete pronaći korisne savjete ili beskorisne, ali vrlo primamljive zabave ... Glavni: Nemojte se bojati da je čitanje tužna muttleties pod bradatih portreta klasika. Ne, to je prilično američki valjci um!
Autorski stupac stručnjaka za književnost, kritika vjere Kopilova posvećena je ne samo modernoj književnosti i piscima, već i čitajući kako je način života potpunije, svjetlije i raznovrsnije.
Što čitati zanimljivije od svježeg? Naš izbor najnovije knjige pridošlica će biti trodimenzionalni: čitamo o osjećajima, o umu io tijelu.
Za misao: kako podrediti vrijeme?
"Iskrivljeno vrijeme. Značajke percepcije vremena ", Claudia Mamond
(M.: Livebook, 2013)
Vrijeme je jedini NLO s kojim se moramo suočiti. Neidentificirani i nepoznati, leteći i leti, ovaj objekt je vrijeme - nevjerojatno subjektivan. Svatko percipira vrijeme na svoj način, zar ne? I individualnu percepciju vremena utječe na naš život. O tome kako riješiti ovaj konj, piše Claudia Hammond.
Ako osoba može pitati koliko minutu traje, traje: za njega minutu traje duže nego za druge. Vrijeme paklu usporava ako se bojimo ili nešto propustimo. Kada ne moramo učiniti, dan se beskrajno proteže. Dan je dosadno do večeri, ako nemate što raditi, kaže ruska poslovica.
"Psiholog i filozof William James predložio je da se osjećaj dosade pojavljuje kada" iznenada ćemo primijetiti vremenski moždani udar. " Kao dokaz, predložio je subjekt da zatvori oči, a pomoćnik Jems mora prijaviti kada mine istječe. Učinite svoje iskustvo sebe - imat ćete osjećaj da to nije minuta, već cijela vječnost. Minutu će se činiti još duže ako je prethodila druga ispunjena glazbom ili govorom. Sve se objašnjava istom pažnjom i zašto ljudi koji drugi odbacuju drugi, vrijeme usporava. Odbijena osoba se usredotočuje na sebe i svoje nedostatke, pa je vrijeme rastegnuto. "
Kako promijeniti svoj odnos s vremenom - Da biste promijenili svoj život? Specifični recepti će biti za sebe, ali prvo je potrebno razumjeti sebe i njihov odnos s vremenom. Na primjer, kako se osjećate: budućnost se kreće prema vama ili vama - u budućnost? "Dan ispit se približava ili se približava dan ispita?" Ako se radujemo događajima, radimo prema njemu, a ako se bojimo - to nam je neumoljivo dolazi. Nova istraživanja, piše Claudia Hammond, govori o preokrenu snagu ovog zakona. Prestati se uplašiti predstojeći ispit, "pokušati zamisliti da su uzeli situaciju u vlastite ruke i sami se snažno kreću prema cilju. Ako, naravno, vi ste pod silom. "
Vrijeme je elastično - dobro, kao i tajice. To je izravno povezano s memorijom - zatvaramo i uklonimo događaje gotovo proizvoljno zamijenjenim. Odgovarajući na pitanje "s kojim prijateljima u posljednja dva mjeseca ste se upoznali", vjerojatno ćete nazvati one koji su vidjeli pola prije godinu dana - i činilo vam se, nedavno vam se činilo.
"Međutim, situacija se lako ispravlja. Vi samo trebate promijeniti tekst pitanja, postavljanje određenih privremenih 2 prekretnice. To jest, umjesto "koliko puta u protekloj godini ste posjetili liječnika?" Morate pitati: "Koliko puta ste posjetili liječnika?" Privremena prekretnica - U ovom slučaju nova godina - služi kao a Pouzdano vezanje, pomaže u određivanju koje su se događaji dogodili prije vremena, što - poslije ".
Tijelo: Bizensen Dijeta
- Sada jedem sve što želim! Sustav prehrane Davida Yane, "David Yang
(M.: Alpina izdavač, 2013)
David Yang je osoba koja je doslovno svatko. Barem svi koji su barem jednom u životu uživali u Yandexu. Rječnik ili je prijavljen u kafiću FAQ-a. Osnivač najvećeg sustava proučavanja Abbyy LINGVO jezika i nekoliko popularnih kafića, kandidat fizičkih matematičkih znanosti i dobjegateljske nagrade Vlade u području znanosti i tehnologije, David Yang, kako se ispostavilo, također prianjanje zdrava prehrana.
Međutim, riječi "zdrava prehrana" donosi čežnju za sve - i na onima koji su sačuvani na prirodnim proizvodima i navijačima polu-gotovih proizvoda i "sve kemije". David Yang u svojoj knjizi "Sada jedem sve što želim!" Nudi drugačiji pogled na stvari. Glavna stvar je voljeti ono što jedete, inače ništa neće raditi. Ljubav što je korisno i mrzi ono što je štetno.
Za početak, Yang razgovara o četiri "lutka prijatelja" osobe: šećer, sol, kruh i mast. Kako se ispostavilo, soli dnevno jedemo 1-2 žličice s konjima, to jest, mnogo puta više od bilo kojeg tijela. I većina nije od zadovoljavajuća jela, već iz gotovih proizvoda kupljenih u trgovini. A ta 2 grama soli, koje su nam stvarno potrebne za razvoj i cvjetanje, u početku se nalazi u ribi i mesu. To jest, uopće ne možete istisnuti hranu, kaže poduzetnik.
David Yang "Grims zub" također na šećer i štetne masti. Rekla je da u posljednjih nekoliko godina nije jela komad torte - svi mu se kolači izgledaju "strašno debeli!" U riječi, bez obzira na to kako je obećao autor, slobodan i divan život, a ipak nudi potpuno odbiti od šećera, soli, masti i konvencionalne (ne grubo brušenje) kruha. Barem ovi savjeti za one koji žele izgubiti težinu. Čak i za one koji žele umrijeti ne od raka, ali iz nekog drugog razloga.
Strašno nepovjerenje u autoru završava u fazi unosa tih jela, koja, po svom sustavu moći može biti. Pečena dorada s zelenim zelenim, patlidžanima sa svježim krasnodarskom pramcem, tkemali s pilećim prsima, file na žaru, slastice od suhog voća ... mito lakoća dječje djece do pravilne hrane: stavite tanjur pored djeteta s povrćem za vrijeme gledanja svoje omiljene Crtani - i ploča nakon pola sata bit će prazna. Inficira autorovo povjerenje u svoj položaj: potrebno je voljeti ono što radite ili što jedete, i sve će biti jednostavno. I što je najvažnije, dolazi do pitanja hrane kao umjetnosti. "Vrlo je cool za večeru za sipati vodu u velike prekrasne čaše za Burgundy ili Bordeaux! Uzmite poseban užitak! Estetski užitak od zalijevanja je vrlo važno! "
Za dušu: u ritmu Kamchatka vjetra
- Moji susjedi Kamčatka. 370 dana u Kronotsky Reserve, "Igor Stilekok
(M.: Scooter, 2013)
Zapamtite kartu Rusije. Kamchatka - Wow, daleko, najobitak zemlje ... Inspektor zaštite Kronotsky Reserve, Igor Stilekok, sigurno ćete vam reći koliko je to daleko - i ne samo iz Moskve, od njezine vreve i problema, Ali općenito, iz našeg uobičajenog načina života. Da bi se uronio u knjigu foto albuma Igor Stileka "Moj Kamchatka susjedi" je kako promijeniti koordinatni sustav, ući u nepoznati rub, ukratko pretvoriti u dijete koje je u stanju iznenaditi čuda zapanjujuće divlje životinje.
Autor knjige i stotine fotografija živjelo je u rezervi godinu dana - od rujna 2010. do rujna 2012. "Rad sigurnosnog inspektora nije samo romantične patrole ogromnog teritorija i potjeru za krivolovce. Većinu vremena zauzimam i druge dužnosti: prikupljanje informacija za "Ljetopisa prirode" rezerve, popravak oronulih kordona i priprema za zimu, popravak i održavanje u redoslijedu tranzicijskih koliba, mostova, čišćenja staze , žetva. Dodajte održavanje i popravak opreme ovdje. " Tako u svakodnevnom životu opisuje svoj rad u rezervatu šiljava, dok čitatelji knjige vide njegove avanture stvarno u mnogo romantičnijem svjetlu. Zamislite: Osoba je iskrcana na helikopteru s godišnjom zaliha proizvoda na malom kliringu s drvenim otvorom, gdje je miris već privučen mirisom, smeđi medvjed ruši ...
Tamo je ova priča stvorena s "Kamchatsky susjedima" - medvjedi, lisica, woleverines i druga nevjerojatna zvijer, povijest promatranja mudrih zakona prirode. Namjerna knjiga, gledajući slike, napravite korak tamo, u potpuno nemogućem svijetu. Ovdje je zamrznut na stražnjim šapama, medvjedu i gleda u leću, opisujući od užasa i iznenađenja. Ovdje je kraljevstvo netaknute gljive i nepoznate bobice poput čekića. Evo nekoliko Kamchatka jelena uputio jedni druge rogove ...
I uopće neviđenih bez presedana, jedan od istih dnevnika, kroz koji šuštanje suhog bilja, vjetar glas, mirisi jeseni: "Posljednja četiri dana bio je tako vjetar koji nećete napustiti kolibu. I danas sam se spustio u zoru, minus tri, i prošao sam kroz uobičajeni jutarnji put do ušća rijeke Swan. Vjetar je odrezao posljednje lišće, a zlatna jesen promijenila je smeđe - sada je glavna boja lokalnog krajolika. Na jugu je plakao span. Gledao sam pa čak i malo uklonio brak poslovanja divljeg sobova. Vidjeli su četiri bijela obroka ... "