Svi znamo da možete naručiti u restoranu, shopping u online trgovini ili taxi telefonom. Ali kako mogu naručiti san? Takav delikatan, neuhvatljiv proizvod našeg nesvjesnog. Ako bismo mogli upravljati snovi, možda ne bismo vidjeli noćne more ili apstraktne, nerazumljive, maglovite parcele. Kako inače mogu naručiti san? Zašto vidimo san na zahtjev?
Znamo da je san aktivan rad podsvijesti na rješavanju neke vrste problema ili zadatka. Priča zna mnogo primjera kako u snu došlo je do velikih umova i izumljen. Mendeleev je sanjao o stolu povremenih elemenata, Beethoven je čuo njegove sonak u snu, a odmah nakon buđenja, on ih je pretrpio na papiru.
Možemo li riješiti naše probleme u snu i probuditi se s jasnim odgovorom?
Pitanje se može činiti naivnim, jer su mnogi snovi toliko fancy da ih je vrlo teško dešifrirati, a oni koji su razumljivi, možemo zaboraviti s buđenjem.
Ali postoje dvije čarobne tehnike kako bi naučili kako naručiti određene snove, u kojima možete dobiti odgovor ili za vrijeme sna, razmislite o problemu iz tih kutova iz kojih niste gledali.
Recepcija 1. Naručite san
U večernjim satima, prije odlaska u krevet, zaustavi: potrebno je isključiti vanjske podražaje i usredotočiti se na vaše misli, iskustva. Usredotočite se na probleme s kojima patite.
Prije nego što zaspimo, kontaktirajte svoju podsvijest i zamolite da pokažete san na uzbudljivoj temi. Ili san o tome kako Vaša intuicija vam kaže da se upišete u određenu situaciju.
Budite sigurni da pitajte svoju podsvijest o jutro sjećam se sna.
Recepcija 2. Record Sleep ili skica
Ponekad spavati, tako šarene, svijetle i razumljive, mrvice se na prve minute buđenja. Stoga je vrlo važno zadržati ručku i bilježnicu pored kreveta, u kojem možete čak i zapisati ili nacrtati osnovne elemente sna, misli i udruge koje se probudite.
Pomoći će vam pritvoriti događaje i rješenja za spavanje u svijesti.
A ako se sjećate sna i smatrate da je teško dešifrirati, još uvijek čeka vaša pisma! Pošaljite svoja pitanja na eas [email protected].
Maria Zemskova, psiholog, obiteljski terapeut i vodeće treninge osobnog rasta trgovačkog centra Marika Hazen.