- Prije nego što odgovorite na suštinu pitanja, shvatimo o čemu govorimo.
"Depresivna iskustva" su neugodni uvjeti koji su se pojavili kao rezultat stresa i jakih "nepodnošljivih" bolnih situacija.
Bolnih postaju raseljeni, jer se svijest čovjeka nije nosila. Psiha nije mogla reciklirati, probaviti ta iskustva i ispružila ih u nesvjesni dio, koju je upravo zaboravila.
Dok svijest nije spremna doživjeti to ili te informacije, odgođena je na "najbolja vremena", dakle, psiha je zaštićena i samopomoć.
Teško je iskorijeniti problem koji je, ali ne sjećam se, ne znate i ne sumnjate. Paradoks.
Psiholog Irina bruto
Press Materijali
–Koje se probleme iz djetinjstva razlikuju od drugih, na primjer, odraslih problema?
Prvo, u djetinjstvu, stvarno znamo i znamo kako, samo početi saznati kako je ovaj svijet dogovoren. Nemamo nikakvih alata ili resursa kako bismo nekako navigirali u teškim situacijama.
Drugo, sve što se događa u djetinjstvu je prvo iskustvo.
Ovo je vrsta, "otisak", činjenica da ostaje čvrsto u sjećanju, snima podsvijest i je "osnova", "podrška", "scenarij" za sljedeće iskustvo.
Ne možemo promijeniti prošlost. Ako ste sada Mercedes, ali u djetinjstvu nije bilo bicikla, još uvijek nemate bicikl u djetinjstvu i bez Mercedes će ga promijeniti.
Stoga je nemoguće iskorijeniti probleme iz djetinjstva, ali možete shvatiti. Za to, život nas potiče poteškoće.
Te poteškoće s kojima se suočavamo u odrasloj dobi može se povezati s problemima iz djetinjstva, zatim do izražaja i izlazi iz "ozljede djece", koja se može razraditi, često nakon toga današnji problem nestaje, sama je riješena.
–Kako ostvariti rano potisnuti iskustvo?
1. Idite na poteškoće i gledajte sebe. Čim napravite korak, odmah ispunite materijal za svijest i rad.
2. ostvariti tjelesne reakcije, manifestacije i impulse. Tijelo je kuća za osjećaje i emocije. Činjenica je da je raseljena ne samo neugodan događaj, već prije svega osjećaje i emocije povezane s njom. Naš zadatak je uhvatiti stisnuti osjećaj iza repa i saznati kakva životinja.
3. Gledajte što izbjegavate da pronađete dosadno, što i koga deprecira. U području TV-a, da ignorirate možete pronaći mnogo zanimljivih "od djetinjstva."
4. Provjerite svoje potrebe. Što želiš. Gdje povlači. Za što teži. Bez onoga što ti je teško.
5. Presavijte umjetničkom kreativnošću: gledajte filmove, pročitajte literaturu, proučite slike, slušajte glazbu i gledajte svoje osjećaje. Kako umjetnička djela utječu na vaš senzualni svijet, ono što je iskustvo porasla.
6. Snimite svoje misli, vodite dnevnik ili jutarnje stranice. Tako da možete pratiti promjene ili njegovu postojanost.
7. Ako se ne suočite sami - naučite vjerovati i potražiti pomoć od stručnjaka.