Irina Dubsova: "Nema stresa - nema viška težine"

Anonim

- Irina, je li odmor uspio barem dan za opuštanje?

- Da, svibanj blagdani su vrlo zadovoljni odsustvom prometnih gužvi! I to je bio prvi dan svibnja da sam uspio potrošiti ne samo u obiteljskom krugu, nego i pozvati posjetiti prijatelje. Otvorili smo sezonu ražnjivaca u prirodi! Proveden divan dan. Samo ovdje u večernjim satima i mene, a Armem je trajao alergije, što se drugoj godini razbija u naše živote i krši sve planove. Stoga smo sljedeći dan proveli od liječnika kupnjom lijekova i prolaznim anketama. Naravno, rad ne dopušta da se opusti: dobrotvorna tura u Nizhnevartovsk, Noyabrsk i Surgut. Sav prikupljeni novac otišao je na liječenje male djece koja su bolesni s teškim bolestima ... i ja, kao majka, bilo je vrlo teško nositi se s emocijama.

- Za Artema je ove godine poseban, odlazi u školu. Obično roditelji pokušavaju odvesti djecu na more prije početka školske godine. Što radiš?

- Da, imamo tešku godinu. Prvi put u prvom razredu! Svake godine šaljem Artema i mamu na odmor. Ove godine ponovno ćemo izabrati Cipar - to je najoptimalnija klima za Artema. U isto vrijeme, vrlo čista voda za kupanje, zdravu i ukusnu hranu, mnogo zabave.

- Planirate li barem malo odmora?

- Nedavno sam imao mikrostpus - dva dana u Maldivima. Voda i sunce me opustila, smirila, dala sile. Želio bih ponavljati, ali s mojim rasporedom vrlo je teško: budući da će ljeto početi gustu pripremu za novu sezonu ukrajinske TV emisije, a ja ću provesti polovicu svog vremena u Kijevu. Ali dok je prerano da bi to učinio, bit ću drago ako je predstavljena prilika, ali ne - tako u siječnju odmor! (Smijeh.)

Irina Dubtova. Fotografija: osobni arhiv.

Irina Dubtova. Fotografija: osobni arhiv.

- sin je već bio matura u vrtiću?

- Artem je sada samo ide u vrt. Diplomiranje nije daleko od ugla, međutim, još se ne pripremamo, da budem iskren. Ali odmor za vašu djecu će definitivno organizirati!

- Irina, nedavno, vi ćete značajno izgubiti težinu ...

- Hvala, ja to ne primjećujem. Jako sam sretan! Sve u životu u harmoniji: mama, sine, radu, kuća. Nema stresa - nema viška težine.

- Ako to nije tajna, koliko ste pali?

"Nisam slijedio izgubljene kilograme, nisam izgubio težinu specifično, za neke tehnike, trening sati u teretani. U mom tijelu, sve je jednostavno: ako postoji ozbiljna stresna situacija, onda čak i bez obroka, počinjem se preraditi previše. A kad je sve u redu i mirno stanje, nema problema s težinom.

- Ali ipak, kako ste uspjeli izgubiti težinu?

- Najvažnije pravilo, kao i naša izvanredna balerina maya plisetskaya je rekao: "Nemojte jesti!" I to je vrlo istinito! Sve bi trebalo biti u umjerenim količinama. Morate pronaći zlatnu sredinu!

Irina Dubtova s ​​sinom Armema. Fotografija: osobni arhiv.

Irina Dubtova s ​​sinom Armema. Fotografija: osobni arhiv.

- Nakon toliko djela, nećete zamisliti da je vaša trenutna slika zasluga plastičnih kirurga?

- Svatko ima svoje mišljenje. Za plastične kirurge kako bi postali vitkiji, nikad ne privlačim - to je činjenica. I korekciju nedostataka je prvenstveno pažljivo i samo-poboljšanje!

- Sada je moderno podijeliti svoje iskustvo mršavljenja: zadržati blogove, izmisliti dijete, pisati knjige. Jeste li razmišljali o nečemu takvom?

- Ne. Ne želim uopće živjeti. Mnogo više razmišlja o oslobađanju zbirke pjesama o životu, koje stalno pišem. I blogovi o prehrani i prehrani, mislim, trebaju pisati liječnike, stručnjake. Ova pitanja su previsova: svaka ima svoje tijelo, a to bi trebalo biti tretirano, s pravim i kompetentnim pristupom ne šteti!

- Irina, vi ste član žirija ukrajinske verzije emisije "X-faktor" i natjecanja "Novi val", aktivno obilazak pjevača, popularnog skladatelja, a nedavno proizvođač. Kako imate dovoljno vremena i snage?

- Da, svake godine sve više i više zanimljivih smjerova pojavljuje se u mojoj karijeri. To je velika odgovornost i razvoj na koje ja težim iz godine u godinu. Ne želim stajati na mjestu kad postoji snaga, želja.

Čitaj više