Danas, sport online kod kuće dobiva povećanje popularnosti. Već postoje mnogi programi od svjetski poznatih trenera. Ostaje samo pronaći dovoljno prostora, nekoliko slobodnih sati i raspored vježbi prikladnog intenziteta. Vi samo uzeti udoban položaj, uključiti videozapis, a trening je počeo.
Nakon prve lekcije, shvatit ćete da postoji mnogo prednosti.
Ne podešavate okolnost. Nema straha od nekoga da povrijedi ili nema vremena da napravi snop iza gomile. Ako to nije funkcioniralo, zaustavio je videozapis i ponovio vježbu. Trening se odvija u ritmu, pogodan za vas.
Nema potrebe za osobnim trenerom. Nije svatko lijepo uključiti se u usku kontrolu i interakciju s autsajder. Umjesto toga, možete odabrati program prikladan za vas na internetu ili dobiti individualne savjete od trenera u online korespondenciji.
Osobni prostor i pribor. Nema više iskustava o tome tko vam leže na fitness tepih ili se čuva za bućice. Sva oprema je samo vaša - bez davne bakterije i infekcije. Zaboravite na dezinfekciju salvete i mislim samo i fitnes.
Nitko vas ne odmeta od razreda. Kao što znate, bez ženske teretane ne čini bez glasnih razgovora ili opsesivnih savjetnika. Nema potrebe slušati nečije tračeve ili mirne rasprave o vama. Da, i nacrtajte intrige drugih ljudi - to nije ono što dolazite u teretanu.