Što je opasno sunce? Za razliku od toplinskog utjecaja, solarne se ne određuje ne toliko s ukupnim pregrijavanjem tijela kao pregrijavanje mozga. Sa solarnim udarcem stečenog topline, više od toga tijelo se može dobro nositi i ohladiti. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi dramatično je prekršena u mozgu.
Kako pomoći? 1. Prva stvar koju treba učiniti, ako osoba ima zeznu, je nazvati liječnika. 2. Dalje, morate spriječiti daljnje grijanje žrtve: treba ga staviti u sjenu ili u dobro prozračenoj sobi, ali ni u kojem slučaju ne može sletjeti, a još više na sunčanom mjestu. 3. Također ne može biti gužva oko pacijenta, treba mu otvoreni prostor. 4. Ako nema povraćanja - onda ga ne treba na leđima, inače - sa strane. Noge treba ukinuti polaganjem bilo kakve stvari ispod zone gležnja (na primjer, torba). 5. Nanesite hladnu komprimicu ili bocu s hladnom vodom u glavu (na čelu i ispod leđa). 6. Tijelo omotajte vlažne listove ili sprej hladnom vodom. 7. Nosinje ozlijeđenih velikim brojem hladne slane vode. 8. Dok se "ambulanta" vozi, možete dati osobi da oduzima dah - možda će ga dovesti do osjećaja. Ni u kojem slučaju ne možete pobijediti osobu u lice!
Kako izbjeći sunce? 1. Zaštitite glavu svjetlom svjetlom, koja je ventilirana, a oči su tamne naočale. 2. Izbjegavajte dugi boravak na suncu, osobito tijekom aktivnog razdoblja sunca: od 12.00 do 16.00. 3. S vremena na vrijeme, obrišite lice rupčićem navlaženom u hladnoj vodi. 4. Podržati ravnotežu vode u tijelu (bolje uz pomoć hladne vode, morate piti do 3 litre dnevno).