Agresivnost, nedostatak energije, osjećaj da ne trebate nikoga - o takvim osjećajima izaziva mlade majke za restrukturiranje hormonalne pozadine nakon poroda. Tijekom tog razdoblja važno je da bliski ljudi ne nestaju iz objektivno postojećeg problema i pomogli su u rješavanju zajedničkih napora. Više informacija o učinkovitim metodama oslobođenja - u ovom materijalu.
Nemojte otpisati
To je sramota kad te djevojke ne imenuju ili u filmovima, jer si nedavno rodila dijete. Nemojte odlučiti za voljenu osobu, bilo da je to prikladno da se pridruži tvrtki ili želi provesti vrijeme sa svojom obitelji. Samo predlažem da posjetite ili sebe češće idite na čaj - uvijek će se razgovarati s mojom djevojkom. Mlada majka nikada ne trebam vašu pažnju i prijateljsko rame - podržati podršku koju ona, vjeruje, nikada neće zaboraviti.
Ne ostavljajte mamu
Dati radiodiljenju
Jasno je da često ne možete sjediti s djetetom i pomoći ovom bliskom čovjeku. Ali to je sasvim moguće napraviti koristan dar - kupiti radiodigu, koja će mladim roditeljima omogućiti mirno spavanje. Spavanje je važno za održavanje energije energije, stabilne psihe i hormonalne pozadine. Podsjetite nedavnu djevojku da se mora više odmoriti i ne zaboraviti na sebe u hobijima po majčinstvu.
Odlučite psihologu
Ponekad je teško odrediti koliko duboko u čovjeku "sjedi" problem. Stručnjaci su upravo došli do spašavanja u takvim situacijama - psiholog tijekom primarne sjednice će razumjeti, u kojem je stanju mentalno zdravlje vaše voljene osobe. Nastava s psihologom pomoći će mladoj majci da shvati što ga točno smeta. Shvativši problem i razumijevanje njegove ljestvice, bit će lakše odabrati metodu "liječenja" - slikanje, glazba ili duhovni razgovori će izliječiti bolje antidepresive.
Prijatelji će pomoći preživjeti depresiju
Pitajte za druge
Ne uvijek bliski ljudi shvaćaju da je majčinstvo isti posao od 8 do 5 u uredu. Pomozite svojoj djevojci koliko je to moguće - igrati s djetetom na zabavi, ponuditi voziti kočiju u najbližem parku ili ga uzeti u vodeni park. Objasnite rodbinu mladih roditelja, da će čak 15 minuta nastave s djetetom općenito nadoknaditi sate slobodnog vremena. Njihovo sama može provesti na odmor s djevojkama, pješačiti do kozmetičara ili samo-razvoja - čitanje knjiga, prolaz tečajeva ili ostavljajući vožnju.