Vjerojatno je svaka žena barem nekoliko puta u svom životu došla na oticanje u ranim jutarnjim satima, osobito neugodno ako se edem napadaju naše lice kada je važan događaj zakazan za taj dan. Ali što je razlog za te manifestacije, ako se ne žalite na opće zdravstvene probleme? Pokušali smo saznati.
Piješ previše vode
Naravno, važno je pridržavati se ravnoteže vode, ali mnogi ljudi to razumiju previše doslovno, koristeći najmanje 2 litre čiste vode dnevno. Svatko od nas ima vlastitu stopu potrošnje energije koja treba odrediti samostalno, ako shvatite da vam nekoliko boca vode u dan donosi više štete nego dobre, pregledajte svoje navike.
Previše soli
Drugi razlog može biti upotreba velike količine soli, koja je u nevjerojatnim količinama sadržana u Fastfutu i, naravno, soljenje, koje mnogi od nas obožavaju tako. Kao i šećer, sol se nalazi gotovo u bilo kojem proizvodu, te stoga nije potrebno dodatno naprezati vaše tijelo "točno posljednje" posude ili gljive, pogotovo ako znate da ćete ujutro biti opremljeni od edema. ujutro.
Pregledajte svoj životni stil
FOTO: www.unsplash.com.
Alkohol
Prema statistikama, rezident velikog grada troši alkohol u drugom obliku nekoliko puta mjesečno, što s vremenom dovodi do kvarova u radu mnogih organizma sustava. Stručnjaci bilježe posebnu štetu za alkoholna pića u večernjim satima, kada se nachine priprema za spavanje, a mi odustajemo sve sustave s alkoholom, koji zahtijeva vrijeme za eliminiranje. Nije iznenađujuće da ujutro nakon zabavnog odmora s prijateljima, čekaju crvenilo i pretjerano natečeno lice, s kojom se ne tako lako nositi ako namjeravate ići ljudima u narednih nekoliko sati nakon spavanja.
Nedostatak pokreta
Hidodin i često postaje uzrok neugodnog oteklina. Stvar je u tome što srce ne može u potpunosti raditi kada joj ne date potrebnu tjelesnu aktivnost, kao rezultat toga, nastaju kongestivni procesi, koji mogu prerasti u edem na bilo kojem dijelu tijela, najčešće na licu.
Kako se nositi?
Osim činjenice da trebate prilagoditi svoj životni stil i riješiti se navika koje vode do neugodne stagnacije, važno je ispravno nositi s tekućinom koja je već izgledala na klasterima. Najbolje je napraviti kontrast praplje odmah nakon buđenja, kao i masaže koje trebaju strogo obavljati kroz masažne linije kako ne bi se još gore.