Kao što smo ponovili više od jednom, možete kupiti "san lik" samo pod poštivanjem tri važnih uvjeta. To:
• psihička vježba;
• ispravno odabrani sustav prehrane;
• hardverski postupci.
Budući da je ulica već topla, i gotovo pola svibnja ćemo se odmoriti, morate provesti ovaj put s korist. Idemo u vikendicu ili samo do najbližeg parka.
Neka naš sport radi pod otvorenim nebom. Srećom, takozvane folklorne lica se pojavljuju gotovo svugdje. I možete samo hodati puno - barem nekoliko sati dnevno. Sada razmislite o našoj prehrani.
"Imamo povrće na stolu trebalo bi biti još više, - preporučuje nutricionista Ljepota Instituta Belle Allure Svetlana Borodin. - Ali od slatkiša, mi se gotovo potpuno odbijamo. Ali ne zaboravite na protein - upravo zbog nedostatka, možemo ostati dodatni kilogrami. "
U načelu, ako ste prethodni mjeseci slijedili preporuke Svetlane Borodina, do trećeg mjeseca našeg eksperimenta, shvatit ćete: tijelo je već obnovljeno, a ne prihvaća "štetne" proizvode. Samo ga slušaj.
Sretni geni
A ako ne izgubite težinu? U posljednjem broju, kandidat medicinskih znanosti Endokrinolog Instituta za ljepotu Belle Allure Svetlana Kudrykovakova je rekao da se ponekad događa: nakon prvog pad kilograma, težina se iznenada zaustavlja. Prema Svetlani, razlog za to može biti takozvana naknada - fiziološki odgovor tijela na koji se vrijeme treba prilagoditi novim uvjetima. Međutim, ako težina ne ode, morate kontaktirati stručnjaka.
"Razlog može biti u hormonalnom neuspjehu, au psiho-emocionalnom stanju iu odsutnosti tjelesne aktivnosti" objašnjava svetlanu borodin. - Općenito, diathapy savjetuje ne izgubiti težinu kod kuće sama, jer morate vidjeti liječnika, shvatiti koliko je tijelo spremno za promjenu. Mogu reći da su svi koji su sjedili na prehrani i aktivno zujali, a zatim i dalje dolaze do nutricionista, ali već, nažalost, s komplikacijama. Stoga je bolje odmah kontaktirati stručnjaka. Tek tada možete razumjeti pravi uzrok viška težine i odabrati način koji je prikladan samo za vas. Osim toga, u našem institutu provodimo genetske studije koje daju praktički sto posto jamstva od izvrsnog rezultata.
Svetlana Borodina
Snaga na genetsku analizu pravi je proboj u prehrani. Uostalom, svi smo se suočili s takvim slučajevima: prehrana koja je pomogla jednoj osobi, ne može uvijek biti učinkovita za drugu.
Do nedavno je izbor prehrane bio prilično procijenjena priroda, oslanjala se na brojne uzorke i pogreške, konačni rezultat nije bio očigledan, a proces odabira mučen. Brojne studije povezane s izborom prehrane jedinstveno dolaze do zaključka: odabrati ispravnu prehranu, potrebno je uzeti u obzir pojedinačne genetske značajke osobe osobe.
Prije pet godina, u 2010. godini istraživači poznatog Sveučilišta Stanford (SAD) proveli su veliku studiju u kojoj žene s različitim genetskim značajkama izgubile su težinu ili u niskoj prehrani, ili na prehrani s niskim potrošnji s niskim ugljikohidratima, ili na uravnoteženoj prehrani, ali s povećanom vježbom.
Odmah su se jasno otkrivene tri skupine učinkovito stanjivo: potrebno je smanjiti masti u hrani, drugim ugljikohidratima, treći pokazuje povećanu vježbu. I tako da bi razumjeli koju grupu liječite točno, saznajte značajke svog genotipa i potrebno je proći kroz DNK test. Štoviše, nutrigenetska analiza mora se obaviti samo jednom u životu! "
Da bi osoba slijedila prehranu prikladnu za njega, zajedno s rezultatima istraživanja i preporukama stručnjaka, sastavljen je uzorak izbornika. Ono što je vrijedno obilježava, na istom testu također uključuje i individualni plan za trajanje i intenzitet fizičkog napora. Imati svoju osobnu genetsku putovnicu na njegovim rukama, moći će se boriti protiv dodatnih kilograma usmjerenih - hranjenje onoga što je pogodno za vas i posjetite fitness klub u određenim danima i satima. Bez zaborava o hardverskim postupcima. I moraju razgovarati odvojeno.
Posjet kozmetologu
Zašto proces mršavljenja treba kombinirati s hardverskim postupcima? Činjenica je da kada teži težina, onda naša koža gubi tonus. Osim toga, čak i trajno opterećenje na određenim mišićnim skupinama ne mogu riješiti probleme lokalnih desimenata. No, neki postupci će se lako nositi. Dovoljno je odabrati ono što vam odgovara.
Ovdje je mali izlet koji danas postoji na tržištu kozmetike hardvera. Pomogao mu da učini liječnički liječnik Ljepota Instituta Belle Allure Elena Radion.
Elena radion
Liposukcija , Postupak ne-operativne radiofrekvencijske liposukcije je vrlo učinkovit. Na Belle Allure Beauty Institute, ona se provodi na tijelu tite aparatu koristeći tite fx mlaznice. Ova metoda koristi radiofrekvencijske energije i visokonaponske kratke RF impulse. Radio frekvencija daje ravnomjerno zagrijavanje tkiva na dubinu od 1,5-2 cm, rezultat je dobar učinak podizanja. I visokonaponski Rf-impulsi daju nepovratnu elektroporaciju adipocita u PJC.
Nefunkcionalni radio frekvencijski postupak se koristi za borbu protiv viška težine, celulita, takozvanih "masnih zamki". Osim toga, ovaj postupak pomaže izvući kožu. Srednji tečaj je 4-6 sesija s intervalom od 5-7 dana.
Limfodroenzh , Ovaj postupak u Institutu Belle Allure Bellea preporučuje se da prođe treći dan nakon ne-operativne radiofrekvencijske liposukcije. Stalni postupak lipomasage na uređaju Cellu M6 integral i tvrtka LPG sustavi (i dalje se zove LPG). Mehanizam izloženosti je višedimenzionalna mehanička stimulacija tkivima valjcima, koji se kreću u različitim smjerovima. Vakuum igra pomoćnu ulogu - podržava kožu masnoće. Zahvaljujući ovoj tehnici, postupak je vrlo udoban i sličan masaži.
Napomena: Samo postupci provedeni na opremi za LPG sustave su originalna masaža LPG. Još jedna oprema na kojoj se provode postupci vakuumskih masaža nemaju nikakve veze s ovom tehnikom i ne daju rezultate. Stoga odaberite Dokazna mjesta za dobivanje rezultata koji očekujete. Ova metoda vam omogućuje da se riješite neželjenog volumena, viška težine, celulita, povlači i pomlađuje kožu. Tečaj se obično sastoji od 10-15 sesija, ali ponekad je potrebno i više. To ovisi o početnim podacima svakog pacijenta. Multiplicity posjeta je 2-3 puta tjedno.
Omota , U pravilu, sastav lijekova za obloge uključuje koncentrat soli ili prljavštinu od morske gline, ekstrakti smeđih algi, kao i eteričnih ulja. Na Belle Allure Beauty Institute koristi SOTHYS Estetske linijske obloge, Francuska.
Metoda omatanja tijela omogućuje vam da se ravnopravno briga za kožu tijela, dobivanje korisnih sastojaka, podešavanje slike.
Razmijenjeni su omatanje tijela, kao i svi postupci za ispravak vrijednosti. Tečaj ovisi o problemima pacijenta i započinje s 8-10 postupaka 2-3 puta tjedno.
Mezoterapija za ispravak lokalnih depozita masti , Mora se provoditi tijekom 5-10 postupaka 2-3 puta tjedno. Prije odmora - za 10-12 dana. To je, sada, u svibnju, samo se svipim na ovu metodu.
Terapija - To je učinak doziranja na ljudsko tijelo sa komprimiranim zrakom. Prikladno u liječenju celulita, za smanjenje volumena, edema i rehabilitacijskog tretmana nakon liposukcije. U procesu provođenja presoterapije iz tkiva, višak tekućine je izveden iz stanica, životni produkti su izbačeni. Oštar pad tlaka u manžeta dovodi do produženja plovila, povećavajući protok krvi, pojačavajući metaboličke procese u stanicama i tkivima. Pozitivan učinak presoterapije postaje vidljiv nakon prvog postupka.
Nytee podizanje resorblifta Pomoći će se u slučajevima kada se koža značajno spasila, često se promatra nakon značajnog gubitka težine. Teme pomažu povući površinu vrata, dekoltea, prsa, unutarnje površine ruku, bokova, prednjeg trbušnog zida. Tehnika proizvodnje niti iz polilične kiseline vrlo je jednostavna, sigurna i traje samo 40 minuta. Kontraindikacije praktički nemaju kontraindikacije, samo standardna ograničenja za bilo kakve lijekove usađene pod kožu, na primjer, prisutnost autoimunih bolesti, akutne upalne reakcije.
Međutim, u svakom slučaju, potrebno je odabrati kliniku i liječnika koji vjerujete. Klinika u kojoj se žalbe treba imati medicinsku dozvolu za pružanje usluga za medicinsku kozmetiku, liječniku s obveznom specijalizacijom u području dermatonerologije i kozmetologije. Također, liječnik mora imati certifikat za instaliranje resorblift® niti, certifikat za registraciju i izjavu o sukladnosti za lijek. I naravno, ugled klinike ima važno značenje.