Biti mama je najteži posao za koji se moraju održavati fizičke i psihološke sile. Vrlo često, mlade majke jednostavno "izgorjele" ili prekinu nakon nekoliko mjeseci nakon pojavljivanja u dječjoj kući. Kako se nositi s vlastitim emocijama koje uzrokuju najskuplju osobu? Pokušali smo shvatiti.
Nemojte se bojati žaliti sebe
Sjećate li se koliko ste puta pokazali nadzor drugima? Sigurno se to često događa, ali jeste li spremni zažaliti sebe - ovo je veliko pitanje. Sami se uvjerimo da jednostavno nemate pravo žaliti zbog toga, jer smo odgovorni za nas. Međutim, nedostatak simpatije samo po sebi dovodi do još većeg povećanja napetosti, i ovdje prilično blizu sloma. Ne zaboravite se pobrinuti za sebe - nitko drugi neće to učiniti.
Idealno ne postoji
Kada se pokušamo popeti na kožu, tako da dijete dobije samo najbolje, čak i najmanji klizanje može dovesti do kvara - toliko ste pokušali. Nesumnjivo, malo dijete vam treba više od bilo koga, ali ne zahtijeva da ste bili najbolja majka, i to je jednostavno nemoguće postići ideal. Većinom, pokušavamo uvjeriti druge sami, dijete koje trebate samo ljubav i brigu, i zato prestati pokušavati skočiti iznad glave.
Nemojte prolaziti na bebi
FOTO: Pixabay.com/ru.
Napuniti
Briga za bebu snažno izvlači, a time i mama treba dodatni izvor energije, jer bi bilo koji resurs trebao biti vraćen. Dopustite sebi da provedete vrijeme sami s vama: idite u kupovinu, idite u kino, na koncert ili samo gužvu s prijateljima. Nemoguće je stalno pronaći napon u četiri zida, objasniti ovaj trenutak vašim rođacima i tražiti pomoć u brizi za bebu kako biste mogli vratiti snagu s vremena na vrijeme.
Savršena histerija
Najčešće razumijemo da se to radi i nama će pokriti neugodno stanje. Ako ostanete sa samom djetetom i shvatite da se histerija približava i ne možete učiniti ništa s njom, čuvajte se ledene vode ili, ako postoji prilika, prihvatite kontrastne duše, napad će se povlačiti, iako ne dugo. Naučite prediviti takve trenutke.
Govoriti šapat
Posljednja stvar koju treba učiniti u situaciji u kojoj je dijete dosadno je početi vikati na njega ili samo govoriti na povišenim bojama. Dijete, osobito dijete, savršeno prepoznaje raspoloženje majke i čim se počnete vjeriti, dijete odmah reagira histerija. Začarani krug koji samo vi možete slomiti. Čim shvatite da glas drhti i počnete ga podići na bebi, idite na šapat, čak i ako se ispadne. Potpuno malo dijete nikada neće razumjeti sve što mu želite reći, ali tako da barem ne okrećete bebu i nemojte ga izazivati za vapaj.