Broj metode 1.
Ako se odlučite učiniti nešto, onda početi učiti ovo, pročitati posebnu literaturu. Na primjer, teško je izgubiti težinu bez preporuka nutricionista ili promijeniti stan bez savjeta Realtora. Bez teorijskog znanja, to će biti teško da to učinite i početi proučavati pitanje, imat ćete poticaj da dovedete slučaj do kraja.
Studija uvijek korisna
pixabay.com.
Broj metode 2.
Rasprsnuti vizualnim prednostima. Odlučio promijeniti automobil? Objesite sliku s željenim modelom pred očima. Svaki put, udaranje u nju s izgledom, htjet ćete je sve više i više aktivno dobiti. Svaki dan fotografija će vas inspirirati.
Pogledajte svoj san
pixabay.com.
Metoda broj 3.
Vozite svoj dnevnik, napravite plan da postignete svoj cilj i označite rezultate. Stavite ispred nas zadataka za određeno vremensko razdoblje. To će biti već korake prema izvršenju željenog.
Voziti dnevnik
pixabay.com.
Metoda broj 4.
Pohvalite i potaknite sebe. Je li zadatak u nacrtu? Idite u film ili kafić, kupite novu odjeću. Nije uspjelo - izgubiti sebe slatko ili povećati teret u teretani. Natjerat će vas da odete na kraj.
Ohrabrite sebe
pixabay.com.
Broj metode 5.
Podijelite planove s maksimalnim brojem ljudi. Stitjet ćete se povlačenju. Psiholozi su dokazali da ako osoba javno izrazi svoju namjeru, a drugi će znati o njemu, onda će biti češći da teži za ispunjenje obećanja, kako ne bi pasti u lice zemlje. Motivacija u ovom slučaju povećava se ponekad.
Dijelite planove s prijateljima
pixabay.com.