Život bez stresa: mit ili stvarnost?

Anonim

Izazov na poslu, ukor od vlasti, svađa s kolegom, nesporazum u obitelji, loše spavanje i trajne zeepote - sve je to dobro upoznat s modernim čovjekom koji vodi aktivan način života. Trenutno više od polovice stanovništva Zemlje živi u gradovima.

Na prvi pogled, ovdje masa prednosti, u rasponu od utvrđenog života i završava mogućnostima karijere i financijskog rasta. Ipak, građani moraju naići na mnogo stresni broj stresnih situacija nego rustikalni stanovnici.

Ne tako davno, skupina znanstvenika iz Sveučilišta Heidelberg (Njemačka) i Sveučilište u McGillu (Kanada) istražila je kako se razlikuju neuronske mehanizme za pojavu stresa u urbanim i ruralnim stanovnicima. Za svoje eksperimente, istraživači su koristili magnetsku rezonanciju, omogućujući da se vide koja su područja mozga subjekta aktivirana prilikom obavljanja određenih stresnih zadataka.

Pokazalo se da je u stres u ljudima iz grada, bademi mozga bili više aktivirani, koji su odgovorni za alarmantne poremećaje, depresiju i tendenciju nasilja. Osim toga, dobiveni podaci sugeriraju da će urbani i seljani istražiti neuronske mehanizme koji određuju pojavu stresa. Ovisno o tome gdje je osoba narasla

(u gradu ili u selu), imao je drugačiju aktivnost u drugom dijelu mozga - pojas je krilo, koji sudjeluje u regulaciji stresa. U normi badema i čistoce pojasa "komuniciraju" među sobom; Međutim, oni koji su odrasli u gradu, odnos između ta dva mjesta je oslabljen. Drugim riječima, građani su osjetljiviji na stres na razini neuronskih veza koje grade svoj rad pod utjecajem vanjskih uvjeta. Takva je plaćanje za civilizaciju i urbanizaciju.

Stres i tijelo

Za stres postoji znanstvena definicija: to je stanje napona tijela kao reakcija na različite negativne čimbenike. I rezultati takvog kroničnog napona mogu se vidjeti čak i na staničnoj razini, gdje se uočavaju preparacija ugljičnog dioksida (tj. Stanice su elementarne pate od nedostatka kisika). Tijekom vremena, to dovodi do ozbiljnih promjena u kardiovaskularnom sustavu, glavobolje, grešaka u radu imuniteta i proizvodnje hormona, kao i mnogim drugim bolestima.

"Na razini mišića javljaju se stalne stezaljke i grčevi, koji se ne mogu ukloniti jednostavnim opuštanjem u večernjim satima na kauču s TV-a", kaže Nadezhda Zolotukhina, voditelj obuke i vodeći kozmetolog Bivell. - Kao posljedica toga, postoje bolovi u ramenima, vratu, kralježnici. Spazmatski mišići zaustavljaju normalnu cirkulaciju krvi u tkivima, čime se ometaju punopravni pristup hranjivim tvarima i kisiku, koji se neizbježno odražava na naš izgled. Koža postaje prigušena, blijeda, suha i iritirana, mogu se pojaviti upalni elementi, povećani masni ili, naprotiv, suhoću i orogiranje, izraženu kapilarnu mrežu. Prirodna zaštita naše kože iz negativnih čimbenika okoliša oslabljen je, uključujući UV zračenje, a povećava se rizik od bolesti kože. Mnoge kožne bolesti su poput ekcema, psorijaza, dermatitisa - pojavljuju se na nervoznom tlu.

Posljedica kroničnog stresa može postati celulit. Oduševljena normalna prehrana

I pristup kisika, masne stanice povećavaju se u količini i neravnomjerno akumuliraju pod kožom (odavde "narančaste ljuske"), dodatno, pojavljuju se fibroza spajanja vlakana, oni gube elastičnost i elastičnost. Celulit je obično popraćeno edukcijama nogu i telegangectasia (širenje krvnih žila). Ako ne eliminira stres je glavni uzrok svih navedenih problema, onda će bilo koji vanjski (kozmetički i terapijski) postupci biti samo privremeno rješenje. "

Procjene ravnoteže

"Usklađivanje našeg unutarnjeg stanja dovodi do poboljšanja u stanju kože, opuštajući napete mišiće i normaliziranje cirkulacije krvi u tkivima", nastavlja se Nadezhda Goldyukhina. - Ali nemoguće je vratiti dušu duši i harmoniji s jednim naporom volje. Potreban je holistički pristup koji utječe na prirodnu ljekovitu energiju tijela i iznutra i izvana. Moderna kozmetika svake godine daje nam nove metode pomlađivanja tijela, ali samo neke od njih su sposobni utjecati ne samo na tijelo, nego i za ljudsko duhovno blagostanje. Prava spašavanja suvremenih ljudi započela je spa procedure, jedinstvene u prirodi i učinkovitosti, ali čak i oni ne pomažu uvijek pomoći, pogotovo kada se izvode na istoj shemi. Već 30 godina francuski brand La Phyto ne umara od obavljanja vlastitih studija usmjerenih na individualni pristup jedinstvenoj suštini svake osobe. Rezultat toga bio je cijela linija kozmetike za lice, tijelo, kosu i vlasište, što je nešto više nego samo proizvodi za njegu. Govorimo o jedinstvenom kompleksu terapijskih metoda i proizvoda koji kombiniraju filozofske ideje i medicinu drevne Kine s aktivnim korištenim danas na zapadu refleksoterapije, aromaterapije, kromoterapije.

Svi ljudi su identični na biološkoj strukturi, ali imaju individualne psihološke i energetske obrasce, vlastiti ritam unutarnjih procesa, a to se mora uzeti u obzir pri odabiru određene tehnike. Osim toga, imamo značajan utjecaj klime, doba godine, okoliš, ljudi koji nas ulaze u kontakt, i još mnogo toga.

Prema kineskoj tradiciji, ljepota se temelji:

• o obrascima životnih procesa i njihove evolucije, koji se odnose na pet prirodnih elemenata: drvo, vatra, zemlju, metal i vodu;

• o tim procesima koji se pojavljuju u tijelu tijekom vremena (kronobiologija);

• na osobnu estetsku njegu;

• o korištenju kineske cirkulacije energije u tijelu;

• na vozilima aromaterapije i fitoterapije;

• o korištenju boja prema njihovom utjecaju na kožu (kromoterapija).

Zahvaljujući prirodnim aktivatorima u sastavu LA Phyto proizvoda, koji se temelje na zakon od pet glavnih elemenata prirode, moguće je riješiti probleme bilo koje kože i uskladiti bilo koji organizam. Uz pomoć drevnog znanja i jedinstvenih lijekova koji se sastoje od 100% prirodnih sastojaka, zasićemo tijelo vitalne energije i dajte mu priliku da cvjetaju pravom ljepotom. "

U kabini

"U pravilu, klijent dolazi do lječilišta s teretom svojih svakodnevnih problema i psiholoških problema, njegovo tijelo je pripravno i intenzivno, tako da je prvi postupak je vrsta dijagnoze, u kojem potrebe osobe detektira ", objašnjava nada Goldyukhina. - Pod riječju "spa" treba shvatiti kao skup događaja koji stvaraju posebnu atmosferu ljubavi, udobnosti, udobnosti i duhovne topline prenosi putem dodira. Ovdje nema dodatnih malih stvari, sve je važno: boja zidova, dizajn interijera, izgled zaposlenika, njihov način voditi razgovor, sposobnost da ima posao i pronađe pristup bilo kojem posjetitelju, ugodnom i tiho zvuče glazbu, svijeće plamena i miris tamjana. Zahvaljujući svemu tome, na ulazu, posjetitelj je konfiguriran na pozitivnom valu, sama postupak je uvijek izgrađen pojedinačno, štoviše, prva sesija može biti vrlo različita od sljedećeg. Činjenica je da je u početku klijent često stegnut i zatvoren, i "provaliti u zatvorene vrata" ni u kojem slučaju. Od stručnjaka postoji strpljenje, iskustvo i sposobnost nježno postavljanje posjetitelja za opuštanje, uvjerite ga neko vrijeme kako bi uklonio svoj "zaštitni oklop". Mnogi od nas su tako navikli braniti se od vanjskog svijeta i uvijek biti spremni da se tijelo i psiha nikada ne odmoru i stalno su u državi uzgoj.

LA Phyto stručnjaci djeluju na različitim razinama s dodirom, laganim masažom ili milovanjem, refleksologijom, okusima, zvukovima, toplinom, bojama i, naravno, uz pomoć posebne kozmetike. Na primjer, zbirka višebojanih serumskih luminessa na temelju prirodnih ulja i ekstrakata visokih vrijednosti postrojenja ima pozitivan učinak na kožu ne samo zbog dobro uravnotežene formule, već i zbog određene boje. Kromoterapija poznata liječnicima odavno se temelji na činjenici da svaki ton boje ima specifična svojstva i emitira njegovu energiju koja je povoljna na živčanom sustavu. Važno je shvatiti da je koža također sposobna osjećati i "vidjeti" boju. Ako uzmete zelenu površinu (lumineyncer verte) s eteričnim uljima čempresa, lavande, mente, geranium, rt, verbena, ružmarin, limun, može se lako uvjeriti u svoj anti-stres, umirujuće, hidratantno djelovanje, osobito na suhom i dehidriranom koža.

I luminessove crvene (Luninissetssence) s ekstraktima eukaliptusa, ružmarin, bor, ginseng, sandalovo drvo, marelica i crni ribiz značajno poboljšava cirkulaciju krvi i povećava mišićni ton, potiče regeneraciju kože. Od takvih problema kao dim, beživotna koža, stanovnik Megapolisa spasit će luminaceonce Indigo (Luminsince Indigo) dubokog plavog

S eteričnim uljima čempresa, smreke, Ylang-Ylang, Ekstrakti eukaliptusa, Verbena, Timyan, Arnić, limun. Serum normalizira ravnotežu kože, aktivno hrani i vlaži kožu, ubrzava njegovu regeneraciju. Postupak korištenja sredstava tijekom postupka ovisi o skupu čimbenika, prvenstveno na cjelokupnom stanju osobe. U početku se koža očisti, ali daljnje sekvence može se uvelike razlikovati od sesije do sesije. Netko će biti prikazan lagano opuštajuća masaža kako bi se uklonile stezaljke u tijelu, a netko je prva stvar koju treba bolje provesti piling cijele površine kože s mirisnim ribanjem Crème de Gomage od marelica kostiju s drobljenim umivaonicima i eteričnim uljima.

Tada može doći do skretanja glinenog omatanja ili maske. Ulje Clay Climarzhil - temelj mnogih LA fito polazaka, oni se neće sušiti kada se primjenjuju na kožu, biljni ekstrakti i eterična ulja zasićena ugodnom aromom i istinski čarobnim svojstvima. Ovisno o potrebama kože i psihološkog stanja klijenta mogu se primijeniti različite boje i pripravci gline. Dakle, klimakgil tae-mo verte (Kligarjil tae-mo zelena) savršeno uklanja emocionalnu napetost, osvježava, umiruje, uklanja toksine i klimakdžil Jen-mo Jaune (Climarzhil Žena žute) borbe s nervozom i apatijom, uklanja napetost mišića, aktivira rad probavnog sustava.

Pod glinenom maskom, losion s elementima u tragovima iz serije oligobijerme je dobro. Mikroelementi su od vitalnog značaja za sve funkcije našeg tijela, oni pomažu u zaštiti kože od negativnog utjecaja na okoliš, kako bi izdržali stres i održali optimalni protok energije u tijelu. Obvezni dio programa je ugodna, ali prilično duboka masaža koja pomaže ublažiti umor i prilagoditi emocionalnu pozadinu. Puno se pozornost posvećuje razboritoj zoni vrata i ramena, jer vrat povezuje "prostor" (glavu) i "Zemlja" (tijelo). Nakon masaže ove zone, dobrobit se primjetno poboljšava, pojašnjava se svijest, u tijelu se pojavljuje lakoća. Vjeruje se da su dva najotvinije prljave površine lice i noge (kroz njih mnogo informacija dolazi do nas, a ne sve to je pozitivno), tako da se odvojeno masiraju glatkim pokretima. U procesu postupka moguće je promatrati kako se mišići lica u pacijentu opuštaju, stresnim značajkama su omekšane, mimični bore su zaglađeni.

Tijekom masaže koristi se Huile de Modage Harmonieuse za lice i tijelo. Na drugačiji način, ovo ulje se naziva koliba, budući da su njegovi aktivni sastojci uravnoteženi prema 5 elemenata i okusa: drvo (kiselo), zemlja (slatko), vatra (gorko), metal (akutno), voda (slano). Ulje obnavlja poremećenu harmoniju energija, ima modeliranje, odvodnju i umirujuće učinak.

Obojeni gelovi se primjenjuju kao konačna komponenta s različitim svojstvima - anti-celulita, vaskulirajućim, isušivanjem, simulirajućim, protuupalnim, hranjivim, hidratantnim, tonikom. Svaki gel ima svoj poseban miris koji specifično utječe na osobu. Pojedinačno odabrani program omogućuje vam da postignete duboku razinu opuštanja, čišćenja iz negativnih emocija, uzimajući osloboditi od stresa i bolesti, pomaže tijelu prilagoditi se promjenjivim uvjetima, poboljšava cirkulaciju krvi i stanje kože, jača imunološki sustav. Dobivate priliku da potrošite daleko od unosa užurbanosti i nervoza × 2-3 sata užitka i apsolutnog opuštanja. "

Vrijeme za sebe

U medicinskom centru Medisp1 razvijeni su jedinstveni programi za opuštanje, eliminirajući posljedice stresa, obnovu sila i energetskih potencijala tijela. Oni imaju trenutni i akumulativni učinak i omogućuju vam očuvanje mladih i ljepote.

SPA-sustav koji vraća antistresni program zadovoljava tkiva s biološki aktivnim komponentama i potječe toksine, stimulira metaboličke procese, eliminira učinke stresa i uravnoteženih emocija. To je više od procedure tijela salona, ​​usklađuje stanje duše, obnavlja ukupnu izvedbu, povećava imunitet i vitalni ton. Program počinje s mekom čišćenjem kože, jer koristi aromapilin, koji sadrži milichene Jojobe, eterična ulja lavande

I limun. Krema Peeling delikatno pili kožu i stimulira stanično ažuriranje, dodatno prikazuje opuštajuće, hidratantno i omekšavanje učinka.

Treba se primijeniti na hidrauličnu emulziju tekstura sa slatkim bademovim uljima i ekstraktima karita, aloe i krastavci za trenutnu hidrataciju, prehranu i omekšavanje kože, kao i 400 spa ljepote obogaćenog aromaakortoratora (eterična ulja za lavandu, kadulje, Ladan, Mirra, Argan) sa snažnim regeneriranjem, antioksidativnim i reducirajućim djelovanjem. Dakle, da i lijekovi duboko utječu, klijent završava za 20 minuta plastičnih listova i prekriven je pokrivačem, ili mu ponuditi da ukloni umor u spa kapsuli.

U sljedećoj fazi se izvodi opuštajuća masaža koja dovodi do stanja dubokog opuštanja. Za to, koristi se aromamaslo antistress spa ljepote s Jojobom ulja, geraniuma, tamjana, lavande i mayorena ili masaža aprishid spa ljepote s Jojoba ulja, lavande i gradonačenja. Masažni lijekovi aktiviraju unutarstanične procese, reljepno mišićne napetosti, daju osjećaj mira i spokojstva, pomoć s nesanicom

i uravnotežiti CNS. Ekskluzivna španjolska relax masaža tehnologija usklađuje emocionalno stanje i pruža dobro zdravlje i veliko raspoloženje.

Program će posebno poput ljudi koji vode aktivan način života, pomoći će im u prevladavanju sindroma kroničnog umora i obnoviti silu nakon intenzivnog fizičkog napora i psihološkog prenapona.

Da bi se održao postignuti estetski i wellness učinak, preporuča se koristiti ulje masaže Huine LOMI (ulje za sjemenke grožđa i eterična ulja za lavandu i lemone) za opuštanje umornih mišića i eliminirati zajednički stres, kao i za regeneraciju, omekšavanje i prehranu.

Čitaj više