Marianna Abavitova je klinički psiholog, kandidat psiholoških znanosti. Ima studije i diplomsku školu u Samara Institutu za opću kliničku psihologiju i psihoterapiju. Ona tvrdi da je u njegovoj profesiji dovela do želje da razumije ljudsku psihologiju dublje. "U vrijeme studija, činilo mi se da psihološko obrazovanje dobivam za sebe i moj razvoj", kaže Marianna Abavitov, "ali u konačnici to nije uspjelo: dugi niz godina radim kao psiholog, koji se bavi privatnom praksom. , savjetovanje Elizhen. " Iskreno priznaje da preferira NLP klasičnu psihoanalizu, kao što voli raditi na rezultatu i vidjeti sjaj u očima kupaca, a ne "razgovarati s razgovorom" na kauču: "Psihoanaliza je definitivno financijski profitabilan stručnjak, ali više volim riješiti probleme i učiniti ljude sretnima. "
Marianna Abavitova
Danas psihologija postaje sve popularnija. Ako su raniji ljudi nalili svoju dušu prijateljima, danas većina njih shvaćaju da su problemi bolji riješiti s profesionalcem. Ali onda se pojavi drugo pitanje: kako i raznolikost treniranju i psiholozi biraju ovaj stručnjak? Postoje li znakovi za razlikovanje profesionalnog od šarlatana?
Pitanje je da ulijete dušu psihologa ili ne, u stvari je kontroverzna. U tom pitanju, sve ovisi o ciljevima koje ste proganjali. Ako je vaš cilj govoriti, i postaje vam lakše, možete se zaustaviti na tome. Ali ako ne želite biti ograničeni na perad duše, ali želite promijeniti, promijeniti svoj scenarij ponašanja, razmislite o osobnom rastu ili ne želite napraviti nikakve pogreške u budućnosti, a onda morate nestati Vašem prijatelju, ali do dobrog psihologa koji zna o onome što on kaže, ima znanje i visoko učinkovite tehničare. Uz pomoć psihologa, možete prilagoditi svoj život što je prije moguće, vašu percepciju i percepciju sebe (to su različite stvari). Nakon ispravljanja, vaše će akcije biti drugačije - dobit ćete prave rezultate.
Što se tiče kako odrediti profesionalca ispred vas ili ne, to također nije teško. Postoji nekoliko prepreka kroz koje trebate propustiti psihologa, a ako prođe ove važne točke, to znači da se može riješiti. Prvo što želim skrenuti pozornost, specijalist treba prikupiti informacije. Ne bi trebalo biti usredotočeno na objavljivanje u sjajnim časopisima: sada se takvo vrijeme otvaranja bilo koje publikacije može naići na stručni članak. Ali tko je napisao ovaj članak? Možda copywriter, dobro, ako od psihologa. Nažalost, ovaj članci se često naručuju ili plaćeno izdanje. Stoga, najbolji način da budete preporuke prijatelja i poznanika, koje vjerujete i čija je mišljenja spremna slušati najbolji način. Budući da je važno ne publikacije u publikacijama, a ne stosis u Instagramu s savjetom, već set čimbenika: među kojima se mijenja u životu koje su vaše upoznati nakon terapije; prihvatljiva cijena; Udobnost u komunikaciji i još mnogo toga. Druga točka je definitivno prisutnost visokog obrazovanja. Jer danas na internetu možete pronaći ogroman broj psihologa u navodnicima, koji "pišu" članci imaju mjesta, klavir, govore o sebi kao obiteljske psihologe ili još gore kao djeca, ali kada počnete prikupljati određene informacije o njima, to je to Ispada da ovi ljudi nemaju strukovno obrazovanje. Ovo je trenutak opasnosti. Ako ljudi nemaju obrazovanje, to znači da će se osloniti na svoje životno iskustvo, interpretirati ga za vas, čime se prakticiraju svoje programe za vas, nakon čega slijedi njihovi problemi, strahovi, iskustva, itd. Dok će se osoba s psihološkog obrazovanja temeljiti na Znanje koje su primili na sveučilištu, praksa je prošao pod vodstvom profesora, akademika, itd. Mastery se prenosi, uključujući iz ruke u ruku. Naravno, psihološko obrazovanje je baza koja jamči da osoba s kojom ste došli s vašim problemima neće nauditi. Treći trenutak - ako dođete do psihologa, a nakon čega osjećate da ste zbunjeni u svom problemu, već ste preuzeli još više, vi ste depresivni, obećali ste terapiju koja će potrajati godinu dana i više, vjerujte mi , ne vrijedi ići na takav stručnjak. U psihologiji, ako sada ćemo isključiti psihoanalizu (prema njemu zasebno), postoji mnogo načina za rješavanje problema osobe i otkriva sve njegove zapenici u najkraćem mogućem roku. Terapija mjesecima ili godinama se obično prakticira u terapijskim skupinamaAko naiđete na prijedlog "stručnjaka" da se recepcija 10 puta ili dođe do puta na aveniji i dobiti bonus - 2 sesije besplatno, trebali biste razumjeti da se ne radi o liječenju, već o zarađivanju kroz novac. U tom slučaju, planovi takvih "stručnjaka" ne uključuju brzu pomoć vama, njihovom zadatku, što je više moguće, zategnite proces duže. Sa moje vlastite, mogu vidjeti što pronaći dobar stručnjak za koga možete kontaktirati u bilo kojoj situaciji, to je skupo. Danas postoje mnogi psiholozi, ali ne i svaki od njih je dobar stručnjak. To je usput odnosi se na stručnjake u bilo kojoj sferi, ne samo u psihologiji.
A kako shvatiti da imate problema koje trebate riješiti profesionalno? Uostalom, to nam se često čini da je s nama sve u redu, to je samo svijet da nam nije pošteno i ljudi nailaze na potpuno loše.
Kupci često dolaze na mene i kažu da gazite na licu mjesta ili dali krug i vratili se natrag ili su bili 10 odnosa i svi su poput kopije. Naravno, vrijedi obraćati pozornost na vrijeme sažetka i ponovljivosti u vašem životu nekih negativnih trenutaka. Pokušajte, padati u određenu situaciju, sjetiti se i da li nešto poput nečega. Obično se događa ovako: svaka naknadna situacija je gora od prethodnog, a to ukazuje na to da problem imate i nije riješen. Druga točka - često padaju u depresivne stanja, od kojih vam je teško izaći. Da biste razumjeli što se događa s vama i zašto je upravo ono što je profesionalac. Ali ne uvijek. Svaka osjetljiva osoba može samostalno graditi logičke lance i analizirati gdje je sve počelo izvući svoj problem iz podsvijesti, da ga odredi i riješi. Psihologu, morate otići kada se ne možete nositi sa situacijom, mi smo na istom raku, krećući se na zatvoreni krug, ne pomaže ni duše duše, niti njihov savjet, dok ste inteligentni, razumijete sve, ali Ne možeš. Vjerujte mi, dvije sesije od dobrog stručnjaka će biti dovoljna za vas kako biste postavili svoju glavu na mjesto.
Poznati izraz "pomaže samima da radi za psihologe? Može li psiholog pomoći sebi, ako ima neke probleme: na primjer, samopoštovanje, s odnosima, s muškarcima, itd.?
Počnimo s činjenicom da je dobar psiholog osoba koja je u početku (čak i prije nego što je postao stručnjak za vježbanje) odlučio je svim svojim problemima: on je uredio svoj život tako da ga zove nesretni je ista stvar za reći o njemu da nije uspješan. Naravno, njegov osobni život izgrađen je na načelima unutarnje i vanjske ekologije, koji uključuju stanje harmonije, sreće, samopouzdanja, uspjeha, koji se temelji na pravoj percepciji sebe, adekvatnom samopoštovanju, sposobnosti Komunicirajte s ljudima, filtrirajte ih, izrazite svoje mišljenje, ne govorite nema potrebe "ne". Razumjeti sebe, cijenite sebe i ispravno procijenite - ovo je najviši pilot stroj iz kojeg sve počinje. Ispravna percepcija o sebi je jezgra - središte našeg malog svemira, iz kojih utrke ide prema voljenima, roditeljima, prijateljima, poznanicima, itd. Psiholog ne bi trebao imati problema u osobnom životu, a on mora imati karizmu, jer to Osoba zna mnogo, mnogo se osjeća i razumije. Dobar psiholog zna kako skenirati osobu. Štoviše, on je suptilni slušatelj koji ispravno percipira da se osjećate ispravno dešifrirati ono što želite reći. Ovo je veliki plus u komunikaciji. Stoga se želim vratiti takvoj osobi. To se također odnosi na osobni život - takve su ljudi uvijek privlačne za suprotan spol. Ovaj psiholog je onaj koji je sve u redu i sve je skladno.
Najčešće ljudi dodaju probleme s suprotnim spolom
Fotografije rexir pikarom na unsplash
Koji vam se problem najčešće privlačite predstavnicima finog spola? I muškarci?
Vodeće mjesto u žena zauzimaju probleme s suprotnim spolom. Nedostatak partnerstva - onda tražimo probleme u samoj ženi, odnos s vašim suprugom, s djecom, roditeljima, kolegama. I, naravno, odnosi sa sobom jer korijeni problema moraju gledati u sebe. Na prvom mjestu postoje odnosi sa ženama i radom ili poslovanjem - za predstavnike jake polovice čovječanstva, to je jednako važan problem. I samo tada ide odnos s djecom i roditeljima. Unatoč tome što svi živimo u jednom društvu, muškarci i žene su stvorenja iz različitih planeta.
Kako shvatiti da je pomogao u psihologu? Postoje li kriteriji za uspješnu terapiju?
Sve je dovoljno jednostavno: ako izađete iz psihologa, i postalo vam lakše, to znači da ste pomogli u posjetu psihologu. Ovo je dobar simptom. Ako želite ponovno doći k njemu - to je drugi kriterij za uspjeh terapije. Moderni čovjek je tako uređen da traži ne samo olakšanje njegovog stanja, nego i razumijevanje njegovih razloga. Kada ostavite loš psiholog, možete se osjećati još nesporazum, možete se osjećati potpuno zbunjeno. Općenito, terapija se može prepoznati uspješna kada se vaš život počinje mijenjati: prirodno, ne samo po sebi, ali zahvaljujući vama i onome što ste razumjeli ili pustili.
U jednom intervjuu, rekli ste da želite NLP psihoanalizu. Recite nam zašto? Sada vaše mišljenje ostaje nepromijenjeno?
Da, radije radim s neurolinističkim tehnikama programiranja. Usporedio bih NLP s laserskim operacijom: kada osoba dođe, na primjer, s tumorom, i za jednu sesiju, oslobodimo ga od ovog tumora. Ostavlja zadovoljan i sretan. Činjenica je da se reprogramiranje događa unutar jedne sesije - osoba dolazi jedan, i ostavlja potpuno drugačije: sa spaljivanjem očiju i rezultatom. Obožavam ovaj trenutak preobrazbe, jer osoba uspijeva baciti cijeli ruksak, koji se neprestano vukao s njim i koji ga je povukao na dno, nije vam dopustio da odete i diše kisik. Čovjek osjeća reljef i priljev energije. Naravno, ova metoda je pogodna za rješavanje svih problema, ali je vrlo učinkovit za određena pitanja. Što se tiče psihoanalize, imam usku specijalizaciju psihoanalitičara, između ostalog, ova metoda se ne može nazvati brzom terapijom. Na taj način ne postoji ništa loše - samo svaki, a osoba ima pravo odabrati način da ga više tretira. Sve ovisi o tome koji rezultati želite postići: brzo, visokokvalitetno i opipljivo, a zatim je NLP bolji za vas.
Ako se pomaknite kroz internet ili pogledajte bilo koju web-lokaciju u psihologiji, onda su najrelevantnije teme danas toksični odnosi, podcijenjeni samopoštovanje, problemi u osobnom životu. Često, u člancima o tim temama, autori se upućuju na djetinjstvo i kažu da korijeni svih problema trebaju pogledati tamo. Je li stvarno? Kako poraziti dječje komplekse i strahove? Je li moguće sami nositi s tim?
Istina je, toksični odnosi iz djetinjstva, kao i, međutim, i 90% svih naših problema i kompleksa, jer su opeke osobnosti položene u prilično mladoj dobi. A ako toksične odnose prakticiraju u vašoj obitelji, možete pouzdano reći da ćete više trpjeti u životu. Naravno, pozivam sve da žive svjesno: razumjeti s kojom komunicirate, zašto i što dobivate od tih odnosa. Nanesite takav poslovni pristup životu i ljudima, ali u dobrom smislu te riječi. Naravno, možete komunicirati s djevojkom, koja je već koristila 20 godina kao prsluk, ali morate biti svjesni da ti odnosi nemaju nikakve veze s prijateljstvom. Postoje i druge vrste toksičnih odnosa. U psihoterapiji postoji takav izraz "alkoholna žena" - to je žena koja je uključena u alkoholizam njezina muža. Ako se takva žena riješi alkoholičara, naći će drugačiji onaj koji svakako mora uštedjeti. Usput, ona može naći i apsolutno normalan čovjek, ali s njegovim postupcima podsvjesno ga dovodi na činjenicu da će postati potpuni alkoholičar. Stoga, naravno, morate se nositi s kim i zašto komunicirate - to se može učiniti sami. Ako ne možete razumjeti sebe, zbunjeni ste, osjećate da se stalno koristimo, onda biste trebali kontaktirati stručnjaka. Ali važno je razumjeti glavnu stvar: i dalje ćete morati razumjeti iste ljude, ali sa sobom, saznati zašto je sve tako, a ne drugačije. I pripremite se za svoj život nakon terapije će se mnogo promijeniti.
Ako uzmemo u obzir da naši problemi dolaze iz djetinjstva i zato što su naši roditelji bili nesavršeni. Kako postati idealan roditelj koji neće uzrokovati nikakvu psihološku štetu svom djetetu. Je li uopće moguće?
Nemoguće je postati idealan roditelj. Mi smo ljudi, a ne sveci. Idealan je nedostižan san za koji ne morate biti jednaki. Ali ako ozbiljno razmišljate o djeci ili već imate, izbjegavajte u odgoju krajnosti. Postoje 2 pristupa u odgoju: emocionalno i racionalno, svaki od njih je u čistom obliku - to je ništa drugo nego ekstremno. Emocionalni pristup: to su vječni Syi-Pusi, a kada dijete nadilazi - histerija u nekim slučajevima s ručnom primjenom, zatim osjećaj krivnje i novog uspjeha Pusi. Racionalni pristup: ne smije se prepustiti, dijete ima 24 sata dnevno šalice i nastave, nema slobodnog vremena, kontrole, savršenog izgleda, studija na "pet". Naravno, takve ekstremi neće dovesti do nečeg dobrog, a dijete će prerasti u patološku osobnost. U odgoju bi trebao biti "zlatna srednja". Djeca bi trebala rasti u ljubavi i njegu. Najbolji trenutak obrazovanja je vaš vlastiti primjer, a vi nikada ne biste trebali zaboraviti. Ako želite biti blizu roditeljskog ideala, percipirajte svoje dijete kakav jest, ne zahtijevaju nešto od njega, nemojte raditi svoje komplekse na njemu i nemojte ga učiniti odgovorno za utjelovljenje svojih snova. Dijete je mala osoba koja treba poštivati, slušati i čuti. Dijete treba razumjeti. Mora imati slobodno vrijeme i sretno djetinjstvo. Ne morate ga uzeti 24/7, nećete na ovaj način rasti uspješnu osobu. On mora imati vremena sama sa sobom za samo-razvoj, kako bi naučio sanjati, graditi logičke lance, opustiti se, igrati, fantazizirati. A manji gadgeti - od njih, naravno, nemoguće je odbiti u potpunosti, ali smanjiti korištenje njihove djece u našoj moći.
Kako ste mislili o ideji stvaranja projekta "Posteljina tajne s Marianom Abravitovom", prva dva pitanja od kojih svatko može pogledati YouTube? Koja je glavna razlika između vašeg projekta s slično?
Ako govorimo o mom novom projektu "posteljina tajne s Marianom Abravitom", onda možete protumačiti ovo ime na različite načine. Za mnoge, riječ "krevet" stvara povezanost s harmonijom, opuštanje, udobnost, rekreaciju. Prema tome, formalni pristup u sloju govora ne može biti. Uostalom, krevet je mjesto slobode, uklanjanje vanjskih i unutarnjih okova, eliminacija granica. Odjeća u kojoj smo u krevetu, pidžame, domaće ogrtače, itd., Govori o povjerenju. Ako psiholog susreće na platformi s junakom u krevetu i pidžami, potonji ima takve udruge. Po mom mišljenju, osoba će iskreno reći o sebi, a to je uvijek vrlo zabavno i znatiželjno, jer vas pozivam na prijenos samo najzanimljivijih ljudi koji imaju nešto podijeliti s publikom i sa mnom. U pravu ste, sada na televiziji i na usluzi YouTube postoji veliki broj programa, a temelj je intervjuiranje ljudi. Ali u svim njima postoji formalni pristup i djelomično uljepšavanje, koji je u mom slučaju gotovo nemoguć. Imam načine za oslobađanje osobe i pomoći mu da otkrije, biti iskren. Iz tog smo osvojili sve - i ja, kao voditelja, i moje gledatelje koji vide osobu kakav jest, a to je još jedan plus popularnosti, i, naravno, moji heroji, jer imaju priliku govoriti.
Tko će biti vaš studio? Slavne osobe ili obični ljudi?
Gost mog programa može biti svaki. Zanima me ljudi, različite profesije i socijalne statuhe. Ali uvijek će biti karizmatični ljudi, duboki, svijetli, uspješni, zanimljivi. Oni koji su preživjeli neku neobičnu, jedinstvenu priču, slušajući što svatko može nešto naučiti. NA od čula.
Koje će teme raspravljati u krevetu s psihologom Mariana Abravitova? Hoće li to biti terapija sjednice ili uobičajeno intervjuiranje i komunikacija?
Pristup intervjuiranju bit će drugačiji. I bit ću odbijena, i od osobnosti junaka i samog razgovora. Moj položaj ne povlači pokrivač na sebe u razgovoru, nego da dam osobu da govori. Samo ću izraziti, otkrivati i čuti sugovornik. Ako je moj gost potrebna psihoterapija, bit će izgrađena, ali mislim da gledatelj neće ni primijetiti, jer imam, kao profesionalac, imaju svoje tajne i razvoj. Uobičajeni intervjui nisu na moj način, ali još uvijek kreativna osoba, pa ću pokušati razgovarati s takvim temama za koje nije ugodno. Mislim da će moj prijenos biti jedinstven na ovom mjestu naše zemlje.
Imate li recept za sreću koju možete podijeliti s našim čitateljima? Što je moderna žena koja želi biti sretna, trebala bi stajati na prvom mjestu? Kako naučiti voljeti sebe?
Naravno, imam ga. Ako prihvatite sebe i pravila ovoga svijeta, temelj da biste bili sretni što već imate. Sve nesreće počinju kada ne prihvatite jedan ili drugi ili odmah odmah. Ako imate mnogo pritužbi na sebe, naći ćete mnoge nedostatke, težinu, rast, ne volite sebe ako stalno vežite osjećaj sreće u neku točku (vjenčajte se, bogatstvo, plastičnu kirurgiju), onda nažalost, sretan ćete nikada ne biti. Sreća je interno osjećaj koji ne ovisi o nečemu. Vaš uspjeh je vaš unutarnji me, vaš unutarnji sadržaj i globalnost koja ne ovisi o vanjskim čimbenicima. Ne možete napraviti vezove: ako ga imam, onda ću biti sretan. Nemojte držati i društvene uloge: samo oženjena žena može biti sretna, sreća u majčinstvu, itd. Danas možemo razumjeti sreću koliko želimo. U moje razumijevanje, sreća je samospoznaju, kada se pokažete, s radošću opažanja sebe i ovim svijetom, onda oko vas počinje širiti sve, pojavljuju se zanimljivi ljudi i nove mogućnosti. Ako ste zainteresirani za život, bit ćete sretni.
Marianna, nedavno, tvoja knjiga "Ja sam magnet za novac" izašao je - što je ona?
Naš život je dizajniran tako da imamo pristup svemu, ali u stvarnosti samo onome što dopuštamo sebi. Budući da se ne sviđamo se nitko ne može ograničiti u želje - grubo govoreći, mi ne dopuštamo nešto imati, uključujući u materijalnom planu. Naravno, ovo, prije svega, odnosi se na podsvjesne i one programe koje dobivamo u djetinjstvu kada dođe do formiranja osobnosti. Moja knjiga "Ja sam magnet za novac" pojašnjava takve stvari i uči kako se reprogramirati kako se riješiti "psihologije prosjačenja". Prikupio je masu tehničara, kako voljeti novac i natjerati ih odgovoriti na vas uzajamnosti, kako naučiti dopustiti da budete ono što želite biti. Pročitajte moju knjigu u kojoj su otkrivene sve tajne novca u vašem životu.