S mladim noktima pokušali smo nadahnuti da je stidljivo - čak je i dobro. Kao, skromno uređuje čovjeka. Međutim, u većini slučajeva biti sramežljivi - to znači doživjeti poteškoće u komunikaciji. Stidska osoba je u naponu i ukočenosti u odnosu na ljude i nastale životne situacije.
Što dovodi pretjerana stidljivost?
Ensteid ljudi su teško napraviti nova poznanstva. U pravilu, stidljivi ljudi imaju samopoštovanje: boje se izraziti svoje mišljenje, braniti svoja prava i reći ono što žele. To su obično ljudi koji ostaju na istim položajima. Često su sateliti stidljivosti usamljenost, tjeskoba i depresija.
Christina Mribova
Što učiniti?
Za početak, pokušajte shvatiti gdje ste dobili osjećaj nesigurnosti i straha? Morate razumjeti i pregovarati s vama. Ne razlikuju se od drugih. Vi ste ista dostojna, zanimljiva osoba i imate pravo na vaše mišljenje. Nemojte se akumulirati i svoje prednosti. Vi ovisite o tuđem mišljenju, ali netko ovisi o vašem.
Naučite mirno i objektivno ocijeniti sa strane, bez razmišljanja o tome kako, tko će misliti o vama. Takva vizija će vas postupno naučiti da se različito ocijenite.
Pokušajte ne tretirati sve vrlo ozbiljno, ali dopustite sebi da se zabavite na sebe, sa svojom stidljivošću i dopustite mu da učine druge. S lakoćom i bez unutarnje napetosti. Vidjet ćete da ćete sami početi liječiti sebe i korak po korak za stjecanje samopouzdanja.
Zapamtite sve slučajeve i situacije u kojima ste bili ponosni na sebe. Gdje ste pokazali svoju tvrdoću i povjerenje. Pokušajte "živjeti" ovaj uvjet unutra, i uskoro ste umetnuti u nju.
Idite na tečajeve glume ili govorništva. Naučit će se posebnim tehnikama, zahvaljujući kojem ćete naučiti biti oslobođeni i sigurni. Štoviše, gledate u strah u oči. Ono što se tako bojite, naime da budete u javnosti i govorite ispred nje, najsnažniji je način borbe protiv nepotrebne kvalitete.
Brinite se za sebe i pokušajte uvijek potražiti "5". Postoji izravan odnos između izgleda i kako vi doživljavate sebe. Što bolje izgledaš, najvjerojatnije se osjećaš.
Kao što je Einstein rekao: "Najveća glupost je učiniti isto i nadati se još jedan rezultat." Ako ne pokušate djelovati drugačije u situacijama koje se osjećaju nesigurno, bit će teško nositi se s ovom kvalitetom. Jednom u vrijeme u novim situacijama za vas se pokušati ponašati nasuprot tome kako ste se ponašali ranije. To je: samouvjereno, slobodno, učiniti ili reći ono što želite.