Smanjenje mišićnih vlakana nakon seksa je normalan fenomen. Nemojte misliti da nešto nije u redu s vama, ako ponekad puca leđa ili počinje bičevati bedro. Uz trajne bolove, nemojte raditi bez konzultacija liječnika, ali privremeni se mogu zaustaviti neovisno. WOSTIT vam kaže što učiniti.
Uzmi vruće duše
Idite na tuš nakon seks koristan ne samo zbog mišića. Prema sapunastom vodom, ispire vam dodjelu sluznog partnera, koji može uzrokovati iritaciju ako imate osjetljivu kožu. Osim toga, što više savjetuje, zaštitite se od cistitisa. Za opuštanje mišića, gotovo vruća voda je također korisna. Temperaturni učinak ublažava pristanište i povećava priljev krvi zajedno s leukocitima za liječenje oštećenih područja.
Nakon duše, mišići će doći u normalu
FOTO: UNTPLASH.COM.
Osposobljavanje vaginalnih mišića
Neke pozicije zahtijevaju dobro istezanje i vještine u isto vrijeme kako bi zadržali vaginalne mišiće seksualnog tijela partnera. Nakon takvog napona, možete osjetiti neugodne ripples na području klitorisa i malog spola. Ako uzrok toga nije bio orgazam, onda ste naišli na prenapona mišića. Preporučeni mir neko vrijeme, a nakon redovitog nijansa za jačanje mišića dna zdjelice.
Pelvic DNA mišićni trening Kegel kompleks
FOTO: UNTPLASH.COM.
Slobodno partner
Ako iz nekog razloga izbjegnete uvod ili se osjećate stegnute tijekom seksa, mišići će se također smanjiti. Unutarnja nelagoda ne daje mozgu da oslobodi kontrolu nad situacijom, i s njom - tijelo se opusti i zagrije. Proširenje s voljenom osobom sve vas uznemirava trenutke. Na primjer, mnoge djevojke su bljesnule noge i ne mogu se osloboditi dok ne odluče riješiti toplu čarape. Ne oklijevajte imati takve želje - sve je dobro u intimnom životu da je zadovoljan s oboje. I svaka adekvatna osoba može uzeti takvu značajku.