Jedno vrijeme godine volite više od drugih? Neki ljudi vole duge tople dane ljeta, a drugi su više cool jesenskih dana. Može li psihologija objasniti naše sezonske preferencije? Limenka!
Zašto preferiramo određena sezona
Unatoč činjenici da postoji nekoliko istraživanja o psihologiji sezonskih preferencija, istraživači su otkrili da sezonske promjene temperature i svjetlosti mogu utjecati na raspoloženje i ponašanje. Na primjer, vjeruje se da je rođen u proljeće i ljetnim mjesecima vjerojatnije da će imati pretjerano pozitivan temperament i vjerojatnije je da će doživjeti oštre promjene raspoloženja. S druge strane, rođena u zimskim mjesecima manje su skloni razdražljivosti.
Iako se može činiti čudnim, psiholozi su dugo bili svjesni snažnog utjecaja u doba godine u raspoloženju. Poznato je da kraći zimski mjeseci ponekad uzrokuju ljude sezonski afektivni poremećaj, što je vrsta depresije. Istraživanja su također pokazala da uvredljivi proljeća zapravo može dovesti do privremenog povećanja pozitivnog stava, ovisno o tome koliko vremena osoba provodi na otvorenom.
Nevjerojatni rezultati jedne studije čak su otkrili odnos između mentalnih poremećaja i rođenog mjeseca sudionika istraživanja u Engleskoj.
Ovisno o geografiji, čak iu istoj zemlji, preferencije se razlikuju
FOTO: UNTPLASH.COM.
Međutim, svako znanstveno objašnjenje naše ljubavi za bilo koje određeno doba godine treba uzeti u obzir i geografske razlike. Mjesto gdje živimo, a vrijeme tipično za ovo područje može igrati značajnu ulogu u odabiru sezone. Na primjer, u Sjedinjenim Državama u nekim zapadnim državama obično postoje hladni jesen mjeseci, koji se brzo zamijeni snijegom. S druge strane, u mnogim istočnim državama često je mekše jesensko vrijeme, koje pokazuje veličanstvenu i šarenu tranziciju s ljeta do jeseni. Prema tome, stanovnici juga bit će pozitivni na jesen od onih koji žive na sjeveru.
Zašto svjetlo utječe na raspoloženje
Nije tajna da svjetlo može značajno utjecati na vaše raspoloženje. Svijetli sunčani dani mogu vam dati osjećaj sreće i vedrine, dok mračni, dosadni dani mogu uzrokovati tvoj mrami i nedostatak inspiracije. Svjetlo također može utjecati na vaše osobne preferencije unutar određenih godišnjih doba.
Na cirkadijanskom ritmu vašeg tijela ili oko 24-satnog ciklusa budnosti i pospanosti, utječe na sunčevu svjetlost. Smanjenje količine sunčeve svjetlosti uzrokuje dodjeljivanje tijela koje uzrokuju hormone koji uzrokuju razdoblja koplja. Nedostatak sunčeve svjetlosti u jesen i zimskih mjeseci povezan je s takozvanim sezonskim afektivnim poremećajem. Ljudi koji doživljavaju simptome ovog poremećaja mogu se osjećati depresivno u mraku i kratkim danima u godini. Oni također mogu doživjeti umor, povišeni apetit i gubitak interesa u razredima koje obično vole.
Oni koji pate od SAR-a mogu preferirati više sunčanih proljetnih i ljetnih mjeseci kada imaju manje šanse za suočavanje s simptomima ovog sezonskog poremećaja. Ljudi sa SAR-om mogu biti korisni za povećanje vremena boravka na suncu svaki dan i pokušajte s laganom terapijom.
Što vaša omiljena sezona govori o vama
Temperatura i razina osvjetljenja mogu igrati ulogu u određivanju koje doba godine najviše volite, ali možete li vaše osobne preferencije reći i nešto o vašim osobnim kvalitetama? Evo samo nekoliko mogućih trendova koje vaša omiljena sezona mogu pokazati.
Proljeće , U nekim dijelovima svjetla, proljeće je razdoblje kada se kratki tamni zimski dani zamjenjuju povećanjem temperature i uređenja otvorenih prostora. Ako je proljeće vaše omiljene sezone, možete žudjeti za novim dojmovima, a proljetna sezona nudi priliku za ažuriranje potrebne nakon duge hladne zime.
Proljeće - Vrijeme je za ažuriranja
FOTO: UNTPLASH.COM.
Ljeto. U mnogim dijelovima svijeta, ljeto je dulje, toplo i svijetle dane. Ako je ljeto vaša omiljena sezona, to može značiti da želite izaći i voditi aktivan način života. Topli ljetni mjeseci su vrijeme za putovanje i opuštanje u prirodi. Vjerojatno ste skloni društvenosti, ekstracertima, a ljudi vas vjerojatno opisuju kao optimističnu, reprezentativnu i asertivnu.
Pad. Sjeti se kako je Puckin napisao o jesen! Dok se u nekim dijelovima svjetlosti proljeća smatra sezonom obnove, jesen je također izvrsno vrijeme za početak "novog života". Svijetle narančaste boje i hladnjak jesen vrijeme uzrokuje vašu konstantnu želju. Nadolazeći praznici nadahnjuju mnoge od mnogih razmišljanja o prošloj godini i daju planove za godinu dana unaprijed.
Zima. Ako uzmete u obzir hladne zimske mjesece s omiljenim vremenom godine, to može značiti da ste obično malo zatvoreni dom. Nosite topli džemper i sklupčajte rezač na kauču s vrućim pićem za bijeg od hladnoće, - vjerojatno savršen dan za vas.