Dokazano je da ljudi s crvenom bojom kose imaju nisku razinu vitamina K, što doprinosi ozdravljenju rana i, kao rezultat toga, loš zgrušavanja krvi. I bezuvjetni plus crvenokosi - njihovo tijelo sintetizira mnogo vitamina D, što značajno smanjuje rizik od razvoja koštanih bolesti, kao što je osteoporoza i rahijz. Ti ljudi bi trebali biti manje smješteni na suncu i uvijek koriste zaštitnu kremu: pigment feomelain pod ultraljubičastim zrakama utječe na kožu na takav način da postoje slobodni radikali koji doprinose razvoju raka kože (melanoma). Ova izjava je poštena ne samo za crvenokosu, već i za ljude koji pripadaju prvom i drugom fototipu (sa svijetlom kožom, plavom ili svjetlo-rusijom kosom, zelenim, sivim ili plavim očima).
Sama koža daje signale opasnosti - pažljivo pregledajte vaše madeže. Provedite imaginarnu osovinu na svakoj od njih. Podijelit će "dobro" krticu na dva simetrična dijela. U sigurnim molama, rub je glatko i glatko, boja je homogena. Ako ste primijetili različite inkluzije boja (na primjer, crne točkice pojavljuju se na laganoj krtici), najvjerojatnije ništa s molom. Što je veća molenija, to su više njegove šanse pretvoriti u melanom. Pojava bilo kakvih vanjskih promjena (kore, pukotina, ljuštenja, krvarenja) treba vas upozoriti.