Ono što je radnik učinkovitije - onaj koji savjesno i metodično obavlja svoje službene dužnosti, a da ne bude ometen nekim okolnostima i ne troše moć emocija, ili onaj koji je osjetljiv na situaciju, emocionalno reagira na sve faze provedbe projekta, reći nedvosmisleno teško.
U isto vrijeme, oni će govoriti u korist činjenice da se emocije moraju držati pod kontrolom, fokusirajući se više na ispravnost i jasnoću izvršenja trenutnih zadataka proizvodnje.
Ali nije potrebno pretvoriti u neljudan terminator, interakciju s kolegama ili menadžerima. Emocije su potrebne i korisne, važno je jednostavno smanjiti njihov intenzitet.
Od samog rođenja, ljudi su svojstveni 6 glavnih emocija: radost, iznenađenje, bijes, strah, gađenje i tuga. Psiholozi su dokazali da svaka emocija ima svoj život koji ne prelazi 20 minuta, tako da je vrlo važno dopustiti joj da je prepozna. Na primjer, dolazi do računovodstvenog odjela, osjetili ste ljutnju. Nemojte ga potisnuti, obratiti pozornost na njega, priznati - i samo onda mislite kako smanjiti intenzitet manifestacije.
Respiratorni vježbe bit će otporne na mjere hitne pomoći, spori disanje pomoći će u prebacivanju. Ako ne uspijete smanjiti stupanj emocija, rastrgati kontakt, ostaviti u drugi ured, a zatim se vratiti na nedovršeni razgovor.
Julia Olkhovskaya
Recimo samo, takve emocije kao iritacija, čežnja, očaj ili mržnja imaju negativan psiho-emocionalni teret, a oni nisu mjesto u uredu.
Emocije pozitivnog spektra, kao što su radost, sreća, entuzijazam, euforia će imati pozitivan učinak na vaš rad, ali samo kada ne ometaju vaše aktivnosti, ali postavljaju vas na visoki rezultat i dobru produktivnost. Ako, naprotiv, u euforiji počinjete biti ometeni od trenutnih aktivnosti i skrenite u oblake, onda to nije mjesto na poslu, bolje je prebaciti se na drugi val i poslati svoje emocije u konstruktivniji kanal ,
Na primjer, vi ste zaljubljeni i umjesto analiziranja statistike, provedite sate u razmišljanju o onome što kažete voljeni, i što ona može odgovoriti, neće se odmaknuti od takvog rada. Prazni snovi rezultirat će neugodnim razgovorima o slabo ispunjenim oblicima ili netočnom izvješćivanju. Dobar radnik bi trebao biti prisutan u službi ne samo fizički, već i duhovno.
Prihvatljivi na radu takve emocije su iznenađujuće, a to može biti iznenađujuće o tome koliko brzo radi je učinjeno koliko dobro definirane dokumente, itd. Možete impresionirati uspjeh podređene ili neuobičajene odluke vodstva.
Dopušteno da doživite sramotu. Svi smo mi ljudi, a ne uvijek se predamo raditi u potpunosti. A odnos nepažnje obično se otkriva i vjeruje. Sram u ovom slučaju je logičan i opravdan.
Razgovor o prirodi i kvalitetnim emocijama u uredu može se nastaviti. Važno je shvatiti da su emocije koje tvore vaše raspoloženje i bolje ako radi i pozitivno.