Kua vinegar
Zoo tshem tawm cov bloating zoo, pab ntxuav cov tawv nqaij thiab nce cov alkali hauv lub cev. Nws yuav tsum tau noj thaum sawv ntxov, sau ib me nyuam diav ntawm vinegar nyob rau hauv ib khob dej.
Kua Vinegar yog yuav luag txhua tus hluas nkauj
pixabay.com.
Yagoda
Blueberry, Blackberry thiab rasberries muaj cov fiber thiab antioxidants. Nyob rau hauv lub caij, qhov no yog ib qho zoo nkauj, qab thiab muaj txiaj ntsig tread.
Cov txiv hmab txiv ntoo nplua nuj nyob hauv antioxidants
pixabay.com.
Ywg dej
Peb txhua tus paub tias lub cev xav tau ya raws thaum nws txaus, daim tawv nqaij zoo li smoother thiab tshiab. Ntau cov dej pab tshem cov co toxins, thiab qhov no tseem hloov pauv tau pom tseeb hauv lub ntsej muag. Tab sis qee zaum koj tsuas yog tsis xav haus, nws yog qhov muaj peev xwm siv cov kua ntau nrog kev pab ntawm cov dej siab. Piv txwv li, cucumbers muaj 96% dej yog feem ntau feem pua ntawm cov dej noo hauv cov khoom noj khoom. Ntau cov kua hauv txiv lws suav, radish, dib liab.
Hauv Ducumbers 96% ntawm cov dej
pixabay.com.
Txiv qaub
Los ntawm sawv ntxov ib qho khoob plab haus ib khob dej nrog tus ntsuj plig ua niam txiv qaub. Cov Citrus no ua rau muaj kev lim dej ntawm lub cev thiab tiv thaiv cov acidification, thiab vitamin C yuav pab tau kev tiv thaiv lub cev.
Limon Polon Vitamin C
pixabay.com.
Lub noob
Ntxiv cov ntaub pua pov thiab cannabis noob rau koj cov zaub mov noj. Lawv nplua nuj nyob hauv cov protein, fiber ntau thiab acid omega-3.
Yuav Li Linen Cov Noob
pixabay.com.
Zaub ntsuab
Sim ua cov zaub tau ua kom haum rau koj cov zaub mov noj. Spinach muaj antioxidant thiab fiber ntau. Ntxiv nws nyob rau hauv ib tug smoothie lossis kua txiv ntsuab, thiab koj tau txais ib lub zog ntawm lub zog.
Ntxiv zaub ntsuab hauv smoothie
pixabay.com.
Pum hub
Lub cev muab lub cev, pab kev loj hlob, ua rau kev zom. On kua txob, koj tuaj yeem cuam tshuam dej, ntxiv nws rau cocktails thiab txiv hmab txiv ntoo zaub nyoos.
Ntxiv mint rau haus dej
pixabay.com.