Yav dhau los Soloist ntawm Bolshoi kev ua yeeb yam thiab ua yeeb yam. K. S. Stanislavsky thiab V. I. Nemirovich-danchenko, thiab tam sim no tus thawj coj ntawm lub tsev kawm ntawv Olympic tshwj tseg tsis muaj lwm tus uas tsis muaj lwm tus paub tus nqi ntawm kev zoo nkauj. Los ntawm cov tub ntxhais hluas hluas, Ballerina ib txwm xav tau saib txhua lub sijhawm, thiab tam sim no nws tseem nyob hauv cov duab zoo.
Kuv tau pib ua raws li cov duab los ntawm lub sijhawm thaum kuv tau nkag mus rau hauv txoj kev kawm tu npe hu ua A. ya. Vaganova
Macaroni, qos yaj ywm, hmoov, qab zib, txawm nyob rau hauv txhua daim ntawv, txawm tias hauv cov tshuaj yej thiab kas fes, ncuav qab zib tau raug tshem tawm ntawm kuv cov zaub mov noj. Yog li ntawd, txij li rau xyoo kuv tau siv rau cov khoom noj khoom haus zoo li no. Tsis muaj mov ncuav nyob rau hauv peb lub tsev, thiab kom deb li deb nws yog li ntawd, txawm hais tias kuv twb tau tso tseg ua las voos. Txog tam sim no, tsis tshua muaj, peb muaj qos yaj ywm, nplej zom. Txawm hais tias peb noj ib cov hmoov nplej, ces qhov no feem ntau yog reye crisp. Cov roj creamy thiab tag nrho cov nplaim taws tsis suav, nws yog cov nqaij, ntses, cheese, cov mis nyuj lub caij nyoog. Ntsev thiab ntse hlub heev, txawm hais tias ntsev qeeb. Ntawm chav kawm, nws tsis yog txhua hnub, tab sis, lees txim, Kuv nyiam cov ntsev cucumbers ntau heev. Tab sis nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo, ib yam nkaus, ntau cov piam thaj, yog li kuv tsis nyiam txiv hmab txiv ntoo txij thaum yau nyob hauv ib daim ntawv twg. Nyob rau hauv rooj plaub heev, Kuv tuaj yeem noj blueberries, thiab nyob rau lub caij ntuj sov kuv tsis tshua muaj ua sorebets uas loj hlob hauv peb lub xaib. Txawm hais tias muaj qhov tseeb uas nyob hauv Montenegro peb muaj lub vaj loj loj heev, kuv tsis noj txiv hmab rau txhua, vim tias muaj ntau cov piam thaj thiab qab zib hauv nws.
"Lub ballet yog tub rog, yog li peb tsis swm rau tub nkees"
Thaum kuv xav tias kuv pib ntxiv rau hauv qhov hnyav, Kuv tshem tag cov zaub mov tom qab xya nyob rau yav tsaus ntuj. Thaum ballerina, Kuv tsis tuaj yeem muaj tshais ua ntej cov chav kawm uas tau pib thaum kaum ib thaum sawv ntxov. Yog li ntawd, lub khob kas fes tau haus dej thiab nyob rau ntawm qhov zoo tshaj nws tau noj ib diav ntawm zib ntab. Thiab tseem tsis tau noj tshais. Thawj pluas noj tau pib ntawm ib teev lossis ob hnub. Tam sim no ntawm no muaj kev noj zaub mov tshiab - kaum rau teev teev nrawm nrawm. Hauv txoj ntsiab cai, Kuv muaj nws txhua hnub. Thaum kuv tawm hauv kev ua yeeb yam thiab twb tau ua haujlwm hauv Department of Sport, nws yog qhov tsim nyog tau nkag mus rau hauv lub cev kev ua yeeb yam tam sim no (tam sim no lub hiav txwv Lub Mariinsky Theatre) ntawm VLadivostok. Lub sijhawm ntawd, kuv qhov hnyav tau ntau dua li nws yuav tsum yog, raws li kuv xav tias kuv yuav twv yuav raug hu tsis mus rau qhov xwm txheej. Tab sis, raws li lawv hais, tsis txhob hais tsis muaj! Txhawm rau kom sai yuav poob ceeb thawj thiab nkag mus rau koj daim foos ib txwm, Kuv txiav txim siab tig mus rau Dukean cov zaub mov noj, uas tau pab nws heev! Kuv poob phaus hauv ob lub lis piam rau kaum kilograms!
Cov nqaij hauv qab chernogorsk
Hu nkauj ib lub lauj kaub kib loj loj nrog ib lub hau npog, uas muab tso rau ntawm cov thee. Qhov no yog ib hom nqaij ua noj heev hauv montenegro, qhov chaw uas kuv nquag mus, cov nqaij yog qab, maj thiab xyaum cov roj tsawg. Tab sis koj tuaj yeem npaj qee yam zoo sib xws thiab hauv tsev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua cov av nplaum tais diav. Tso koj cov nqaij uas koj nyiam, zaub hauv nws, ntxiv ntsev, txuj lom thiab tomit nyob rau hauv qhov cub rau peb teev.
Kuv nco qab thaum Ballerina nto moo thiab lub taub hau ntawm lub teej ntses, cov neeg tus kws kos duab ntawm USSR Natalia Dmitrievna Kasatkina hais rau kuv tias: " Koj tuaj yeem noj cov qab zib li cas? Tom qab plaub caug xyoo tom qab, kuv tau nres nws txhua. " Thiab kuv teb tias: "Zoo, qhov no tsis tuaj yeem ua tau! Ib txwm xav tau qee yam khoom qab zib. " Tam sim no kuv nkag siab tias kuv xav tau qab zib, Kuv xav tau tsawg dua thiab tsawg dua, Kuv xyaum tshem tawm nws ntawm kuv cov zaub mov noj.
Ballet yog ib pab tub rog, yog li peb tsis scustomed ua tub nkeeg Cov. Kuv tawm mus ua haujlwm thaum sawv ntxov, thiab kuv hnub ua haujlwm nrog cov neeg ncaws pob xaus tom qab cuaj yav tsaus ntuj. Raws li tus kws ua yeeb yam thiab tus thawj coj ntawm Tsev Kawm Ntawv Olympic tshwj tseg, Kuv feem ntau pom qee qhov kev tawm dag zog hauv pob zeb acrobatic thiab kuv ua cov loj, yog li kuv tsis zaum ntawm qhov chaw.
Kuv pheej siv cov plaub hau ampoules pheej hmoo. Lawv txawv - kom muaj plaub hau loj hlob, ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav, rau kev ua dej noo. Kuv muaj tus tswv mus tas li hauv Moscow, tsuas yog kuv ntseeg cov duab, linging thiab feem ntau uas kuv ua nrog koj lub taub hau. Lossis i maj ntawm kuv tus tswv hauv Montenegro. Yog li ob tug neeg ua raws li lub xeev ntawm kuv cov plaub hau, ua rau kuv txhua hom txheej txheem. Kuv tsis ntshai ntawm varnish, mousse, pw thiab kub tong. Nyob rau hauv dav dav, Kuv nyiam cov plaub hau nyob rau lub taub hau yog du (rau qhov scene - tsim nyog nteg plaub hau txawm tias nws zoo li nws yog "kev tawm tsam". Raws li lawv hais, "poj niam tiag cov plaub hau yeej ib txwm tswj thiab nteg"! (Luag.)
Zoo li ib tug poj niam ib txwm Tom qab peb caug xyoo, Kuv pib mus ntsib Cosmetologist thiab sim cov txheej txheem Cov. Kuv yog ib qho kev cog lus rau lub ntsej muag thiab hyaluronic acid. Kuv xav tsis thoob li los ntawm cov ntxhais uas tau pib ua rau Prick botox rau nees nkaum xyoo. Thiab kuv kuj yog cov lus tawm tsam ua qee yam nrog daim di ncauj. Txawm li cas los xij lawv ua tiav, tab sis muaj qee qhov ntsej muag tsis zoo. Nws yog kuv txoj kev xav.
Txhawm rau kom zoo, koj yuav tsum tau pw txaus. Thiab tseem tsis qab ntsev rau hmo ntuj, tsis txhob haus cawv, haus luam yeeb tsawg dua. Kuv muaj daim npog ntsej muag zoo nkauj - Hyaluronic Acid sib xyaw nrog cov roj ua rog thiab thov rau hmo ntuj, thaum sawv ntxov lub ntsej muag zoo li loj. Ntawm chav kawm, Kuv nyiam ua rau ua rau ua rau ua rau ua rau ua rau ua rau ua rau muaj ntau heev, thiab yog tias lawv tau zoo zoo thiab haum koj, lawv tuaj yeem ua haujlwm xav tau. Feem ntau, cov lus zais ntawm kev zoo nkauj ntawm ib tus neeg nyob hauv kev zoo nkauj ntawm nws tus ntsuj plig. Kuv niam zoo li zoo, thiab ntau tus qhuas nws. Kuv coj ua piv txwv los ntawm nws thiab yeej xav ua piv txwv rau kuv tus ntxhais.