Yulia saviceva los ntawm lub sijhawm tso tawm los ntawm "Star Hoobkas" thiab koom nrog Eurovision tsis tau hloov. Yuav luag txhua yam loj ntawm cov khaub ncaws, thiab tus ua yeeb yam zoo li, txhais tau hais tias tsis ntev los no tus tub ntxhais kawm. Thiab qhov no txawm li cas los xij qhov tseeb tias tus kws kos duab tau dhau los ua niam. Nws tham nrog tus neeg hu nkauj 33 xyoo thiab pom tias seb nws puas tau ua lub ntsej muag ntawm kev zoo nkauj thiab nws tau tswj hwm yuav luag tsis zoo
- Julia, ntau xyoo koj muaj ib tuglim, thiab saib hluas heev. Kuv tsis nco qab tias koj tau ncaj. Adm lees, koj tsis noj txhua?
- Kuv qab ntxiag rau koj cov lus zoo heev, tab sis kuv, zoo li txhua yam, tau zoo dua. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum hnub so. Kuv nkag siab tias lub cev yuav tsum tsis txhob siv tsis tau los ntawm txhua qhov kev txwv hauv cov zaub mov. Tab sis txawm nyob rau lub sijhawm ntawd kuv ua raws li kuv nyob ntawm qhov rooj, thiab kuv lub ntsej muag tau muab tso rau hauv tus ncej. Tom qab ib hnub so, Kuv sai tau coj kuv tus kheej hauv kuv txhais tes, Kuv pib koom thiab rov ua dua.
Yog li koj ua raws li txoj cai noj haus?
- Xya lub xyoo dhau los Kuv ua raws li lub kaw lus ntawm kev noj zaub mov zoo. Qee lub sij hawm kuv ua kom nruj kuv cov zaub mov noj, hloov cov mis ntoo ntawm cov zaub, lossis txiav cov carbohydrates. Nrog rau cov khoom noj no, tsis tuaj yeem tsis kam ua qee cov khoom noj uas ua tiav, nws yog ib qho tsim nyog los nrhiav kev hloov. Piv txwv li, Kuv tsis siv qab zib rau hauv cov zaub mov, hloov nws ua noj ua haus nrog zib ntab, tab sis rov qab noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.
Kuv yog tus hniav qab zib thiab qee zaum kuv npaj chaw nkaum hnub - Kuv noj txhua yam kuv xav tau. Kuv tsis tuaj yeem piv kuv txoj kev hlub rau cov khoom qab zib nrog kev quav yeeb quav tshuaj uas tua tau. Yog tias ib zaug ib lub lim tiam, cia koj tus kheej ib qho khoom qab zib, saib cov hom khoom noj khoom haus kom zoo, nws yuav tsis ua mob. Tib yam siv rau lwm cov paj quav rau cov khoom noj: yog tias koj hlub dumplings, qos yaj ywm lossis nqaij npuas - cia koj tus kheej ib hlis ib zaug koj nyiam tshaj plaws. Thiab koj yuav pom tias koj tau txais kev txaus siab heev los ntawm qhov no.
Qhov kev zam rau tag nrho ntawm cov khoom noj ntawm cov neeg lossis lwm yam kev ua haujlwm yuav cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv, kev xav thiab lub cev. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis tuaj yeem tsis kam lees ntsev. Ib zaug kuv rov los rau cov qauv zoo li qub thaum lub sijhawm npaj rau kev tua thiab cais ntsev tsis pub dhau peb hnub. Ntawm chav kawm, nws cuam tshuam qhov xwm txheej dav dav: lub cev yog qhov kev ntxhov siab txaus ntshai, thiab dej-ntsev sib npaug tau tawg. Cov hau kev no muaj kev phom sij heev.
Tau xya xyoo, tus neeg hu nkauj tau ua tiav rau lub system ntawm kev noj haus kom zoo
Nias cov ntaub ntawv pabcuam
- Zoo, koj cov zaub mov noj tam sim no?
- Raws li twb tau hais, cov khoom noj mis nyuj uas tsis tshua muaj, 1-2 zaug hauv ib lim tiam uas kuv npaj cheesy ntawm cov roj muaj rog tsawg. Yog tias koj xav tau qab zib tiag tiag, kneading mis nyuj 1.5% rog nrog cov protein cais (zoo huv cov protein, - kwv yees li. Nws pib).
Ob lossis peb teev tom qab noj su: nqaij qaib, zaub, mov. Raws li khoom noj txom ncauj ntawm cov zaub mov nkag, Kuv siv txiv hmab txiv ntoo. Thaum noj hmo, Kuv tsis lees cov carbohydrates, hloov lawv nrog zaub tshiab lossis stewed, nrog rau cov nqaij tsis muaj roj lossis ntses. Yog tias lub siab xav ntawm kev tshaib plab tshwm tom qab, kuv tuaj yeem noj lub tuna zaub xam lav lossis cws, rov qab los ntawm txiv roj roj.
- Koj puas tau sim zam kev noj zaub mov, thiab lawv nyob li cas rau koj?
- Tsis muaj, zam kev noj zaub mov Kuv yeej tsis sim. Ob peb xyoos dhau los, kuv tus txiv, Alexander, muaj teeb meem nrog qhov hnyav, thiab nws tau pib koom kom nruj me ntsis hauv chav tsev. Peb tus kws qhia Oksana Bogoduukov coj nws mus rau lub cev txias heev thiab muab tshuaj rau cov zaub mov muaj txiaj ntsig. Saib nws, Kuv txiav txim siab koom nrog.
Muaj cov ntaub ntawv lom zem heev uas cuam tshuam nrog lub zog kev pab cuam uas yog rau kuv. Nws yog sau tawm txhua pluas tshais, su noj thiab noj su. Kuv xav tias txhua yam no tuaj yeem siv tib lub sijhawm. Ib zaug, thaum kuv tau tshaib plab heev, Kuv tau txiav txim siab noj txhua yam nyob rau ntawm cov pluas tshais: cereal, cheesery, kib qe. Thiab tom qab ntawd kuv tau illuminated: "Dab tsi zoo noj yog." Tab sis vim li cas qee qhov laj thawj uas kuv tsis tau poob kauj ruam, saib txhua yam uas tau sau tseg. Kuv hu ua Oksana thiab yws tias qhov hnyav tsis nyob. Tus poj niam nug tias: "Koj noj li cas?" Kuv qhia txhua yam rau nws, nws tau muab tawm tias ntau txoj kev xaiv rau noj tshais tau pleev xim rau hauv txoj haujlwm no, thiab tsis yog ib qho loj.
- Cov khoom noj muaj zog yog feem ntau ua chav ua noj. Koj puas paub ua noj koj tus kheej?
- Kuv muaj hmoo nrog qhov tseeb tias kuv tus txiv paub yuav ua li cas ua noj. Yog tias muaj ib lub sijhawm thiab sijhawm, tom qab ntawd kuv ua nws tus kheej. Kuv pom cov zaub mov txawv ntawm cov tais diav hauv Is Taws Nem, ua raws cov bloggers cov zaub mov uas muaj cov ua tshwj xeeb hauv kev noj zaub mov kom zoo. Txhua txhua hnub peb noj qe nyob rau ntau qhov sib txawv, cov zaub nyoos, qaib ntxhw, me ntsis tsawg dua nqaij nyug. Los ntawm croup - mov, movies, buckwheat, bulgur. Yog tias koj xav tau ib tug Macaroni, peb coj cov khoom muaj ntau yam. Thiab kuv yeej nyiam funchoz.
Julia Savicheva nrog nws tus txiv Alexander Arshinov
Nias cov ntaub ntawv pabcuam
- Koj puas noj mov hauv tsev nyob ncig?
- Tsis muaj, nyob rau ncig saib, Kuv xaj khoom noj los ntawm lub tsev noj mov, piav qhia qhov kuv xav tau. Cov khoom noj muaj yooj yim heev, thiab nws cov kev soj ntsuam tsis yog qhov nyuaj rau kuv.
- Julia, qhia peb txog kev ntaus pob ncaws pob hauv koj lub neej. Koj tau pib koom nrog ntev npaum li cas?
- Kuv tau seev cev txij thaum yau. Kuv tau mus rau thawj lub voj voog acoreGoGic tau tsib xyoos, peb muaj peb tau koom nrog ntau hom seev cev: Cov pej xeem niaj hnub, Lavxias. Tom qab txav mus rau Moscow, Kuv twb tau pib tshaj tawm hauv Ballroo seev cev. Lub sijhawm ntawd, lawv tau dhau los ua kev ua kis las tiag rau kuv, Kuv tau koom nrog kev sib tw thiab muaj ib qeb "hauv" chav kawm.
Kev tawm dag zog lub cev los tswj cov duab, Kuv tau pib ua thaum kuv muaj 17, tom qab qhov kawg ntawm "Hoobkas". Thiab tam sim no kuv nrog tus kws qhia tus kheej. Qee zaum koj npaj tsev neeg chav kawm ntawm Mats nrog kuv tus txiv. Anya tus ntxhais koom, sim nce rau ntawm peb, thiab tom qab ntawd txhua ce ua rau kev ua si.
Tsib xyoos dhau los, thaum kuv nyuam qhuav pib xyaum tus kws qhia tus kheej, cov chav kawm coj qhov chaw hauv chav tsev ntawm cov simulators siv cov nplai loj. Kuv muaj cov leeg ntom ntom ntom ntom heev, hauv qhov no, muaj kev nce ntxiv hauv cov leeg loj ntawm cov leeg. Kuv tsis nyiam nws, yog li tam sim no kuv tau tsiv mus kawm nrog e-junctions. Tam sim no kuv tab tom npaj rau kev sib tua ntawm cov clip "tsis yog", yog li kuv nruj nreem koom nrog online nrog tus kws qhia. Oksana tau tsim ib txheej kev tawm dag zog nrog kev siv nyiaj. Nws yog qhov yooj yim heev, cov chav kawm tuaj yeem muaj nyob hauv tsev thiab tsis tas yuav siv sijhawm nyob hauv chav tsev.
- Koj yuav tu plaub hau li cas? Lawv nyob zoo thiab
Zoo nkauj, txawm li cas koj paub, cov kws ua yeeb yam nyuaj rau cov plaub hau kom zoo: xim, cov kua roj vanish, mousses lwj cov plaub hau ...
- Kuv ris kuv cov kev ua tau zoo los ntawm cov rwb thaiv tsev tus kheej, uas peb pom tag nrho tsev neeg. Txhua tus neeg quav kuv tau coj mus rau yam tsawg kawg thiab suav rau cov qauv yooj yim uas tsis muaj kev siv kub thiab hlau. Plaub hau xab npum, qhuav nrog cov plaub hau thiab ua ob lub rams, nrawm nrog cov roj hmab bands thiab sab laug rau ib pliag. Nws tau pleev xim, rollanki lawb tawm, ceev nws cov plaub hau nrog cov kua roj vanish, thiab nws thiaj li tau txais kev tso pw zoo nkauj. Nws pab kuv kom rov ua plaub hau.
Yog tias qee yam ntawm cov teeb meem cardinal tshwm sim, Kuv qhia koj kom hu rau cov kws tshaj lij hauv thaj chaw no - cov kws tshawb fawb trichologist. Lawv yuav muab kev tshuaj xyuas koj, ntawm lub hauv paus ntawm uas lawv yuav muab cov lus pom zoo rau koj cov tawv nqaij ntawm lub taub hau thiab plaub hau. Kuv tau nyob ntawm kev txais tos ntawm tus kws tshaj lij, thiab kuv tau muab lus qhia rau tag nrho kuv cov plaub hau, cov plaub hau niaj hnub niaj hnub, butter rau cov lus qhia thiab thermal tiv thaiv thaum teev. Nyob rau hauv tsis muaj rooj plaub tsis koom nrog kev pib xyaum ua rau txhua txoj kev, tsis txhob txhuam thiab lwm yam kev tswj hwm yam tsis muaj kev tawm tswv yim ntawm tus kws kho mob.
"Rau xya xyoo kuv muaj kev txuas ntxiv. Nws nyuaj heev, cov txheej txheem ua rau muaj kev phom sij rau tag nrho cov plaub hau thiab ua haujlwm kho mob
Nias cov ntaub ntawv pabcuam
- Puas yog nws nyob hauv koj lub neej uas koj hais, puas tau cia koj cov plaub hau hauv lub txee, thiab yuav tsum tau rov ua nws ntev?
- Tau xya xyoo uas kuv muaj txuas ntxiv. Nws yog qhov nyuaj heev, cov txheej txheem ua rau muaj kev phom sij muaj zog rau tag nrho cov mob ntawm cov plaub hau. Tom qab, kuv yuav tsum tau tig mus rau tus neeg saib xyuas thiab kev kho mob. Kuv tsis xav rov qab mus kawm ntxiv.
- Julia, lees paub tias koj tau mus ntsib cov tshuaj pleev ib ce thiab tau sim qee txoj kev ua haujlwm?
- Thiaj li hu ua kev txhaj tshuaj zoo nkauj, Kuv tsis tau ua dua thiab sim ua kom tiav lawv - tsawg kawg 40 xyoo. Tom qab thawj txhaj thawj zaug tsis muaj txoj kev, koj yuav raug yuam kom cov txheej txheem no tas li. Ntxiv mus, muaj ntau yam txhais tau tias kev pab tu cov tawv nqaij tsis muaj kev cuam tshuam thiab txhaj tshuaj: ntxuav, cov ntsej muag, cov txheej txheem kho vajtse.
- Cov txheej txheem dab tsi koj yuav qhia cov ntxhais uas tau kuaj xyuas lawv tus kheej?
- Thaum kho cov plaub hau tom qab nce ntxiv thiab ntxhov siab, Kuv tau dhau ntawm kev txhaj tshuaj. Cov kws kho mob ua rau cov ntshav tshwj xeeb los ntawm cov ntshav, uas kuv tuaj yeem ua rau saum tawv taub hau. Cov txheej txheem yog kev mob heev, tab sis ua tau zoo. Kuj tseem muaj kev kho maj ntau nrog kev pab ntawm Mesaoroller thiab cov nyiaj tshwj xeeb uas tus Trichologist tsa.
- Koj xav li cas txog botox, fillers hauv qab daim tawv nqaij, ntawm daim di ncauj thiab lwm cov txheej txheem?
- Kuv tsis zoo txog kev txhaj tshuaj ntawm botox thiab muab tub lim. Kuv tau txais kuv hnub nyoog 20-25 xyoos nrog daim di ncauj uas tsis tau muaj kev ywj pheej. Tom qab tag nrho, lawv thiab yog li tsis muaj kev cuam tshuam muaj kev zoo nkauj ntuj thiab muaj lawv tus kheej.
Cov txheej txheem xws li 45-50 xyoo yuav tsum muaj qhov raug. Cov poj niam yuav tsum tsis txhob muaj lub siab xav hloov lawv cov tsos. Qhov no yog ib qho kev lom zem rau zaj dab neeg. Tab sis ntau tus tsis tuaj yeem hais txog cov txheej txheem no tsaws, tsis paub yuav ua li cas nyob twj ywm. Kuv ntseeg tau tias txawm 40 koj tuaj yeem tshem tawm mimic wrinkles, hla dhau cov txheej txheem ntawd.
Tus neeg ua yeeb yam tsis tau siv rau kev txhaj tshuaj zoo nkauj.
Nias cov ntaub ntawv pabcuam
- Julia, ntau tus npoj yaig tau siv cov kev pabcuam ntawm cov kws tshaj lij yas. Koj puas tau mus rau cov kev cuam tshuam?
- Kuv tseem kho yas phais kuj tsis zoo, tshwj xeeb yog thaum cov ntxhais hluas txaus siab rau nws. Tam sim no muaj ib tug nyiam rau tib daim di ncauj thiab qhov ntswg, tus kheej ploj, nws tsis yog qhov nthuav. Tom qab 50-60 xyoo, thaum wrinkles twb pom lawm, lub ntsej muag tau nqis los, qhov kev xaiv, txawm tias txoj haujlwm tau sab laug rau koj. Tab sis vim li cas thiaj ua rau nws hluas? Yog lawm, kev phais yas yog muaj kev ncaj ncees thaum muaj xwm txheej tshwm sim lossis muaj kev tsis xws luag, tab sis nyob rau hauv lwm cov xwm txheej kuv tsis nkag siab qhov no.
- Koj puas muaj ib lub redhak kom tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tseem tshiab tshiab?
- Thawj Thawj Lub Neej - Plawv Flush pleev pleev, Siv Tonic, moisturizing cream, qhov muag ua kom zoo nkauj, thaj ua rau kab. Tsis ntev dhau los, Kuv tau pom cov tshuaj pleev ib ce Kauslim nrog qwj extract - heev. Nco ntsoov ua kom npog ntsej muag kom huv lub ntsej muag, thiab tom qab - lub npog ntsej muag moisturizing. Tsis txhob hnov qab txog dej thiab vitamin "D", uas haum rau cov mob ntawm daim tawv nqaij.
- Constoprize: Dab tsi yog qhov zais ntawm koj kev zoo nkauj?
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws zais ntawm kev zoo nkauj ntawm ib tus neeg yog nws lub xeev sab hauv. Kuv muaj hmoo nrog qhov tseeb tias kuv tus txiv yog kuv tus txiv neej zoo li, nws ib txwm txhawb kuv ib txwm txhawb kuv tus poj niam thiab leej niam. Kuv xav tias nws. Hauv cov ntsiab lus, Kuv yog tus neeg zoo, thiab txawm tias tsis to taub ntawm peb, peb hais lus thiab nrhiav ib hom lus. Kuv tus ntxhais txhawb kuv, kuv pab neeg, suab paj nruag thiab kuv cov kiv cua. Sab hauv, Kuv tseem nyob tus menyuam, ua kom lub siab dawb paug, kev hlub, kev ntseeg ntawm tib neeg thiab zoo. Kuv yog ib qho kev nyiam tshaj plaws, Kuv siv kuv tus kheej. Rau tus poj niam, qhov no tseem ceeb heev thiab xav txog lub ntsej muag.
- Daim ntawv qhia ntuj fim lossis plaub hau npog ntsej muag los ntawm Yulia Savicheva
- Sib tov cov txiv maj phaub roj nrog txiv ntseej lossis cov tub rog sib npaug. Qhov sib xyaw ua ke siv rau ntawm lub ntsej muag thiab plaub hau raws tag nrho ntev rau 20-30 feeb, tom qab ntawd yaug ntawm koj lub ntsej muag nrog koj cov plaub hau - siv zawv plaub hau. Tom qab siv daim npog ntsej muag, nws raug nquahu kom thov cream ntsej muag.