Nyob rau hauv lub caij ntuj no, nws tseem tsis tau rau siab mus rau khub, thiab tom qab ntawd ncaws mus rau hauv lub pas dej txias. Tab sis dab tsi xaiv? Tom qab tag nrho, lawv ntau haiv neeg yog ntaus: Ua ntej cov kev xaiv chav da dej rau hom Raj Lavxias, tab sis kuj tseem muaj cov lus txawv - cov neeg Japanese thoob ntawm cov neeg lossis Indian Sheden. Thiab tseem ceeb tshaj, dab tsi yog tsim nyog rau koj ntxiv, los ntawm dab tsi koj tau txais txiaj ntsig ntau?
Thaum txoj kev tau cim, yog li koj xav mus nrog cov phooj ywg hauv Banaku thiab tham txog lub neej. Tsawg kawg yog kom sov, thiab tib lub sijhawm tau txais kev txaus siab thiab txawm tias ua rau muaj kev tiv thaiv. Pom zoo, tom qab da dej kub, nws yog qab ntxiag kom khiav tawm ntawm txoj kev thiab nrhiav hauv cov daus. Tab sis ceev faj - kev npaj txhij tsis tau npaj tseg yuav tsis sawv lub nra, thiab nws yog mob hnyav tom qab "rov qab" yuav tsis nyuaj. Yog li, pib maj mam. Thawj thawj zaug mus ntsib rau tus khub yuav muaj txaus. Thiab ntau hom da dej yuav pab txhawb lawv txoj kev ua si, uas los ntawm lwm lub tebchaws. Peb yuav qhia txog lawv, thiab koj xaiv rau koj saj.
Saua Lavxias
Rau peb tus neeg, dab tsi yuav yog qhov li ib txwm ntawm ib txwm muaj ib txwm da dej? Nyob rau lub caij ntuj no, tus kws kho mob nws tus kheej tau kho dua ib zaug ntxiv! Ib qho ntxiv, nws yog qhov muaj txiaj ntsig heev yog tias koj ua raws li txhua yam kev pom zoo. Nws ntseeg tau tias Lavxias teb da dej yog ze li sai tau rau lub cev tej yam kev mob rau lub cev thiab tsis muaj kev poob siab dua li, piv txwv li, tus ua haujlwm finnish. Qhov ntsuas kub hauv nws tsis sawv saum xya caum degrees, thiab cov av noo sib raug rau ib qho uas ntawm txoj kev (plaub caug-xya caum feem pua).
Lavxias da dej - tus neeg paub tshaj plaws rau tus txiv neej Lavxias
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Tab sis koj yuav tsum da dej hauv txhua txoj cai. Qhov tseeb, koj yuav tsum mus rau hauv chav chav ob peb zaug kaum feeb nrog tib lub so rau so. Hauv thawj lub hom phiaj, muaj qhov chaw tau siv rau kev kub siab. Tom qab ntawd maj mam txav mus rau saum qab nthab, qhov twg qhov kub yog qhov siab dua (nws los txog rau ib puas degrees ntawm lub txee sab sauv). Hauv chav nruab nrab ntawm chav hauv chav, koj tuaj yeem da dej txias lossis plunge rau hauv pas dej. Yog tias koj sov siab zoo, koj yuav tsis muaj mob, txawm tias thaum daus daus. Hauv qib thib ob, koj tuaj yeem nquag ua pa nrog ib tus khaub rhuab, thiab nyob rau tom kawg yuav tsum tsis meej pem. Ib qho ntxiv, hauv chav chav, muaj kev nqus tau zoo nrog cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Nws yuav zoo siv txhuam lossis tev, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv daim npog zoo rau lub cev, ntsej muag lossis plaub hau. Tom qab txoj kev thib peb, tsis txhob khiav tam sim ntawd los ntawm chav chav, zoo dua mus rau hauv chav me me thiab tsis txhob hnov qab them nyiaj rau cov dej ploj, haus kvass, kua txiv lossis tshuaj yej. Koj tuaj yeem ntxuav thaum kawg lossis hauv kev sib nrug. Thiab tsis txhob hnov qab tias nyob hauv chav da dej yuav tsum tsis pub tshaj peb teev (qhov no suav nrog kev npaj rau khub, kev ua si, ntxuav thiab Leisure).
Tus da dej yog pom zoo rau mob ntsws ntev, tonsillite, mob hawb pob thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis thiab radiculitis. Ua haujlwm raug mob ntev nyob rau theem kev txom nyem, ib yam mob hnyav thiab muaj kab mob plawv. Tseem nco ntsoov tias nws tsis tuaj yeem mus da dej tam sim ntawd tom qab noj mov, koj yuav tsum tos ob peb teev. Koj tsis tuaj yeem siv dej cawv thiab chav dej, yog tias koj hnov mob.
Turkish Hmmam
Hammam yog tus tswv ntawm Roman cov lus thiab visually heev ua rau lawv nco qab. Txhua qhov chaw Marble Mosaic, Pob zeb sofas - feem ntau, kev zoo nkauj. Chav tsev yog rhuab nrog lub dej loj boiler, thiab cov kav dej los ntawm nws cov rhaub yog muab los ntawm cov qhov ntawm cov phab ntsa lossis kev sib deev. Daim ntawv ntawm cov sib txawv xws li, Lavxias da dej da dej thiab hammam cuam tshuam rau tib neeg lub cev. Txawm li cas los xij, muaj kev sib txawv. Nyob rau hauv Lavxias da dej tsis kub heev, tab sis cov av noo siab. Hauv Hammam, qhov ntsuas kub yog hais txog tib yam (tsis muaj dua rau caum qib), tab sis cov av noo mus txog rau cuaj caum. Xws li huab cua muaj zoo dua thermal conductivity, vim tias cov leeg, cov pob txha thiab pob txha thiab pob qij txha yog ntxaum. Qhov ntawd yog vim li cas Hobmam txoj kev mus ntsib pab kom so kom rov qoj ib ce.
Tom qab khub koj tuaj yeem ua luam dej hauv pas dej
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Txhua tus da dej ua rau muaj kev ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv, ua kom nrawm dua cov metabolism thiab kev khawb ntawm cov slags. Hauv Hammam, qhov no yog mos thiab ua tib zoo. Lwm qhov zoo dua yog qhov ua kom txaus siab: lub paj hlwb calms calms poob, kev pw tsaug zog tau txhim kho, mob taub hau tab tom ua rau. Tom qab hammam, daim tawv nqaij hloov zuj zus: Cov pores qhib, nws ua huv si thiab ci ntsa iab. Zoo tshaj plaws cuam tshuam rau cov da dej Turkish thiab plaub hau. Vim kev sib xyaw ua ke ntawm cov av noo thiab qhov kub tsawg, lawv tsis muaj ntau ntxiv, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, moisturize. Tsis xav kom tsuas yog zaum hauv chav ib chav? Ua ib txoj kev saib xyuas kom zoo nkauj: xab npum zaws, tev nrog cov mittens tshwj xeeb lossis, piv txwv li, cov ntaub qhwv. Cov roj tseem ceeb tseem pom tau zoo nyob rau hauv cov da dej Turkish, yog li kev tawm tsam tuaj yeem txuas ntxiv aromatherapy.
Nyob rau sab hnub tuaj, nws ntseeg tau tias nws yog qhov zoo tshaj plaws mus rau Hammam thaum sawv ntxov, vim tias lub sijhawm no yooj yim rau so kom txaus los ntxuav cov txheej txheem ntxuav. Feem ntau, hauv kev mob hauv nroog muaj kev ntxhov siab thiab ntau txoj haujlwm yuav tsum muaj nyob ib ncig tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Kev mus ntsib hamam tsis pom zoo tsuas yog rau cov neeg muaj hawb pob, kub siab thiab cov uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Finnish soja
Qhov ntsuas kub nyob rau hauv nws tuaj yeem siab heev - mus txog ib puas degrees, tab sis cov av noo tsuas yog kaum tsib feem pua. Ua tsaug rau xws li cov dej noo qis, cov cua sov yog qhov yooj yim hloov. Nws yog xav paub tias ua ntej nyob rau hauv finnish saiuna tsis siv ib tug khaub rhuab, tab sis tsuas yog ua kom sov thiab tawm hws. Niaj hnub no nyob rau hauv ntau linas, suav nrog hauv Finland, zoo siab Chammed nrog brooms thiab txawm tias dej lub pob zeb.
Mus xyuas tus da dej tuaj yeem hloov mus rau hauv lub spa tiag tiag spa ritual
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Feem ntau, lub Sauna txiav txim yog qhov tsis tshua muaj neeg. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm huab cua sov heev, lub ntsws pib ua haujlwm ntau dua, lub plawv twj twj tso kua ntshav, cov ntshav ncig yog kev txhim kho. Cov huab cua kub, uas peb nqus tau, txhawb nqa cov khoom noj kom qab ntshav cov ntshav. Muaj zog cua sov ntawm lub cev nrawm nrawm metabolic cov txheej txheem, lub cev sim tiv nrog cov xwm txheej ntxhov siab thiab cov hws metabolic. Tias yog vim li ntawd cov najsa yog cov neeg ua kis las tau pom zoo: hauv cov huab cua kub, lactic acid los ntawm cov leeg tawm sai dua, thiab nrog nws - mob thiab nruj. Tab sis tib neeg kev txom nyem los ntawm kab mob plawv thiab cov hlab ntsha tsis pom zoo kom mus ntsib nws. Kev kub siab ua rau lub plawv los yeej ntawm kev kub ceev, uas yog qhov tsis lees paub rau cov uas muaj kev pab pawg ntawm cov hlab plawv. Yog tias ib tus neeg mob ntshav qab zib, raug kev txom nyem los ntawm atherosclerosis, lub ntsws - ib sauna rau nws nyob rau hauv kev txiav npluav. Nws yog qhov zoo dua tsis muaj kev pheej hmoo thiab thaum cev xeeb tub. Thiab tsis txhob hnov qab: Nyob twj ywm hauv Finnish sauna txo cov ntshav siab, yog li koj muaj thaum xub thawj qis, sab laj tus kws kho mob uas koj tus kws kho mob.
Japanese Chim Ntawm Offro
Formo, Japanese da dej, Cyrar Barrel, Phytobochka - muaj ib hom chav da dej tom qab cov npe no (tsuas yog plaub caug degrees) thiab av noo (li ib puas feem pua feem pua (li ib puas feem pua). Qhov kev sib xyaw ua ke no tso cai rau koj kom tshem tau cov hnyav tshaj plaws hauv ob peb cov txheej txheem. Nquag laj kab, koj plam tsis tsuas yog cov dej sib sau los ntawm cov nqaij fattes, tab sis kuj muaj calories. Cov hlwb pib tau txais cov pa thiab cov as-ham. Ntawm lwm yam, cov cedar rhuab faib rau phytoncates, pab txhawb kom muaj zog ntau ntxiv, thiab tshuaj ntsuab ntxiv rau hauv dej. Lub ncu-saturinal zoo cov tshuaj tau nkag mus tob rau hauv lub qhov hws, thiab tom qab kev sib kho koj yuav pom ntau npaum li cas cov tawv nqaij tau hloov pauv: nws cia ci ntsa iab los ntawm sab hauv. Hauv qhov no, kev cuam tshuam rau lub cev yog qhov muag muag heev. Tus qauv tsim ntawm BAROCH ntawm kev lees (lub taub hau thaum lub sijhawm sau qoob loo yuav tsum nyob sab nraud) tso cai rau koj tau siv nyob rau hauv chav chav ua ke thiab cov neeg tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Contrainment Lauj: Qhov no yog kev ua exacerbation ntawm cov kab mob thiab kab mob ntawm lub siab thiab cov hlab ntsha. Txawm tias koj tuaj yeem xaiv qhov kev pab tsim nyog.
Lub taub hau nyob rau hauv chav tsev zoo dua los tiv thaiv ib yam dab tsi
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Indian Svadana
Lo lus "Sledany" ntawm Sanskrit txhais tau tias "them los ntawm cov tshuaj tsuag", thiab no da dej zoo li txawv heev - zoo li lub hauv siab ntoo. Ua ntej cov txheej txheem koj tab tom tos kom muaj kev sib ntsib zaws. Thiab tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem mus rau lub kem tshwj xeeb uas lub taub hau nyob sab nraud, thiab lub cev sab hauv, vim tias, nws muaj kev phom sij rau nws lub taub hau. Nyob rau hauv qab ntawm lub hauv siab ncuav dej nrog kho tshuaj ntsuab, uas tom qab ntawd tig mus rau hauv chav. Qhov ntsuas kub sab hauv yuav tsum xis nyob (txog plaub caug-tsib qib). Lub sijhawm ci ntsa iab rau txhua tus neeg (feem ntau nres, thaum lub hauv pliaj pib tawm hws tawm hws). Qhov tseeb yog tias kev mob siab ntau dhau rau tus da dej tuaj yeem ua rau kiv taub hau, nqhis dej lossis ua pob. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua tsis muaj overload koj tus kheej. Thaum da dej ua tiav, ncu nres, thiab lub cev maj mam txias. Nco ntsoov tias nws tsis yooj yim sua kom tau nce siab: thawj zaum zaum maj mam, tom qab ntawd sawv ntsug, thiab tsuas yog kaum feeb koj tuaj yeem noj da dej sov. Lub cev ntsuas lub cev, qhib cov channel hauv lub cev thiab txhim kho cov ntshav ncig. Nov yog ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb rau cov neeg uas Indian ntxuav lub cev - Panchakarma. Tus da dej pab nrog mob nraub qaum, mob caj dab thiab cov teeb meem nrog lub paj hlwb. Nws yog tsis yooj yim sua kom ua thaum cev xeeb tub, ua tiav ntau dhau, yog tias koj muaj kab mob ntawm lub plawv lossis ntshav, muaj kiv taub hau.