Nws tau yuav luag ib xyoos los ntawm lub sijhawm ntawm kev kis mob, tab sis peb lub neej rov qab los rau tib lub sijhawm yog qeeb heev. Coob leej ntawm peb yuav tsum hloov kho rau ntau thaj chaw, nrog rau hauv txoj kev noj qab haus huv ntawm kev noj qab haus huv. Yog tias koj tau swm rau tus muaj zog ntawm lub tsev, koj tau yooj yim dua los kho cov kev hloov pauv hauv daim phiaj xwm dua li cov neeg uas nws lub hnub tsis mus tsis muaj kev ua haujlwm hauv chav tsev. Txawm hais tias cov kev txwv tau maj mam tshem tawm, muaj ntau yam txaus ntshai ntawm lawv chav, thiab hauv qhov kev cai, yog qhov ua tau los ua kev cob qhia zoo tag nrho.
Ua raws li cov neeg ua haujlwm
Yog tias koj tsuas yog txiav txim siab mus kawm, koj yuav tsum tau xaiv cov chaw xaiv - cov neeg ua haujlwm yuav tsum nqa tshuaj tua kab mob tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub. Tsis yog txhua qhov chaw tawm dag zog ua raws li cov cai vim yog tus cwj pwm tsis lees paub ntawm cov neeg ua haujlwm. Txuas mus xyuas lub chaw ua ntej kos npe, thiab ua tib zoo saib xyuas qhov xwm txheej.
Zam kev sib cuag ncaj qha
Yog lawm, tej zaum lub fitness Center tau dhau los ua koj thib ob (lossis thib peb) lub tsev, Kuv xav sib txuas lus nrog cov neeg uas peb tsis tau pom dua lub sijhawm zoo. Tab sis tseem yuav tsum tau ncua nrog kev sib txuas lus nruj - koj tsis tas tos txais koj txhais tes lossis khawm thaum lub rooj sib tham ua phooj ywg, cia koj xav tau nws tiag tiag. Ua ntej tshaj plaws, xav txog koj kev noj qab haus huv.
Xav txog cov chav kawm
Yees duab: www.unsplash.com.
Kuv, kuv li thiab kuv dua
Nws yuav zoo li tias rau txhua lub sijhawm thoob ntiaj teb peb yuav tsum tau siv rau qhov tseeb tias kev ntxuav tes yog thawj zaug uas peb tsis quav ntsej lub sijhawm no, maj nrawm kom tau txais haujlwm. Ua ntej tshaj plaws, tom qab koj hloov tawm, mus ntxuav koj txhais tes - nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws - tom qab ntawd kuv txhais tes hauv kev so thiab qhov kawg ntawm zaj lus qhia.
Saib rau lub sijhawm
Yog tias koj tau swm rau hauv chav tsawg kawg yog ib nrab hnub, hauv cov xwm txheej no yuav tau txo lub sijhawm nyob hauv lub sijhawm tawm dag zog rau ib teev. Yog lawm, qhov zoo ntawm kev kawm yuav poob me ntsis, tab sis tseem muaj kev ploj mus tau rov qab, uas koj tsis tuaj yeem qhia txog kev noj qab haus huv tom qab hloov pauv covid-19.
Tsis muaj ib pab pawg
Pab pawg chav kawm yog ib lub hom phiaj uas nrov tshaj plaws, vim tias tus neeg tuaj yeem rub tsis yog txhua tus. Ntau cov chaw tawm dag zog tsis tau tso cov pab pawg, tsuas yog them rov qab ntawm cov simulators kom muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ntsib cov chav tsev, uas tus naj npawb ntawm cov neeg ib square Meter yog tseem kos. Cov neeg coob ntawm cov neeg hauv cov khoom noj? Tsis ua tsaug. Yog tias ua tau, tsis kam nyob hauv pab pawg lossis khaws ib chav tsev lossis khaws ib chav tsev uas muaj tsib tus neeg siab tshaj plaws hauv chav tsev nrog cov cua zoo.