आप, निश्चित रूप से, ईमानदारी से एक प्रेमिका का अनुभव करते हैं और अपने जवान आदमी को संबोधित अधिकतम घृणा का अनुभव करते हैं, उसे एक असंगत सलाह देते हैं: "हाँ, आप सभी नरक में गए !!! उसे आपकी जरूरत क्यों नहीं है !!! उससे कुछ समस्याएं !!! " प्रेमिका आपकी सलाह का पालन करती है, एक बडलर को मोड़ देती है, और वह स्वाभाविक रूप से छोड़ देता है। कुछ दिनों बाद यह पता चला कि वास्तव में एक दोस्त इसके बिना नहीं रह सकता है, और सामान्य रूप से यह अब असहनीय रूप से अकेला है। और चिकनी चीज यह है कि आप इस स्थिति के लिए दोषी ठहरा सकते हैं ... और किसने इतनी "अद्भुत" परिषद दी है?
या पति घर, थक गया और भूखा आता है। और अपार्टमेंट कलात्मक विकार का शासन करता है, रात का खाना तैयार नहीं होता है, पत्नी को मार्टिनी के गिलास के लिए एक दोस्त के साथ रसोई में घूमने में मजा आता है, बच्चा व्यस्त है समझ में नहीं आता कि सबक क्या नहीं बनाया गया है ... सामान्य रूप से, पूर्ण गड़बड़ का। मेरे पति को रक्त से बाढ़ आ गई है, और वह अपनी पत्नी को जमकर अपनी पत्नी को झुकाव से चिल्लाना शुरू कर देता है, कि वह काम करता है, हाथों को मोड़ने के लिए नहीं, और वह मस्ती कर रही है और उसे खाना पकाने और काम करने में आसान नहीं हो सकती है बच्चे के साथ। पत्नी, यह महसूस करती है कि वह आंशिक रूप से पति और दाएं, दोषी महसूस करना शुरू कर देता है, उचित और क्षमा चाहता हूं। यह केवल अपने पति को बढ़ावा देता है, वह पूर्व जंगल चिल्लाता है, पत्नी रोना शुरू कर देती है। एक दोस्त अपने पत्नी की रक्षा करने की कोशिश कर रहा है, दृश्य में आता है। अपने पति से भी मिलता है: "और आपने कुछ ऐसा किया है, अगर परिवार के लिए कोई दायित्व नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कोई अन्य नहीं हैं।" अब पत्नी अपने पति पर हमला करना शुरू कर देती है: "वे कहते हैं, किस तरह के ज़िन नाराज हैं !!!"। और पति यह समझने लगता है कि उसने एक छड़ी को भयभीत किया, और चुप हो गया। और जिना, अपने पति को "दोषी की भूमिका" से धोखा देने के लिए, उसकी रक्षा करना शुरू कर दिया, अपनी पत्नी से कहा: "चलो, आदमी थक गया है जिसके साथ ऐसा नहीं होता है।" और इसलिए यह एक सर्कल में इन्फिनिटी में जारी रख सकता है।
यदि आप देखते हैं, तो दोनों मामलों में, 3 भूमिकाएं दिखाई दे रही हैं: पीड़ितों, पीछा और बचावकर्ता। दूसरे में, लोग भी उन्हें बदलता है।
तो, पीछा करने वाला, वह ट्रायंट है, वह निष्पादक है। हमेशा सच्चे अधिकार पर विचार करते हुए आरोप लगाते हैं और हमला करते हैं। शक्ति की भावना को खुश करता है, उचित लगता है।
पीड़ित दुखी होता है, जीवन से असंतुष्ट होता है, नाराज होता है, हमेशा पीड़ित होता है, दूसरों पर निर्भर करता है, मदद की तलाश में है। यह हमेशा खुद को बलिदान देने के लिए तैयार है, उम्मीद है कि उसे अपनी पीड़ा के लिए भुनाया जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी बचाया नहीं जाएगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बचावकर्ता कितना प्रयास नहीं किया।
बचावकर्ता - हमेशा मदद करता है, लेकिन उसकी मदद बाद में कभी भी सराहना और पुरस्कृत की जाती है।
रिश्ते का ऐसा मॉडल सामान्य है, और जीवन के सभी क्षेत्रों में। कई लोग इस पर भी आए हैं, यहां तक कि काम पर भी। उदाहरण के लिए, जब कोई कर्मचारी आपके पास आता है और कहता है कि वह कुछ कार्य से निपट नहीं सकता है। आप "Rescuer शामिल हैं: सुखदायक, आश्वासन दें कि आप इससे भी मदद करेंगे, और फिर परिणाम की ज़िम्मेदारी आप पर गिरती है।
इस त्रिभुज में खेल बेहद विनाशकारी है। लेकिन सभी प्रतिभागियों को बोनस मिलते हैं। पीड़ित अपनी समस्याओं को हल नहीं करता है, इसके अलावा, जैसा कि उपर्युक्त उदाहरणों (विशेष रूप से एक प्रेमिका के साथ स्थितियों में, जो प्रेमी को फेंक दिया गया है, और एक सहयोगी के साथ), इस भूमिका से दूसरों को हेरफेर करना बहुत आसान है। आम तौर पर, इस भूमिका के लिए, हर कोई लड़ रहा है, वह सबसे कथा है। बचावकर्ता को पीड़ित की मदद करने, इसके मूल्य और आवश्यकता को पूरी तरह से महसूस होता है। पीछा करने वाला दूसरों पर असहायता देता है, जिससे गलती और तनाव फेंकना पड़ता है।
और अब मुख्य बात - इस त्रिकोण से कैसे बाहर निकलें?
सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि वे इसमें हैं, और आपकी भूमिका को समझते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भूमिकाएं बदल रही हैं, इसलिए तुरंत उन्हें हर किसी से मना कर दें और चारों ओर क्या हो रहा है के संबंध में पर्यवेक्षक की स्थिति लेने का प्रयास करें। पीड़ित होने के क्रम में, परिस्थितियों के सफल संयोग और दूसरों से सहायता की प्रतीक्षा न करने के लिए, अपनी इच्छाओं और आवश्यकताओं की संतुष्टि की ज़िम्मेदारी लेना महत्वपूर्ण है। पीछा करने वाले की भूमिका को त्यागने के लिए, क्या हो रहा है और दोषी होने की कोशिश नहीं करने में अपनी भूमिका देखना आवश्यक है। और अंत में, बचावकर्ता के बारे में - दूसरों के रिश्ते में हस्तक्षेप न करने का प्रयास करें, भले ही ये अन्य आपके रिश्तेदार होंगे। अन्य लोगों की समस्याओं को हल करने की कोशिश न करें जब लोग स्वयं उनके साथ सामना कर सकते हैं, और इससे भी ज्यादा ऐसे मामलों में जहां आपको इसके बारे में नहीं पूछा जाता है। आखिरकार, सहायक से बचावकर्ता के बीच मुख्य मतभेदों में से एक यह है कि सहायक शामिल है जहां उसे पूछा जाता है, और बचावकर्ता पार्सिंग के बिना हर जगह होता है।
आम तौर पर, सद्भाव में रहें और अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लें - दूसरों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंधों का मुख्य रहस्य;)
पी एस।: इस पाठ में, मैंने मॉडल स्टीफन कार्पमैन का वर्णन किया।