यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अगर आप स्वयं नहीं चाहते हैं तो आपको कुछ भी खुश नहीं कर सकता है। लोगों द्वारा प्रदान की जाने वाली कहानियों को याद रखें, जो सभी इच्छाएं हैं, बिल्कुल खुश न हों। आखिरकार, अक्सर खुशी भौतिक लाभ में नहीं है, बल्कि आंतरिक सद्भाव में।
क्या है में आनंद लें
ऐसा लगता है कि बैनल चीज, लेकिन यह कितना महत्वपूर्ण है! आपके पास जो भी है, उसके लिए आप कितना आभारी हैं, जीवन के साथ आपकी आंतरिक संतुष्टि निर्भर करती है। यदि आप हमेशा आपके लिए पर्याप्त नहीं हैं, और खुशी को एक नई चीज़, कारों या अपार्टमेंट खरीदने में मापा जाता है, तो संभवतः असंतोष की भावना अक्सर आपके साथ मिलती है। इस तथ्य को देखें कि आपके पास पहले से ही है (जरूरी नहीं कि केवल वित्तीय बोनस की गणना न करें - उनके अलावा स्वास्थ्य, प्रेम, बच्चे) हैं, इसकी सराहना करते हैं, और मुझ पर विश्वास करते हैं, ऐसे लोग हैं जो आपके पास जो भी है, उसके पास बहुत कुछ है, लेकिन उनके पास ऐसा अवसर नहीं है।
बुरा के बारे में मत सोचो
अधिकांश लोगों के पास यह सोचने की एक अद्भुत क्षमता है कि सब कुछ कैसे होगा, जबकि हमेशा सकारात्मक तरीके से नहीं होता है: "काम से घाव होगा", "वेतन काटा जाएगा", "विक्रेता धोखा देगा", आदि के बारे में सोच रहे हैं , आप नकारात्मक परिणामों को आकर्षित करते हैं, इसलिए अपने आप में विश्वास करना बहुत महत्वपूर्ण है और यह जानकर कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। सबसे पहले यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन जल्द ही आपके लिए एक उपयोगी आदत कई समस्याओं के सफल समाधान में एक उत्कृष्ट सहायक होगी।
क्रिस्टीना मृदाबोवा
सपना और कल्पना करें
दुर्भाग्यवश, सभी लोग नहीं जानते कि कैसे और क्या करें। कोई सोचता है कि सपने सपने हैं, और सबकुछ संभव और कड़ी मेहनत हासिल करना संभव है। बेशक, आप कितना काम कर रहे हैं और मेहनती कर रहे हैं, आपकी समृद्धि और सभी उद्देश्यों के कार्यान्वयन पर निर्भर करेगा, लेकिन यह सपने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। अपने आप को एक वांछित लक्ष्य या बात की कल्पना करना, आप उन्हें लागू करने के लिए अपनी अवचेतन टीम देते हैं। यह मज़ेदार मामलों के साथ जादुई रूप से है, इरादे के कार्यान्वयन के लिए सुझाव।
अपनी पसंदीदा चीज़ को ले जाएं
नियमित मामले पेंट्स के जीवन को वंचित करते हैं और बल्कि प्रेरणा से बढ़ते हैं। इसलिए, एक पसंदीदा गतिविधि ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है जिसे दूर किया जाएगा और सकारात्मक भावनाओं का आरोप लगाया जाएगा। इसमें विसर्जित, आप नैतिक रूप से आराम करते हैं और आपके मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार ऊर्जा से भरते हैं। यह सुईवर्क या खेल, पाठ्यक्रम या वेबिनार, ड्राइंग - कोई भी व्यवसाय हो सकता है जो आपको अपने सिर से ले जाता है।