एक नया बिकनी चुनें, यात्रा का मार्ग बनाएं और, ज़ाहिर है, काम पर सभी परियोजनाओं को बंद करें ... - मामलों के समुद्र की यात्रा करने से पहले, और सनस्क्रीन की खरीद के बारे में भूलना आसान है। इस तरह के एक झगड़े के लिए, ऐसा नहीं होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो भी चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं, हमने इस जलने वाले विषय पर सभी मुख्य प्रश्न एकत्र किए हैं और संभवतः पूरी तरह से कोशिश की है, उनका जवाब देना संभव है ।
एक एसपीएफ़ कारक कैसे चुनें?
यह सब उस स्थान पर निर्भर करता है जहां आप सुरक्षात्मक एजेंट को धुंधला करने की योजना बनाते हैं। एसपीएफ़ कारक 15-20 महानगर के अनुरूप होगा। लेकिन अगर त्वचा हल्की है, तो यह सुरक्षित है और एसपीएफ़ 30 लेता है। यूरोप में आराम करने के लिए जा रहे हैं? वहां जलवायु हमारे से बहुत अलग नहीं है, और यदि त्वचा अच्छी तरह से धूप सेंकती है और शायद ही कभी होती है, तो अपने आप को एसपीएफ़ कारक 20 में सीमित करना संभव है, अगर ब्लशिंग हो, लेकिन अभी भी जला नहीं है - एसपीएफ़ 30 खरीदें, और इस मामले में कब त्वचा पीला और देखती है, शायद ही आप सूरज की थोड़ी सी हैं, - एसपीएफ़ 50+ की सहायता के लिए। वियतनाम या बाली के प्रकार के एक गर्म देश में जा रहे हैं? एसपीएफ़ 50+ तुरंत लें! इस मामले में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार की त्वचा पीड़ित होगी। छुट्टी के दौरान, सुरक्षात्मक कारक कम किया जा सकता है। सच है, आखिरी दिनों में, एसपीएफ़ 10 के साथ तेल इसके लायक नहीं है: यह निश्चित रूप से, इसे मॉइस्चराइज किया जाएगा, और तन भी अधिक सुंदर दिखेगा, लेकिन इस तेल के साथ सुरक्षा सिर्फ मजाकिया है। यह कहना आसान है, कोई भी नहीं है।
रासायनिक और भौतिक फिल्टर और बेहतर क्या बेहतर है?
भौतिक फ़िल्टर (एसपीएफ़) प्रकार बी और बर्न्स के विकिरण से संरक्षित होते हैं। इस विकिरण ने मेलेनिन उत्पादन शुरू किया, और समुद्र तट पर झूठ बोलने वाले दो या तीन दिनों में कहीं, त्वचा अंधेरा हो जाती है। रासायनिक फ़िल्टर (पीपीडी शिलालेख) विकिरण प्रकार ए से बचाव। यह अब बर्बाद नहीं होता है, लेकिन सूर्य, पिग्मेंटेशन और झुर्रियों की उपस्थिति में एलर्जी, साथ ही मेलेनोमा का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, विशेषज्ञ धन खरीदने की सलाह देते हैं जिसमें दोनों प्रकार के फ़िल्टर मौजूद हैं।
सुरक्षात्मक क्रीम कैसे लागू करें?
आपको इसे उदारता से धुंधला करने की जरूरत है, इसलिए बोतल जल्दी से समाप्त हो सकती है। परत त्वचा पर ध्यान देने योग्य होना चाहिए, आप थोड़ा मोटा महसूस करेंगे। बाहर जाने से पहले पंद्रह मिनट के लिए उपकरण को लागू करना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पीले चमड़े वाले लोगों के पास जलने का समय होता है, अब तक केवल क्रीम के साथ चमकता है। तो क्यों जोखिम? इसके अलावा, उपाय को अवशोषित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। तो इसे सही ढंग से लागू करना सीखें। मध्यम उंगली की नोक के लिए एक कलाई की लंबाई के साथ क्रीम की एक पट्टी गायन - यह प्रत्येक क्षेत्र के लिए आवश्यक राशि है: गर्दन, पेट, पीठ, बाहों और पैरों। आमतौर पर क्रीम लगभग दो घंटे कार्य करता है, फिर आपको परत को अपडेट करने की आवश्यकता होती है। यदि आप तैराकी कर रहे हैं, तो उपकरण निविड़ अंधकार होना चाहिए। ऐसे उत्पाद दो घंटे के भीतर बीस मिनट के दो तैरने के बारे में बात कर रहे हैं। बस ध्यान रखें कि रासायनिक फ़िल्टर के साथ एक क्रीम को फिर से लागू करने से पहले (और हमने पहले ही यह पाया है कि समुद्र तट पर उनके बिना इसे जल्दी करना जरूरी नहीं है। तथ्य यह है कि दो घंटों में फिल्टर ऑक्सीकरण होते हैं और पराबैंगनी की तुलना में त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। इन अवशेषों पर एक नई परत को ध्यान में रखना समझ में नहीं आता है।
न केवल छुट्टी पर न केवल पराबैंगनी विकिरण से त्वचा को सुरक्षित रखें
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क्या सुरक्षा के बिना करना संभव है अगर मैं पहले से ही थोड़ा मुड़ चुका हूं?
नहीं। टैन में प्रकार के विकिरण से, यह चिंता करता है, क्योंकि मेलेनिन पहले ही विकसित हो चुका है। तो आप शायद ही जल रहे हैं। लेकिन प्रकार ए (और यह अधिक खतरनाक है) का विकिरण समान रूप से कार्य करेगा, और इसलिए फोटोबोर्स और मेलेनोमा का खतरा कहीं भी नहीं जाएगा। यही कारण है कि लड़कियां जो सोलारियम जाती हैं, ताकि क्रीम के बारे में समुद्र तट को याद न किया जा सके, तो सच मत आना।
क्या इसका उपयोग पूरे वर्ष एसपीएफ़ के साथ उपाय का उपयोग करने के लिए किया जाता है?
यह अनिवार्य नहीं होगा, क्योंकि प्रकार ए की विकिरण कार में चश्मे के साथ भी देरी नहीं होती है। सच है, अधिकांश टोनल और बीबी क्रीम पहले ही सूर्य से सुरक्षा जोड़ चुके हैं। इस मामले में, एसपीएफ़ के साथ साधनों को धुंधला करना आवश्यक नहीं है।
क्या यह चेहरे पर केवल सुरक्षात्मक क्रीम लागू करने के लिए छुट्टी पर पर्याप्त है?
हां, यदि आपके पास एक युवा, बिल्कुल स्वस्थ त्वचा है और आप पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों में रहते हैं और आराम करते हैं। आम तौर पर, कथा के करीब स्थितियां। हकीकत में, अतिरिक्त धन के बिना, यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि अच्छा मॉइस्चराइजिंग, और नकारात्मक बाहरी कारकों के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा। इसलिए, कम से कम एक हल्का मॉइस्चराइज़र, जो सुरक्षात्मक क्रीम के सामने लागू होता है। और रात में, हाइलूरोनिक एसिड के साथ सीरम का उपयोग करें: यह सनी बाथ के बाद नमी के संतुलन को बहाल करेगा।
क्या यह शरीर क्रीम का सामना करने की अनुमति है?
उनमें फ़िल्टर समान हैं, बनावट में अंतर और देखभाल घटकों के संयोजन। लेकिन अगर चेहरे की क्रीम खत्म हो गई है, तो आप एक शरीर के लिए एक शरीर के लिए उच्च स्तर की सुरक्षा के साथ लागू कर सकते हैं, क्योंकि यह क्षेत्र जलने से तेज़ है। या "चेहरे और शरीर के लिए" चिह्न के साथ उत्पाद उठाओ। वे एलर्जी के लिए सभी आवश्यक परीक्षण पास करते हैं।
हाथों और पैरों की त्वचा की देखभाल कैसे करें?
हथेलियों और पैरों के साथ, क्रीम बहुत तेज हो जाता है, यही कारण है कि वे अक्सर जलते हैं। ऐसा नहीं होता है, हर तीस-चालीस मिनट परत को अपडेट करें। और सोने से पहले, वसूली क्रीम लागू करने के लिए वांछनीय है। अपनी रचना में, ग्लिसरीन, मॉइस्चराइजिंग त्वचा, और पैंथेनॉल, फटा क्षेत्रों को ठीक करने के लिए देखें।
न केवल त्वचा सूर्य से पीड़ित है, बल्कि बाल भी
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क्या बाल सूर्य से पीड़ित हैं और क्या वे निश्चित रूप से उनकी रक्षा करते हैं?
हां, विशेष रूप से यदि आपने चित्रित या सूखे कर्ल हैं। एक विशेष उपकरण एक कर्ल रॉड पर एक परत बनायेगा, नमी के नुकसान और रंगीन रंगद्रव्य के पतन को रोक देगा। पैकेज में, आईपीडी, पीपीडी, पीए, यूवीए और यूवीबी इंडेक्स, या शिलालेख "वाइड प्रोटेक्शन स्पेक्ट्रम" (ब्रॉड-स्पेक्ट्रम) की तलाश करें। साथ ही, संख्या के साथ एसपीएफ़ का सामान्य पदनाम पकड़ा नहीं जा सकता है, क्योंकि शरीर की सुविधाओं और बालों में फ़िल्टर अलग-अलग उपयोग किए जाते हैं और दूसरे मामले में सुरक्षा कारक को सटीक रूप से गिनते हैं, अभी तक नहीं सीखा है। यहां तक कि यदि मान इंगित किया गया है, तो यह काफी अनुमानित है। स्प्रे को सूर्य में प्रवेश करने से पहले आधे घंटे के लिए लागू किया जाता है, क्योंकि इसे सक्रिय करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और शरीर के उपकरण के मामले में, आपको प्रत्येक दो घंटे आवेदन को अपडेट करने की आवश्यकता होती है। अक्सर आप सूर्य के खिलाफ सुरक्षा के लिए सामान्य तेलों का उपयोग करने के लिए सलाह को पूरा कर सकते हैं, उनके पास एक उच्च एसपीएफ़ कारक है। वास्तव में, प्राकृतिक तेल कम हैं। थर्मल संरक्षण उत्पादों भी उपयुक्त नहीं हैं। वे सभी की रक्षा नहीं करते हैं।
क्या होगा अगर त्वचा अभी भी जला दिया?
सौर जलन कुछ भी नहीं है, वास्तव में, सामान्य से अलग नहीं है: पहले त्वचा के ब्लूस, और फिर दर्दनाक संवेदना प्रकट होती है। बेशक, उबलते पानी या भाप के रूप में सूर्य को जलाते हुए, हालांकि, अगले कुछ दिनों में जलने के बाद, जलन परेशान हो जाएगी और आराम कर सकती है। दुर्भाग्यवश, सूर्य की किरणें बहुत चालाक हैं: आप तुरंत जलाए गए महसूस नहीं कर सकते हैं, क्योंकि गर्मी धीरे-धीरे त्वचा द्वारा अवशोषित होती है। लेकिन फिर भी प्रभाव होगा, जैसा कि वे कहते हैं, स्पष्ट है। जला के मामले में, ठंडा पानी के साथ तौलिया गीला करें और शरीर के प्रभावित क्षेत्र से संलग्न करें। याद रखें: कोई तेल नहीं। एक फिल्म बनाना, यह अतिरिक्त गर्मी लॉक करने जैसा है, जो धीरे-धीरे हमारी प्रभावित त्वचा को अलग करता है, और समस्या केवल बढ़ी है। और केफिर को धुंधला करने के लिए - यह पिछली शताब्दी है। समानता उत्पादों को छिद्रों से बंद कर दिया जाता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। कैमोमाइल डेकोक्शन के साथ गर्म स्नान दर्दनाक संवेदना को नरम कर देगा। इसके बाद, तन के बाद शीतलन एजेंट लागू करें। आदर्श रूप से, यदि एक हाइलूरोनिक एसिड है जो त्वचा की तेज बहाली में योगदान देता है, और मुसब्बर जेल जो निर्जलीकरण को बचाता है। इस जेल नैपकिन को भिगो दें और इसे एक घंटे के भीतर हर दस मिनट में जलाने के लिए लागू करें। एक मजबूत हरी चाय पीते हुए, इसे एक स्प्रेयर के साथ एक बोतल में डालें और इसे रेफ्रिजरेटर में डाल दें। जितना संभव हो सके जलाए गए क्षेत्रों पर चाय स्प्रे करें। आप वेल्डिंग से संपीड़ित भी बना सकते हैं - यह जलने की दर्द और सनसनी को हटा देगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि धुंधली त्वचा पर दिखाई दीं, तो डॉक्टर से परामर्श लें: इस मामले में, आपको आत्म-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सूर्य की सुरक्षा के बारे में पूरी सबसे महत्वपूर्ण जानकारी कई पृष्ठों में फिट होती है, और इसे समझना मुश्किल नहीं होता है। गैर-अच्छे नियमों का अवलोकन करना, आप कांस्य टैन के साथ घर लौट आएंगे, न कि बर्न्स के विश्वासघाती निशान के साथ। आपकी छुट्टियां शुभ हों!