दुनिया में, इतनी सारी तकनीकें और दांतों की देखभाल और मौखिक गुहा का आविष्कार किया जाता है, जो पहले से ही यह समझना मुश्किल है कि इससे एक आवश्यकता है, और इसके बिना यह करना संभव है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, सबसे अच्छा एक अच्छा दुश्मन है। और, यदि दिन और रात ब्रश दांत whitening पेस्ट, मुंह की ताजगी के लिए दंत फिलामेंट और लीटर लीटर लीटर का उपयोग करें, तो आप दांतों के बिना रह सकते हैं। लेकिन दांतों और मौखिक गुहा के क्रम में वास्तव में क्या जरूरी है, और उनके "मास्टर" की अंधेरा मुस्कुराहट थी, हमने प्रसिद्ध डॉक्टर के दंत चिकित्सक, सौंदर्यवादी ग्लेब पेक्ले से सीखा।
1. सबसे पहले आपको अपने आप को इस विचार के लिए सिखाने की जरूरत है कि दांतों को लगातार देखभाल की आवश्यकता होती है। अगली समस्या के साथ एक दंत चिकित्सक के डॉक्टर की एक यात्रा को स्थायी प्रस्थान नहीं माना जाता है। यह एक "बुरा स्वर" और एक बुरी आदत है, जो अंत में महान, और इसलिए महंगी समस्याएं पैदा करेगा।
2. भरोसा करने के लिए एक "मेरा डॉक्टर" खोजें। यह देखभाल और उपचार के सभी चरणों में महत्वपूर्ण है। बिना शर्त डॉक्टर की सलाह का पालन करें और उपचार योजना और रोकथाम का पालन करें।
3. यदि डॉक्टर ने कहा कि पेशेवर दांतों की स्वच्छता की आवश्यकता है, तो इसका मतलब यह है कि यह आवश्यक है। यह इंगित नहीं करता कि डॉक्टर आपको अतिरिक्त लागत के लिए "नस्लें"। इसका मतलब यह है कि आपके दांतों पर छापे उसे अन्य प्रक्रियाओं को गुणात्मक रूप से पूरा करने की अनुमति नहीं देगा - उपचार, whitening और इतने पर। टूथस्टोन और "बैक्टीरियल कॉम्पोट", जिसमें से दंत फ्लेयर होते हैं, सबसे सरल दंत चिकित्सक के काम को खराब कर सकते हैं, जो आपको दांतों की पेशेवर सफाई की आवश्यकता के बारे में नहीं समझा सकते हैं। इसलिए, अनुच्छेद संख्या 2 (ऊपर देखें), मैं इसे खंड संख्या 3 से अधिक महत्वपूर्ण मानता हूं।
4. यदि पेशेवर स्वच्छता, उपचार या ब्लीच के बाद अचानक आपका डॉक्टर भूल गया तो आप इसे याद दिलाते हैं कि घरों में स्वच्छता क्या है, उसे याद दिलाने के लिए याद दिलाएं। क्या आपको दांत धागा चाहिए? इरिगेटर? विशेष टूथपेस्ट और रिंस? यह दांतों की घनत्व घनत्व, और गोंद की स्थिति से कई कारकों पर निर्भर करता है। आप स्वयं को शायद ही कभी पूरी तरह से सराहना कर सकते हैं। दांतों पर केवल कुल नियंत्रण पेशेवर है और घरेलू उपचार की मदद से - एक सौ प्रतिशत परिणाम देगा: दांत स्वस्थ होंगे, और उनका मालिक अच्छी तरह से तैयार, सम्मानजनक और खुश है। आखिरकार, न केवल दूसरों की तरह एक सुंदर मुस्कुराहट, लेकिन मनोदशा और उसके मालिक को बढ़ाती है।
5. डॉक्टरों को आपके लिए व्यक्तिगत पेशेवर स्वच्छता कार्यक्रम बनाने के लिए कहें। शायद आप अपने दांतों की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर प्रत्येक दो, तीन, प्रत्येक दो, तीन, पेशेवर सफाई की सलाह देंगे। इस कार्यक्रम से दूर न जाएं, भले ही ऐसा लगता है कि मुंह में एक बार आदर्श आदेश के लिए। दंत चिकित्सक को अगली में अपनी यात्रा की पुष्टि करें। और मैं सूखे तथ्यों को दूंगा: पेशेवर स्वच्छता क्षय और इसकी जटिलताओं की संभावना को 80 प्रतिशत तक कम कर देती है। यह विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सिद्ध किया गया है। इस तरह के एक प्रोफेलेक्टिक परिणाम में दवा में कोई विशेषज्ञता नहीं है।
6. सोमैटिक बीमारियों के नियंत्रण में रखें, हार्मोन के स्तर का पालन करें। शरीर के काम में अंतःस्रावी खराबी प्लग की प्रक्रियाओं को बाधित कर सकती है, परिणामस्वरूप, नतीजतन, दंत पत्थरों का त्वरित गठन और परिणामस्वरूप, गम के नीचे पत्थर की अंकुरण है और दांत का अपरिहार्य नुकसान।
7. अपने आप को एक "सही" टूथब्रश खरीदें। उस कठोरता के साथ जो आपके दांतों और मसूड़ों के लिए उपयुक्त है। इसे सही रखना सीखें। यह सही है - यह एक बॉलपॉइंट हैंडल की तरह है, तीन अंगुलियों की मदद से, सभी पांच नहीं। तो आप सही दबाव प्रदान करेंगे जो मसूड़ों को घायल नहीं करता है और तामचीनी मिटा नहीं देगा, जिससे वेज के आकार के दोष के गठन का कारण बन सकता है। यह दांत की तथाकथित डिककरियल हार है - एक बहुत ही अप्रिय स्थिति जब दांत धीरे-धीरे गिर जाता है, तो ठंडा, गर्म, खट्टा पर प्रतिक्रिया करता है। दांतों की संवेदनशीलता इतनी अधिक हो सकती है कि उन्हें साफ करना असंभव हो जाता है - ब्रश का स्पर्श दर्द और असुविधा का कारण बनता है।
8. घर के दांत whitening द्वारा नशे में मत जाओ। हां, यह राजकोषीय है। हाँ, आंख को प्रसन्न करता है। लेकिन उसके दांतों को दुखी करता है। Whitening पेस्ट मौजूद नहीं है। सुपरब्रेजिव टूल्स हैं, वे बहुत उथले एमरी पेपर के सिद्धांत पर काम करते हैं। एक RAID हटा दिया जाता है, जिसमें वर्णक हो सकता है, इसलिए दांत वास्तव में सफ़ेद हैं। पहले चरण में। और फिर हटा दिया, वास्तव में तामचीनी खुद। आप सप्ताह में एक से अधिक बार इस तरह के साधन का उपयोग कर सकते हैं। स्नो-व्हाइट दांतों के बारे में सपना - सदस्यता, संपर्क पेशेवरों को रोकें।
9. समुद्र में जाने से पहले या पहाड़ों में जाने से पहले अपने दांतों को सफ़ेद करना सबसे अच्छा है। सौर स्पेक्ट्रम की कुछ तरंगों के कारण, एक पेशेवर प्रक्रिया का प्रभाव मजबूत और लंबे समय तक किया जाएगा। दंत तामचीनी से सूरज की रोशनी की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, शेष वर्णक ले जाएगा।
10. पहले से ही दंत चिकित्सकों से डरना बंद करो! हम सुखद और सकारात्मक लोग हैं। आधुनिक दंत प्रौद्योगिकी के साथ दर्द का कारण लगभग असंभव है। दांतों की अल्ट्रासोनिक सफाई के लिए भी, यह एक डिवाइस का आविष्कार किया जाता है जिसमें एक संवेदनशीलता सेंसर होता है। वह खुद को कब ठहरने के लिए जानता है, ताकि आपको चोट न पहुंचे। लेकिन दांतों को हटा दें अभी भी अप्रिय है - यह एक तथ्य है। यह याद रखना।