सूर्य हमें या बदमाशों का इलाज करता है?

हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम के बिना सूर्य में रहना (चमकदार पत्रिकाओं के लिए धन्यवाद, जो हर साल वे इन पूंजीगत सत्यों को याद दिलाने से थक नहीं जाते हैं)। हालांकि, स्टोर में छुट्टियों से पहले, आप काउंटर से पहले विचार में रुकते हैं। खरीदने का साधन क्या है? बेशक, सहायक सलाहकार हमेशा बचाव के लिए आएंगे, लेकिन फिर भी यह होना उपयोगी है, जिसे "विषय में" कहा जाता है।

तो, 30, 50, 15, 10 की रहस्यमय संख्या क्या है, जो निर्माता एक बोतल इंगित करता है? एसपीएफ़ सूर्य संरक्षण कारक से कमी है, जिसका अनुवाद अंग्रेजी से "सनस्क्रीन कारक" के रूप में किया जाता है। यह दिखाता है कि आप जला पाने के जोखिम के बिना सही किरणों के नीचे रहने के समय को कितनी बार बढ़ा सकते हैं। दो प्रकार के फ़िल्टर हैं जो सुरक्षा प्रदान करते हैं: शारीरिक (अक्सर जस्ता ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड) और रासायनिक उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से त्वचा की सतह पर पहला काम करता है, लेकिन दूसरा इसे घुमाता है। और उन और दूसरों के पास उनके पेशेवर और विपक्ष हैं। उदाहरण के लिए, रासायनिक फिल्टर के साथ क्रीम में हल्का बनावट होती है, एक प्लस के साथ पांच द्वारा मॉइस्चराइज (विभिन्न पोषक तत्व तेल इस तरह के साधनों में जोड़े जाते हैं), लेकिन, हां, उनकी विरासत की सदी। कुछ घंटों के बाद, इन फ़िल्टर को सूर्य में ऑक्सीकरण किया जाता है, और "दोस्तों" से "दुश्मनों" में बदल जाते हैं। तो आपको पहले क्रीम के अवशेषों को पूरी तरह से मिटाना होगा, और फिर इसे फिर से लागू करना होगा। यदि आप गर्मी को शहर में बिताते हैं, तो यह सबसे अच्छा विकल्प है। लेकिन समुद्र तट के लिए, भौतिक फ़िल्टर के साथ साधन अधिक उपयुक्त हैं, जो त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं और पूरे दिन पराबैंगनी किरणों को लगभग पूरी तरह से अवशोषित करते हैं। हालांकि, क्रीम को अभी भी क्रीम (अधिमानतः हर दो घंटे) को अपडेट करना होगा, क्योंकि आप स्नान करते हैं, एक तौलिया और प्राथमिक इसे मिटा देते हैं।

शरीर और बालों के लिए सनस्क्रीन तेल-स्प्रे स्प्रे सोलिएयर हुइल Embellissante UVA / UVB 30, क्लेरिंस; झुर्री और वर्णक स्पॉट के खिलाफ सनस्क्रीन चेहरा सन कंट्रोल एसपीएफ़ 30, लंकास्टर; जल प्रतिरोधी बाल सूर्य संरक्षक बाल सनस्क्रीन

ऐसे क्रीम भी हैं जो भौतिक और रासायनिक फ़िल्टर दोनों को जोड़ते हैं। वे अभी भी शहरी जीवन के लिए लगे हुए हैं। वैसे, सनस्क्रीन को छोड़कर, एसपीएफ़ के साथ भी चुनने और मुख्य देखभाल एजेंट, टोन, पाउडर का चयन करने का प्रयास करें।

समुद्र तट पर जाने से पहले वर्णक दाग के लिए, याद रखें कि विटामिन सी और रेटिनोल के साथ क्रीम, साथ ही आवश्यक तेलों को पराबैंगनी के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और उनके अभिव्यक्ति में योगदान देता है।

तो, आप अंत में समुद्र में सुरक्षित रूप से समुद्र में पहुंचे हैं और समुद्र तट पर फैला हुआ है। एक नियम के रूप में, सौर जलन सबसे अधिक छुट्टी के पहले दिन प्राप्त होता है, भले ही हमने सनस्क्रीन का उपयोग किया हो। बाकी को क्या खराब किया जाना चाहिए? एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, सबसे वफादार "antitride" एजेंट, इननेओव ब्रांड्स के चिकित्सा निदेशक, Skinceuticals ओल्गा हनेलीना, रोकथाम है।

"हम पहले से ही अनुशंसा करते हैं," ओल्गा को "कम से कम चार सप्ताह, त्वचा के स्वागत से त्वचा को प्रशिक्षण देने के लिए त्वचा को प्रशिक्षण शुरू करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ विटामिन और सब्जी निष्कर्षों से युक्त दवाओं के स्वागत से। इनमें कैरोटेनोइड्स शामिल हैं: लाइकोपेन, कोलेजन फाइबर को विनाश से संरक्षित करना, और बीटा कैरोटीन, यूवी-किरणों को त्वचा संवेदनशीलता को कम करना। इसके अलावा, सनस्क्रीन के तहत चेहरे पर एंटीऑक्सीडेंट सीरम की सिफारिश की जाती है, क्योंकि सूर्य से केवल पचास प्रतिशत विकिरण के लिए सूर्य के अवरुद्धों की एक विस्तृत डिग्री के साथ भी।

यदि फिर भी, सूर्य में लंबे समय के बाद, त्वचा पर जलन दिखाई दी, तो सबसे पहले, आपको इसे ठंडा करने की आवश्यकता है: ऐसा करने के लिए, एक शांत स्नान करें। यह शरीर के तापमान में वृद्धि से बचने में भी मदद करेगा, जो अक्सर सनबर्न के दौरान होता है। फिर आपको "बीमार त्वचा" की भावना को दूर करने और इसे बहाल करने की आवश्यकता है। पैंथनॉल के साथ धन इस पर पूरी तरह से सामना करेगा। इसमें एक सुखद, पुनर्जन्म और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, उपचार में तेजी लाता है। अगला महत्वपूर्ण चरण मॉइस्चराइजिंग है, अन्यथा छीलने से प्रतीत होता है, और त्वचा सचमुच स्लीव करने के लिए शुरू हो जाएगी। मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक घटकों और विटामिन के साथ दूध, तेल या बाल्साम लागू करें। उदाहरण के लिए, विटामिन ई न केवल बहाल कर रहा है, लेकिन एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, विटामिन बी 5 में एक सुखद प्रभाव है, और तेल कीट पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। शराब का उपयोग न करें: शायद वे थोड़ा सा दर्द हो, लेकिन त्वचा को भी मजबूत सूख गया।

और यह बहुत पीने के लिए भी उपयोगी है। आखिरकार, सूर्य में लंबे समय तक रहने के बाद, त्वचा और सामान्य रूप से पूरे जीव निर्जलित हो जाते हैं। एक बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पानी की संतुलन बहाल करेगा। "

अंगूर बेल रस निकालने, कौडाली के साथ विनोपरफेक्ट वर्णक दाग के खिलाफ चेहरे की सीरम। सनस्क्रीन लगाने से पहले और बाद में इस्तेमाल किया जा सकता है; मैग्नाक निकालने के साथ क्रीम क्रीम मूर्तिकला शरीर क्रीम नरम

- क्या अगले दिन सूरज पर छोड़ना संभव है? आखिरकार, समुद्र में छुट्टी पर होने के बाद, लोगों को कमरे में बैठने की संभावना नहीं है।

ओल्गा: "खुले सूरज पर सनी जलता है, यह बाहर जाने लायक नहीं है। विशेष रूप से, यदि जला की डिग्री ऐसी है कि फफोले दिखाई देते हैं और गंभीर लाली। इसके अलावा, यदि तापमान है, तो यह एक धूप या थर्मल झटका का कारण बन सकता है। अगर लाली और दर्द पारित हो गया, और मैं अभी भी कमरे से बाहर निकलना चाहता हूं, तो मैं अनुशंसा करता हूं:

- सबसे पहले, सुरक्षा एसपीएफ़ 50 + की उच्चतम डिग्री के साथ क्रीम लागू करें;

- दूसरी बात, दिन के दौरान सूर्य में नहीं होना चाहिए। गर्म देशों में, यह अवधि ग्यारह घंटों में शुरू होती है और सोलह वर्ष तक समाप्त होती है, गर्मियों में बारह से सत्रह तक रूस के मध्य भाग में;

- तीसरा, यहां तक ​​कि कम तीव्र सौर गतिविधि की अवधि के दौरान भी छाया में समय बिताते हैं।

और स्नान करने के बाद, सूर्य की किरणें पानी से परिलक्षित होती हैं और आप एक अतिरिक्त जला प्राप्त कर सकते हैं। "

- अपने लिए सूर्य से सुरक्षा कैसे चुनें, सबकुछ स्पष्ट है, लेकिन क्या मुझे बच्चे को अलग से कुछ खरीदना चाहिए? बहुत से लोग, बस अपने लिए एक ही साधन लें।

ओल्गा: "यह याद रखना हमेशा जरूरी है कि त्वचा विशेषज्ञों ने सलाह दी कि धूप को प्रभावित करने के लिए तीन साल तक शिशुओं और बच्चों को बेनकाब न करें। वयस्क चमड़े की तुलना में यूवी-किरणों को बच्चों की त्वचा की बढ़ी हुई संवेदनशीलता, मुख्य रूप से इसकी संरचना की विशेषताओं से जुड़ा हुआ है। त्वचा में रहने के पहले वर्ष के दौरान, महत्वपूर्ण परिवर्तन और सुधार से गुजर रहे हैं, यूवी विकिरण सहित एक सुरक्षात्मक प्रणाली बनती है। छह महीने की उम्र तक, बच्चों की त्वचा में मेलेनोसाइट्स (वर्णक कोशिकाओं) की संख्या न्यूनतम है, इसलिए ऐसा है कि उन्हें सूरज की रोशनी के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता है। बच्चों के लिए, कम से कम एसपीएफ़ 30-50 के संरक्षण कारक के साथ सनस्क्रीन की सिफारिश की जाती है। उन्हें पैरबेंस और सुगंध नहीं होनी चाहिए, क्योंकि वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं। कुछ रासायनिक फिल्टर, जैसे कि इनक्सक्रू, किंडरगार्टन पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, इसलिए उन्हें बच्चों के साधनों में नहीं होना चाहिए। "

वैलेंटाइना खाबारोवा