पुस्तक के रिलीज के बाद, और फिर फिल्म "पचास शेड्स ग्रे" बीडीएसएम का विषय पहले की तरह निषिद्ध और शर्म नहीं है। विभिन्न प्रकार के यौन जीवन बनाएं और बिस्तर के लेबल में उपयोग करें, हथकड़ी और आंखों की बागान भाप की बढ़ती संख्या बन गई है। और, डॉक्टरों के अनुसार, हार्ड सेक्स स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। उन्होंने डॉक्टरों की राय का अध्ययन किया और पता चला कि कभी-कभी सदो माज़ो के पक्ष में वेनिला सेक्स को अस्वीकार करने के लायक क्यों है।
तनाव के स्तर को कम करना
कई अध्ययनों से पता चला कि बीडीएसएम संबंधों का अभ्यास करने से भाप तनाव का स्तर कम हो जाता है। और प्रमुख, और उनके "पीड़ितों" में कम स्तर का कोर्टिसोल था, जिसे "तनाव हार्मोन" भी कहा जाता है। कोर्टिसोल रक्त शर्करा के स्तर, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं, सूजन प्रक्रियाओं सहित शरीर में विभिन्न परिवर्तनों को नियंत्रित करता है। तनाव के स्तर में कमी के साथ, ऐसे स्वास्थ्य लाभों को उच्च रक्तचाप और अस्थमा के लक्षणों के जोखिम में कमी के रूप में खोजा गया था।
प्रतिरक्षा को मजबूत करना
मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में वृद्धि और स्लैप्स। रक्त प्रवाह न्यू ऑक्सीजन और हार्मोन के साथ अंगों और मांसपेशियों को संतृप्त करता है। शरीर से रक्त को अद्यतन करने की प्रक्रिया में, विषाक्त पदार्थ थकान का कारण बनते हैं। रोगजनकों के खिलाफ लड़ाई के लिए शरीर की स्थिरता को बनाए रखने के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की कुंजी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की कुंजी है।
हार्मोन खुशी बढ़ाएं
बीडीएसएम का अभ्यास करने वाले कई जोड़े संचार के मामले में बेहतर संपर्क हैं। सभी क्योंकि ऐसे भागीदार अधिक विस्तार के लिए खाते हैं और बिस्तर पर अपनी व्यसनों और इच्छाओं पर पूरी तरह से चर्चा करते हैं। "शब्दों को रोकें", "आप कर सकते हैं" और "असंभव" के लिए एक स्पष्ट भेद और यौन खेलों और अन्य मानव संबंधों के बीच अंतर भी एक भूमिका निभाता है। और जब लोग इस करीबी संचार और भावनात्मक निकटता को जोड़ते हैं, तो शरीर में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ रहा है, जिसे अक्सर "हार्मोन ऑफ गुड मूड" और "हार्मोन ऑफ होश" कहा जाता है।
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग बीडीएसएम विकृत मानते हैं, आम तौर पर स्वीकार्य यौन मानदंडों से विचलन, अध्ययनों से पता चला है कि लोग अधिक आत्मविश्वास, नैतिक रूप से मजबूत और स्वस्थ हैं। सदो-माज़ो संबंधों के प्रशंसकों कम घबराहट और कम स्पर्श, अधिक ईमानदार, नए इंप्रेशन के लिए खुले और व्यक्तिगत कल्याण की उच्च भावना के साथ हैं। वे अक्सर कुछ नया करने के लिए तैयार होते हैं और न केवल बिस्तर में बल्कि जीवन में प्रयोगों के लिए प्रवण होते हैं।