आपने शायद देखा है कि सफल लोग आमतौर पर आत्मविश्वास रखते हैं। इस गुणवत्ता के बिना, करियर की सीढ़ी के माध्यम से आगे बढ़ना असंभव है, अपने सपनों के पुरुषों का ध्यान आकर्षित करें और इस तरह रहें। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, हम इसके बारे में अनुमान लगाए बिना अपनी असुरक्षा के बारे में वार्ताकार संकेतों को जमा करते हैं। हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि यह वास्तव में हमें क्या देता है, और अपने आप में अनिश्चितता से कैसे निपटें।
आप प्रशंसा करते हैं जो अपने आप पर लागू नहीं हो सकते
"आप इस जैकेट में बहुत सुंदर हैं! मुझे स्टोर में ऐसी कोई चीज़ नहीं मिली है, क्योंकि मेरे पास कोई स्वाद नहीं है, "आप आपको एक दोस्त कहते हैं, अपनी राय में, इसे एक प्रशंसा करते हुए, हालांकि वास्तव में आप आत्म-आलोचना में लगे हुए हैं। एक आत्मविश्वास वाला व्यक्ति इस तरह की तारीफ केवल आक्रोश का कारण बनता है। घटनाओं के विकास का एक और संस्करण: एक व्यक्ति आपकी अनिश्चितता से उतर जाएगा, जिससे इसके गर्व को मजबूत किया जा सकेगा। तो "भस्म" बंद करो और खुद की आलोचना करें, यह इस में लगे होने में प्रसन्नता होगी।
संवाद के लिए पूरे "अपराध" न करें
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आप सवाल के अंत के इंतजार के बिना जवाब देते हैं
आपके संवाददाता ने विचार भी नहीं किया, और आप उसके बारे में सोचने के बिना जवाब देने के लिए तैयार हैं। एक नियम के रूप में, यह पाप करता है जो लोग नहीं जानते कि कैसे इनकार करना है। व्यक्ति विराम से बचाता है, डरता से डरता है कि इंटरलोक्यूटर उसके बारे में कुछ गलत सोचेंगे। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के दृष्टिकोण असुरक्षित व्यक्तित्व से परेशानियों और पछतावा की ओर जाता है। हमेशा खुद को सोचने का समय दें, आप तुरंत जवाब देने के लिए पूरी तरह से बाध्य नहीं हैं।
बातचीत के दौरान मौन असुविधा का कारण बनता है
धूल रहित व्यक्ति के लिए ठहराव का सामना करना मुश्किल है: वह तुरंत प्रोटैक्ट विराम को काटने के लिए अनुचित टिप्पणियां, पास या बोनल वाक्यांशों का उत्पादन करने के लिए शुरू होता है।
मनोवैज्ञानिक खुद को हाथ में लेने और पहले शांत करने के लिए ऐसी स्थिति में सलाह देते हैं। याद रखें कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ बात कर रहे हैं जो वार्तालाप का एक पूर्ण सदस्य भी है, तो आप सभी "अपराध" क्यों लेते हैं? इंटरलोक्यूटर के साथ संवाद करने और कारण की तलाश करना बंद करने के लिए ज़िम्मेदारी साझा करना सीखें।
एक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति के साथ हमेशा सौदा करना चाहते हैं
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तुम मुस्कुर मत करो
कठोर चेहरे की अभिव्यक्ति तुरंत आपके तनाव देती है। बेशक, आपको यह समझने की जरूरत है कि मुस्कुराहट उचित है, हालांकि, कम आत्म-सम्मान वाले लोग ज्यादातर समय केंद्रित होते हैं और तोड़ते हैं, खासकर जब वे एक अजीब स्थिति में होते हैं। एक मामूली मुस्कुराहट रखने की कोशिश करें जो संकेत देती है कि आप संतुलन से हटाने के लिए इतना आसान नहीं हैं।
"दौड़ना" देखो
एक नियम के रूप में अपने आप में असुरक्षित, खुद को इंटरलोक्यूटर की आंखों को देखने के लिए मजबूर नहीं कर सकता: उसका रूप या तो निर्देशित किया जाता है, या विषयों पर "रन"। दृश्य संपर्क की कमी को संवाद नहीं करना पड़ता है, न कि लगभग सभी व्यावसायिक कोचों में सभी को एक आत्मविश्वासपूर्ण रूप से प्रशिक्षित करने के लिए सलाह दी गई है जो संवाददाताओं में आत्मविश्वास से प्रेरित है, ऐसे व्यक्ति के साथ आप जिस व्यक्ति से निपट सकते हैं।