गर्भावस्था और बाद में प्रसव सेक्स जीवन पर कुछ प्रतिबंध लगाते हैं। लड़कियां जो पहली बार जन्म देती हैं, प्रसव के बाद पहले सेक्स के टूटने और अन्य पीड़ितों के बारे में कहानियां डराओ। हमने बुनियादी नियमों को इकट्ठा करने का फैसला किया जो आपको बिना किसी परिणाम के अपने आदमी के साथ सेक्स में लौटने में मदद करेंगे।
आपको समय चाहिए
अस्पताल से छुट्टी के बाद, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ में भाग लेने के लिए सुनिश्चित रहें, जो न केवल आपकी वसूली को नियंत्रित करेगा, बल्कि प्रश्न का उत्तर भी देगा जब आप एक अंतरंग जीवन को फिर से शुरू कर सकते हैं। यह सब एक नियम के रूप में वसूली की व्यक्तिगत प्रक्रिया पर निर्भर करता है, एक महिला को पूरी तरह से ठीक होने के लिए डेढ़ महीने की आवश्यकता होती है। जल्दी से शरीर के लिए अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकता है जो प्रसव के दौरान एक बड़ा तनाव से बच गया। प्रतीक्षा करना सीखें।
स्नेहन की मात्रा को नियंत्रित करें
डिलीवरी के बाद एस्ट्रोजेन का स्तर काफी कम हो गया है, जो अवसाद को पोस्टपर्टम नहीं करता है, बल्कि योनि की सूखापन के लिए भी जाता है। सेक्स की प्रक्रिया में घायल न होने के लिए, पानी आधारित गुणवत्ता स्नेहक अग्रिम में स्टॉकिंग। लेकिन फिर से, मुझे सेक्स में लौटने से पहले प्रसव के बाद कम से कम एक महीने के माध्यम से जाना चाहिए। प्रसव के बाद पहले महीनों में प्राकृतिक स्नेहक की कमी आपको डरा नहींनी चाहिए - समय के साथ सबकुछ बहाल हो जाएगा।
प्रतीक्षा करना सीखें
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कन्डोम का प्रयोग करो
पहले छह महीनों में, किसी भी मामले में यौन संक्रमित संक्रमणों द्वारा प्राप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि आपकी प्रजनन प्रणाली एक बेहद कमजोर स्थिति में है, और इसलिए एक अप्रिय वायरस का अधिग्रहण गंभीर जटिलताओं के साथ खतरा है। इसके अलावा, किसी ने अनिर्धारित गर्भावस्था को रद्द नहीं किया। यदि कंडोम के खिलाफ एक साथी, बस सबसे सूक्ष्म चुनें, जो व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं कर रहे हैं।
आपकी मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है
यदि आपने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, तो पहले महीने में आपकी मांसपेशियां एक फैली हुई स्थिति में होंगी, जो कि कई महिलाओं को अविश्वसनीय रूप से डराती है। हालांकि, उत्तेजना अनुचित है, क्योंकि कुछ समय बाद आपकी योनि लगभग पुरानी रूप में वापस आ जाएगी, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें उसकी मदद करने के लिए। ऐसा करने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श लें जो आपको योनि जिमनास्टिक के रूप प्रदान करेगा। चूंकि योनि की मांसपेशियों में अविश्वसनीय रूप से लोचदार होते हैं, इसलिए यदि आप योजना के अनुसार सख्ती से अभ्यास करते हैं, तो जल्द ही आप खिंचाव की मांसपेशियों की समस्या के बारे में भूल जाएंगे।
गर्भनिरोधक साधनों का उपयोग करें
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