प्यार निर्भरता से छुटकारा पाने के 4 तरीके

Anonim

अक्सर, लड़कियां और महिलाएं अपने आधे हिस्से को ढूंढना चाहती हैं, शादी कर लें जो उसके दिल और हाथ को प्यार में देकर, वे उत्सुक भी उन्हें अपने जीवन और स्वतंत्रता के लिए जिम्मेदारी देते हैं,

आप अपने जीवन को नहीं, बल्कि किसी लड़के या पति का जीवन जीना चाहते हैं। इसके बजाय, आपको एक भ्रम है कि अब यह है कि आपको एक साथी मिल गया है, आपका जीवन आखिरकार पूरा हो गया है। आप स्वयं "पूरे" के बगल में "पूरे" महसूस करते हैं।

"उनका" जीवन महत्वपूर्ण और दिलचस्प है, और इसका मालिक है, जैसे कि इतना मूल्यवान नहीं है, और यहां तक ​​कि माध्यमिक भी। "उनकी" राय हमेशा सच होती है, और यहां तक ​​कि यदि आप आत्मा में असहमत हैं, तो भी वे नाराज हैं और नाराज हैं, इसे व्यक्त करना असंभव है। उसके मनोदशा और स्थिति आप उस समय पकड़ते हैं, यह आपके भीतर बहती है, जैसे कि आपकी जोड़ी एक रिपोर्टिंग जहाजों है। भगवान मना करते हैं, "वह" असंतुष्ट होगा या क्रोधित हो जाएगा। आप तुरंत बहुत डरावना हो जाते हैं, और आप बुरा और दोषी महसूस करते हैं।

ऐसे मामलों में, भागीदार एक सर्वशक्तिमान आकृति प्रतीत होता है, जो इसकी उपस्थिति या स्नेही रूप से एक बनाना संभव बना सकता है, लेकिन इसे आसानी से इस खुशी से वंचित किया जा सकता है, गायब होने या नाराज होने पर लालसा में डुबकी लग सकती है।

आप एक ही चीज़ के साथी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, बच्चे की जरूरत है, जो अभी इस दुनिया में आए हैं। प्यार, गर्मी, अपनाने, ताकि उन्होंने अनुमान लगाया और अपनी इच्छाओं का प्रदर्शन किया, आपको अपना समय और ऊर्जा समर्पित किया। आपके अंदर कुछ हिस्सा नहीं बढ़ता था। वह प्यार से पहले भूख लगी है और वास्तव में देखभाल और देखभाल की ज़रूरत है। शायद आप अपनी माँ बनकर साथी को एक ही विशाल प्यार देने के लिए तैयार महसूस करते हैं। केवल आप और वह, और किसी और को आपकी जरूरत नहीं है।

लेकिन जल्द या बाद में आप खोजते हैं कि आप अपने पसंदीदा से नहीं मिलते हैं जो हम प्रतीक्षा कर रहे हैं। आपके पास थोड़ा ध्यान, उनके शब्द, एक साथ बिताए गए समय, आप उसे क्रूरता से इलाज करने की अनुमति देते हैं और इस तरह के एक दृष्टिकोण पर विचार करते हैं, क्योंकि यह नाराज था। आत्मा, दर्द और अपमान, निराशा और क्रोध में। गलतफहमी और अस्वीकृति से कई घाव हैं। लेकिन आपका युवा व्यक्ति इन घावों को ठीक करने में सक्षम नहीं होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में कितना चाहते थे, क्योंकि वे आपकी आत्मा में एक लंबे समय पहले दिखाई दिए थे और कारण था कि आपने इस तरह के कनेक्शन में प्रवेश किया था।

कभी-कभी, रिश्ते इतने दर्दनाक और असंतुष्ट हो जाते हैं कि वे उनसे बाहर निकलना चाहते हैं। लेकिन अकेलापन साथी के बगल में दर्द से भी ज्यादा डरावना है। आप खुद को बहुत झूलते हुए स्विंग में ढूंढते हैं। फिर आप अपने प्रिय, क्षमा करने और सभी अपमान, विध्वंस को अपनी उपस्थिति में से एक से भूल गए हैं। फिर आप लूपिंग और अनावश्यक, क्रोधित महसूस करते हैं और इससे नफरत करते हैं, स्वयं और पूरी सफेद रोशनी, सचमुच लालसा और निराशा से बीमार हैं। और वे फिर से प्यार की एक नई "खुराक" पाने के लिए दुनिया में सबकुछ देने के लिए तैयार हैं, जो दर्दनाक दर्द को हटा देगा और मच जाएगा।

किसी भी निर्भरता से बाहर निकलें, प्यार से, आसान नहीं। आपके जीवन में उपयोग किए जाने वाले रिश्ते के परिदृश्य को बदलने की आपकी दृढ़ संकल्प और इच्छा बहुत महत्वपूर्ण है। और आपकी आंतरिक लिपि को बदलने की इच्छा भी।

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि प्रेम निर्भरता की समस्या है। आप इस व्यक्ति के बिना जीवन की कल्पना नहीं करते हैं और इससे दूर नहीं जा सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि रिश्ते आपको संतुष्ट नहीं करते हैं। इसके साथ आपको कुछ करने की ज़रूरत है, समस्या स्वयं ही दूर नहीं होगी, बल्कि केवल बढ़ती है।

अपना खुद का आत्मसम्मान बढ़ाना महत्वपूर्ण है। आपको एक विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आपको इस तथ्य को स्वीकार करने और महसूस करने की आवश्यकता है कि आप अच्छे और मूल्यवान हैं क्योंकि वे इस दुनिया में आए हैं। आप बदतर नहीं हैं और अन्य लोगों की तुलना में बेहतर नहीं हैं। आप अपनी विशिष्टता और हर व्यक्ति की तरह अपने अस्तित्व के तथ्य से मूल्यवान हैं। खुश और पूर्ण महसूस करने के लिए, आपको किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है, आपको खुद को बेहतर जानने की जरूरत है।

अपनी सीमाओं को नामित करने और बचाव करने के लिए कौशल को काम करना महत्वपूर्ण है, अगर आप कुछ नहीं चाहते हैं, या कुछ अस्वीकार्य नहीं है तो "नहीं" कहें। अक्सर डर से खारिज कर दिया जाता है और त्याग दिया जाता है, लड़की को इस जादू शब्द "नहीं" का उच्चारण करने के लिए भी हल नहीं होता है, जिससे आप अपनी भावनाओं को रोकने और डालने की अनुमति देते हैं। उसी समय गहराई से दुखी और समझ में नहीं आता है।

अपनी भावनाओं के संपर्क में होना महत्वपूर्ण है। सुनने के लिए जानें कि आपके साथ क्या होता है। आपके साथी के साथ क्या होता है और वह क्या चाहता है, बल्कि उसकी भावनाओं, भावनाओं और राज्यों के लिए। आप एक अलग व्यक्ति हैं, आपके पास अपनी इच्छाओं, भावनाओं और विचार हैं। वे आपको जो चाहते हैं उसके बारे में आपको साइन इन करते हैं या आपके लिए क्या बुरा है। यदि आप इन संकेतों को पहचानना सीखते हैं, तो आप अधिक और खुश और भरे महसूस कर सकते हैं। आपको दूसरे में समर्थन की तलाश करने की आवश्यकता होगी।

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