टिप №1
छुट्टियों के दौरान शायद ही कभी घर पर बैठता है। हम नए इंप्रेशन और भावनाओं को पाने, घरेलू समस्याओं और कामकाजी दिनचर्या से विचलित करने के लिए देश में दूर देशों या कम से कम देश में जाने की कोशिश करते हैं। इसके लिए भी ताकत की आवश्यकता है और यह बहुत थक गया है। काम पर जाने की पूर्व संध्या पर घर लौटने की योजना नहीं है। यात्रा से अनुकूल और आराम करने के लिए शरीर को दें।
आराम के बाद शरीर को आराम की जरूरत है
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टिप №2।
इस समय को अपने आप को समर्पित करें: एक रहें, टहलें, पढ़ें। अपने आप को सोने की अनुमति दें। पूरी तरह से सशस्त्र टीम में लौटने के लिए ब्यूटी सैलून की यात्रा की योजना बनाएं।
अपना इलाज कराओ
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टिप संख्या 3।
लेकिन सेवा में लौटने के बाद, सप्ताहांत घर से बाहर निकलने के लिए बेहतर है, ताकि नए टूटे हुए "lesovukhi" की कोई भावना न हो: धोने, खाना पकाने, इस्त्री, सफाई। कई घंटों या कुछ दिनों के लिए कहीं भी जाएं।
जंगल में जाओ
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टिप संख्या 4।
काम के बाद चलो, पैर, विभिन्न मार्गों पर वापस आओ। मौसम प्रकृति के साथ संचार से आनंद लेना संभव बनाता है। यहां तक कि एक परिचित क्षेत्र में भी आप हमेशा कुछ नया और दिलचस्प पा सकते हैं।
शहर के इर्द - गिर्द घूमिए
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टिप संख्या 5।
रचनात्मकता के लिए Ansure। आप पेंटिंग में संलग्न हो सकते हैं, नृत्य पर चल सकते हैं, मोती के साथ कढ़ाई कर सकते हैं - अपनी आत्मा को सब कुछ करें। यह नकारात्मक अंदर से निपटने में भी मदद करेगा।
एक शौक ले लो
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