आपने शायद सोचा कि उनके व्यवसाय में सफल होने वाले सफल लोग सभी योजनाबद्ध मामलों को पूरा करने के लिए समय मिलते हैं, और यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से प्रदर्शन करते हैं। मुद्दा यह नहीं है कि आपको अपने दैनिक कार्यों को करने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता नहीं है, बिल्कुल नहीं। हम बताएंगे कि कैसे अधिक उत्पादक बनना है, स्टॉक में सिर्फ एक कार्य दिवस। कोशिश करते हैं?
दिन में सबसे महत्वपूर्ण बातें आवंटित करें
बेशक, प्रत्येक कार्य दिवस पिछले एक से अलग है, नए कार्यों को और नहीं जोड़ा जाता है, लेकिन आपके पास अभी भी केवल एक हिस्से को पूरा करने का समय है। ये क्यों हो रहा है? यह सब गलत वितरण के बारे में है। विशेषज्ञों को बहुत सुबह से मूल मामलों की रूपरेखा तैयार करने की सलाह दी जाती है जिन्हें तुरंत पूरा करने की आवश्यकता होती है, और उनमें से पहले से ही आप मुख्य रूप से सबसे कठिन चीज चुनते हैं जो आप पहले कर रहे हैं। सबसे कठिन कार्य का निर्णय लेना, आपके लिए अप्रिय विचारों से विचलित किए बिना दिन के दौरान बाकी से निपटना आसान होगा।
तीन से अधिक मामलों को तुरंत न लें
मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, हमारे मस्तिष्क को एक ही समय में कई कार्यों पर ध्यान देना बेहद मुश्किल है, इसलिए मल्टीटास्किंग मोड में काम करने वाले लोग, नतीजतन, एकाग्रता खो देते हैं, नतीजतन, कोई भी मामला पूरी तरह से किया जा सकता है।
यदि आप कई मामलों के निष्पादन से बचते नहीं हैं, तो केवल तीन सबसे महत्वपूर्ण चुनें। इस मामले में, आप सुनिश्चित करेंगे कि आप उस सब कुछ को पूरा करें जो उल्लिखित है।
अपने जैविक चोटी का निर्धारण करें
हम में से प्रत्येक जैविक लय में प्रदर्शन की डिग्री से इतना अधिक भिन्न होता है। कोई भी सुबह से गंभीर समझौतों का निष्कर्ष निकालने में सक्षम है, दूसरों को "रेक" के लिए आधे दिन की आवश्यकता होती है। बेशक, हम सैद्धांतिक रूप से काम करते समय रात के घंटों को ध्यान में नहीं रखते हैं अवांछनीय है कि मस्तिष्क को घड़ी के आसपास तनाव में न रखें।
कुछ हफ्तों के लिए, आपको देखें, यह निर्धारित करें कि आप किस दिन सबसे सक्रिय हैं और ठीक से काम करने के लिए तैयार हैं। अपनी चोटी ढूँढना, इस समय अंतराल के लिए सभी महत्वपूर्ण मुद्दों को हल करने की योजना बनाएं।
कामकाजी घंटों के दौरान सामाजिक नेटवर्क में लगातार न बैठें।
अपवाद सीधे सामाजिक नेटवर्क से संबंधित गोलाकार है। समाजशास्त्रियों ने एक सर्वेक्षण किया, जिसमें से पता चला कि औसत कर्मचारी समाचार फ़ीड में एक चौथाई कामकाजी समय बिताता है। इसके अलावा, न केवल उत्पादकता पर न केवल उत्पादकता पर प्रभाव डालता है, बल्कि मनोविज्ञान के साथ गंभीर समस्याओं को भी प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, आप ध्यान नहीं देंगे कि आप टेप को देखने, दोपहर में विकसित होने पर एक दिन में कुछ घंटे खर्च करते हैं, और फिर में जरूरत है कि मनोवैज्ञानिक से छुटकारा पाने में मुश्किल है।