इसने नए साल की छुट्टियों को समाप्त कर दिया - निस्संदेह उत्सव का समय। आतंक के साथ कई लोगों ने पाया कि उन्होंने कई अतिरिक्त किलोग्राम बनाए। और यह गर्मियों से बहुत दूर लगता है, लेकिन अब, विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर को क्रम में रखना शुरू करना है।
स्लिमिंग तेज और तेज़ नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ा सकता है और त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है। इसके बाद, इतनी तेज वजन घटाने के बाद, आपको एक निलंबन की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, यदि यह आहार पर तेजी से बैठा है और खुद को बुझाना शुरू कर देता है, तो प्रभाव लंबे समय तक नहीं टिकेगा: किलोग्राम जल्दी ही लौट आएगा, अक्सर और भी अधिक। इसके अलावा, हम में से कई, किसी भी आहार पर बैठे, खाद्य मात्रा को कम से कम कम करना पसंद करते हैं। तो क्या करना असंभव है। पोषण को संतुलित किया जाना चाहिए, आहार से किसी विशेष उत्पाद को फेंकना असंभव है, बेशक हम फास्ट फूड के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, "उपयोगी वसा" की कमी, जो जैतून का तेल, ट्राउट और हेरिंग में, अंडे, एवोकैडो में निहित हैं, चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन हो सकती है। महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी से, स्मृति परेशान हो सकती है और यहां तक कि एक भावनात्मक स्थिति, अवसाद और उदासीनता यहां से हो सकती है।
डॉक्टर परिणाम प्राप्त करने की सलाह देते हैं, जो लंबे समय तक, गठबंधन और आहार, खेल भार और मालिश के लिए रहेगा। यदि वजन का काफी प्रभावशाली निर्वहन है, तो बिना किसी मालिश के नहीं हो सकता है, यह त्वचा को कम करने में मदद करता है। यदि आप धीरे-धीरे और मालिश के साथ वजन कम करते हैं, तो त्वचा निचोड़ नहीं होगी, लेकिन निलंबन का सहारा लेना आवश्यक नहीं है।
लेकिन क्या करना है, अगर आहार मनाया जाता है, और खेल भार होते हैं, और वसा जमा के कुछ क्षेत्रों में वे थे, और वहां रहते थे? ऐसे क्षेत्रों को वसा जाल कहा जाता है। जब स्लिमिंग करते हैं, तो इन क्षेत्रों से वसा लगभग नहीं जाता है, और इतनी प्रकृति का फैसला किया: किसी विशेष स्थान पर वसा जाल का गठन हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है या आनुवंशिक रूप से होता है। ऐसे क्षेत्रों में वसा सेल रिसेप्टर्स लगभग किसी भी प्रभाव का जवाब नहीं देते हैं, इसलिए लिपोसक्शन ऐसे स्थानों में वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लिपोसक्शन वजन कम करने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि पूरे शरीर के लिपोसक्शन को खर्च करना असंभव है। लिपोसक्शन वसा जाल का मुकाबला करने में मदद करता है। कभी-कभी आप 5-6 लीटर से अधिक नहीं निकाल सकते हैं, क्योंकि प्रक्रिया में रोगी पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और रक्त खो देता है। यदि आप अधिक मात्रा में फैटी फाइबर को खाली कर देते हैं, तो यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
यदि आपने अभी भी लिपोसक्शन को पकड़ने का फैसला किया है, तो विशेषज्ञ की पसंद के लिए विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कई रोगी क्लिनिक चुनना शुरू करते हैं, जहां वे ऑपरेशन करेंगे, जो गलत तरीके से गलत है, क्योंकि यह लिपोसक्शन करने के लिए क्लिनिक नहीं होगा, लेकिन एक डॉक्टर। दूसरा, पहले से ही आपके लिए सुविधाजनक मौसम चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सर्जरी के बाद पुनर्वास को भी समय की आवश्यकता होती है। लिपोसक्शन के बाद पुनर्वास एक महीने के भीतर रहता है। इस समय, एक संपीड़न बुनाई पहनना आवश्यक है। यही कारण है कि गर्मी में इस प्रक्रिया का संचालन करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि संपीड़न कपड़े धोने के अतिरिक्त कपड़े की तरह होंगे, जो असुविधा पैदा कर सकते हैं। अनियमितताओं से बचने के लिए सर्जरी के एक सप्ताह बाद, आपको मालिश शुरू करने की आवश्यकता है: एक विशेषज्ञ से आत्म-मालिश और मालिश। फैटी फाइबर निकासी के बाद, गुहाएं रह सकती हैं, फाइब्रोसिस और विरूपण वहां से शुरू हो सकता है, और मालिश को रोका जा सकता है।
लेकिन यह याद रखने योग्य है कि अगर लिपोसक्शन के लिए प्रभाव हासिल नहीं किया जाता है, तो सभी प्रयास व्यर्थ होंगे - वसा जमा वापस आ जाएंगे। ऑपरेशन, निश्चित रूप से, एक वर्ष में दोहराया जा सकता है, लेकिन एक ही क्षेत्र में लिपोसक्शन को अंतहीन रूप से करने के लिए, कोई प्लास्टिक सर्जन अनुमति नहीं देगा।